ヒーリングサロン ホヌア
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ハワイの空氣を感じに来てください
〜
ヒーリングサロン ホヌア よーこりんです
こんにちは
ホメオスタシス
生体恒常性
わたしたち生物が、生きていくうえで大変重要な機能
外部環境からの影響、体内の変化に関係なく
体の状態（体温・血糖・免疫など）を一定に保つ働きです。
わたしたちの体を守るうえで、なくてはならない機能です。
こちらは体視点からみたホメオスタシスですが
心理的ホメオスタシスというものもあります
今のままの自分じゃダメだ
成長しないとダメだ
…と思いたち
新月に事業の目標を立てたり、新年にダイエットを決意したりする
が
その一方で
現在の環境や習慣を手放したくない~。
今のままで安定しているから、変わる必要がないんじゃない~。
…と、わたしたちの意識下では、決意とは真逆の作用が働きます
これはもう自分を守るための生物としての自然現象なので、仕方ありません。
ですが
それでも、変わりたい
それでも、わたしはやりたい
そこの葛藤がキモになります
それでも、と強く思えるか。
人（動物）は、変化することがとても怖いです。
ずっと同じ環境、同じ仲間といるのが安心する。
毎日同じルーティン、毎年同じパターン、繰り返しの日々に安心感、安定感を持ちます
まぁ、それが究極の平和な世界ともいえますし
つまらない世界ともいえます
どちらを選ぶのかは、あなた次第
それに、変化するということは
動物的危機感だけでなく、エゴ的な危機感も伴います
周りと違う価値観を持ったり、発言したり、
一見変わったことをやろうとしたとき、
変な目で見られるのが怖い
友達が離れていくのが怖い
家族が離れていくのが怖い
今までと違う生きかた（新たに氣付いた価値観）
それとも
今まで通りの生きかた
どちらも、本人の選択なので強制はしないですが
氣付いてしまったものを無かったことにはできないです
あなたが変化することは悪いことじゃない
人は成長する生き物です。
考えかたや価値観も、そのときそのとき、その時代背景でもガラッと変わります。
立ち去る友達を追いかけなくても、また新しいあなたの価値観に合った友達ができます。
わたしは特に、この4年間で実感しました
それは決して悪いことではなく、多かれ少なかれ人生はその繰り返しなんだと思います
要は、
あなたは今、人生を楽しんでいるのか
明日死んでも悔いはないのか
だけだと思います
明日死ぬと分かっていたら、あなたは今日何をしますか
わたしたちがやるべきこと。
それは、今この時を全力で楽しむことだけ。
遊ぶときはもちろん、子育ても家事も、仕事もすべてです。
毎日を面白くするのも、つまらなくするのも、自分の意識ひとつです
この社会に、会社に、またはパートナーに、文句を言っていても何も変わりません。
ましてや、過去の出来ごとを繰り返し思い出し、憤る必要は全くありません。
それは、一回流した
をもう一度自分の体に戻そうとすることと同じです
一度出した生ゴミをもう一回取りに行くようなもんです
人間の目は、前を見るようについています
足は、前に歩くためについています
過去を見るヒマがあるのなら、前を向いて進んでいきましょう
これからの未来は、あなたの思い通りに創造していくことができます
そして今このときも、時間は刻々と刻まれていっています
だからこそ、一瞬一瞬の自分の氣持ちを大切に生きていってほしい。
自分のことには妥協せず、全力で人生を歩んでほしい。
ホヌアでは、そんなお手伝いをしています
カウントダウンアプリ
わたしが死ぬまで544ヶ月。
45年あまり。
桜を見るのは、あと45回。
お正月も祭りも、あと45回。
多いと思うのか、少ないと思うのか。
寿命100歳設定にしてるけど、飽きたらもっと早めに体から抜けるかも
それさえもすべて自分の選択ひとつです。
そんなわたしは
昨日のギフレシで、ある氣付きがあり
ぼんやりと思っていたことに「挑戦してみたいなー」という氣持ちが強くなってきました
ハッキリ決まったらまたご報告しますね。
考えたらワクワクしてしまうんだもの〜
こうなるともう止められないですね
あとはタイミングを逃さずGoするだけです
まだまだ日中は暑いですね
水分塩分補給しっかりと、ぼちぼちいきましょう
それでは、ステキな週末をお過ごしください
よーこりんでした
＊ブログ内の画像や文章は許可なしに使用することをお断りしています＊
