昨日のパドリングのことについて
色々とメッセージをありがとうございます
意外だったという声が多かったです
まー、確かにパドリング=胸を反るというのが当たり前だからなー
それを反るなというのもなかなか珍しいかも知れん。
とは言っても、全く反らないという意味じゃないのをわかってくれ
あくまで反り過ぎないということだ
疲れないようにというのが大事だな。
まー、そんなパドリングつながりでストレッチの動画を見つけたから
それをみてくれたらいいんじゃないかい。
パドリングのためのエクササイズです
こういうエクササイズ系の動画ってやっぱり女性がいいよな。ﾑﾌﾌ！
