驚く程安定の体重 | 飲みながら体型維持 ゆるすぎロカボ生活
早いもので
手術から1ヶ月
退院してから約20日
食べないとね
体力戻らないから…
分かっていても

動ける時に簡単な物を作って
テーブルに並べた途端に
食べたくない
義務的に食べる
この前の外来で
お酒が解禁

飲んだら食べられるかなぁと思ったけど
お酒は飲めるけど
食べられる量は変わらなかった
外食もぼちぼち

私が食べたいものを頼んで
少しずつ食べさせてくれる旦那様

退院してしばらくは
消化にいいものとか
病院が推奨してる物を食べなきゃ
って 思ってたけど
食欲が無さすぎて
食べたい物を食べるようにしたら
少しずつ食べられる量が増えてきた


驚く程安定してる体重
減った体重の大半は筋肉
腿もおしりもたっぽたぽ

お腹はまだ腫れがあるし
“痩せた” とは程遠い
9月いっぱいは
運動は散歩程度
筋トレ的なものは一切🆖
長いなぁ


