昨日は
１日まるっとオフの日だった
海で待ち合わせした友達とは
お互いの勘違いから
すれ違い
な～んとなく
気分が晴れない日
さくっと海に入って
一人でぼーっと海を眺め
一杯
いや ２本笑
たまってたドラマ
５時間見た📺️
まるっきり
一人で時間を気にしないで
のんびりするのもたまにはいーか
食事記録
↑枝豆豆腐チップス
枝豆豆腐をスライスして水分がとぶまでチン
ヘルシー簡単おつまみ
前日比 - 0.4㎏
今日はなんとか48㎏は切ったものの
今週は水曜日からずーーーっと
48㎏オーバー
最高値の49.1㎏も記録
週平均
はい
週平均も最高値を更新
体重 先週 47.81㎏ → 今週 48.21㎏ +0.4㎏
体脂肪 先週 25.7% → 今週 25.71% +0.01%
う～ん…
やる気スイッチ行方不明