毎日更新は諦めて
変なとこで発揮する潔さ笑
どうしたら簡単にUPできるか
迷走ちう
永遠に迷走中
さっくり３日間
食事記録
旦那様の誕生日
そりゃやるよねぇ🍻
なんと リクエストは牡蠣
食べず嫌いな旦那様
急に覚醒
食べれる物が増えるのって嬉しい
全部ほぼ半分こ
ビール3杯？
日本酒飲み比べ
レモンサワー１杯
ケーキは1/3ホール
前日比 ± 0㎏
旦那様が連休だったので
昼飲み🍻
カニしゃぶからの 豚しゃぶ 牛しゃぶ
のらぼうのナムルと辛子和え美味しかった
ビール2L？
ゆで玉子１個
前日比 - 0.4㎏
最近始めたスーパーの朝バイト
急遽ベーカリーをお手伝い
匂いがねぇ…
もはや食テロ
その後にコンビニへ行ったら我慢できず
パン2個購入
めっちゃ美味しかった
パンを気持ち悪くなる位食べたい…
ずーっと食べてた昨日
しかも なんとなくね夜更かしモードで
ビール３本にお菓子
なぜ今朝減ったのかは
やっぱり摩訶不思議な世界
前日比 - 0.3㎏
なんでこの３日間落ちたの？
週平均
体重 先週 47.44㎏ →今週 47.32㎏
体脂肪 先週 24.1％ →今週 23.85％
なんと
更新もサボりまくり
やる気も全く無かったのに
先週を下回った
減ったこの３日間で思い当たる事は
2～3時間半の朝バイト
品出しやパンの袋詰めの運動量としては少なめだけど
中腰は腰が痛くならないように
腹筋意識してみたり
カートを動かす時も
ウエストねじってみたり
無駄じゃないかも
ただね スーパーって寒すぎ～