ものすごい空気の悪い中国から帰国しました。東京って美しーーー、空気おいしーー
初日に食べた中国料理の油が合わなかったのか、空気がどんよりしていて食欲がなくなるのか、
滞在中はほとんど食欲が無くて、、ほんの少量しか食べないので塩分の計測もあまり気にしませんでした。
プレドニンの量を減らしているのもあると思うのですが、
ネオーラル開始したぐらいから、どうも食欲がなくてご飯残しまくりです。
塩分の制限って意味では全く問題ないのですが、他の栄養もきちんととらねば。。
体重は激減ってほどではないんですが、じわじわ減ってきています。
初日に気になった足の浮腫みが次の日から何事もなかったようにカッチコチになりました。
よかったです
一応、高級中華も食べておこうと思ってインターコンチの中国料理屋に行ってきました。
ナマコ！ （食塩、たんぱく質含有量不明）
豚肉の蜂蜜ソースかけ
と鳩と何かのスープ。
何かってのは、これ。
味を見ただけで、ほとんど食べずに同行した人に食べてもらいましたー
帰りの飛行機をビジネスクラスにアップグレードしてもらえたので、機内食の写真。
洋食を選んで、パンをご飯に変えてもらいました。
半分も食べられませんでした
さて、中国出張も無事に終わったし、近く仕事のチーム分けが変わるかもしれません。
今のチームも楽しかったけど、毎晩のコールがしんどいので、、外れてもいいなーー
