村岡の前日、65.4kg
練習は村岡の時の方が走っている。
仕事が日勤になり、仕事内容もハードになりそのおかげで体重減。
ランニングでも波乗りでもほんと自分の身体が軽いのがよくわかる。
それだけで調子が良くなる。
しかし練習時間は夜勤の時は午前中に確保出来たけど、逆に今は時間がなかなか…
そんな中、1週前の休みの日に（先週の土曜）30km走する予定も、バタバタして出来ず22kmで終了。
タイムは1時間52分、㌔5分ジャストのペース。
時間がなく切り上げたが、足にはまだ余裕があったし、ここで本番は㌔5分でいきどこまで粘れるか？プランでいこうかと。
そして日曜〜水曜まで仕事が激忙しく、走る時間というより睡眠時間も削られる。
今まで少ない練習効果は全部掻き消されたんじゃないかと不安になる。
昨日、この日も忙しいだろうと思っていたら、思ったより早くに終了。
1時間ほど走る時間を確保。
もう直前なんでハードに追ってもダメだと思いながらも、それなり刺激を入れた走りを。
気持ちは1kmインターバル。
大体㌔4:20前後→㌔5:30前後を交互に12km軽々クリアー出来たことで不安は払拭出来た。
なので玉砕覚悟で勝負します！
サブ3.5！