今回DNSしました。
去年、転職して海に行く回数が減り、2月には母が他界し心身共にバランスが崩れたり、それでも練習不足で挑んだ奥出雲完走したりと良い面もあった。
支部予選は練習不足で挑むにはそんな甘くない。
プラス減量失敗…
ちょっとは減って現在65kg（2kg減）目標は62kgだった。
それに月末は仕事が激忙しく、ちょー寝不足な体調イマイチに…
ダイエットは引き続き行い、目標はもう少し下げて、60-61kgに。
最近、晩ご飯は炭水化物を抜く日を多くしてます。
コンビニのチキンサラダと卵焼きという日を4日ぐらい。
意外とこれだけで腹ふくれます。
それに間食は少し←これをやめたらもっとええねんけど笑
職場での差し入れは無下に断りにくいし…
ま、一気に減らすとリバウンドが怖いし徐々にね。
アルコールも基本やめます。
でも外食する時は一杯？いや場合によっては二杯までokとします笑←これはやめたとは言わないのか？
とりあえず来年支部予選に向けて改めて再スタートということで。
仕事は今後も月末最終週は仕事オンリーになりそうですが、その他は忙しくても何とかサーフィン出来る時間を確保出来るかと…夕方1Rのみのいうのが多くなりそうですが。
後はランニングする時間もとらんとなー。
ま、とりあえず一年間、自分なりにストイックにできることはしていこうと決意した最近でした。