月末も追い込みたかったけど、仕事が6時まで。
寝るのが8時。出勤が14時半。
走る時間は確保出来ず…
結果、月間走行距離は216kmでした。
8月から村岡（9/30）までの目標走行距離が600km
なかなか厳しい…
けど、諦めてないけどね。
そんな本日は休み！
からの〜
波無し！
からの〜
ロング走行って参りました〜♪( ´▽｀)
先ずは結果から。
タイムは折り返し地点の霊園のみ止め、それ以外は止めず。
開始時間は11時を予定していたけど、眠気がなかなか取れずダラダラ。
結局、走り出したのは14時前。
普段なら1番暑い時間帯も、今日は曇り時々雨。
気候的には走りやすかったです。
普通に快晴やったら途中でやめてたかも…
いつも水分摂り過ぎて、お腹ポチャポチャになってくだすというのがパターン。
先ずはこの点に注意して15kmまでノー水分。暑くなかったのもあり全然水分なくてもいけた。
まだいけそうやったけど、今日は50km以上は走る予定だったんで、後のことを考えてここでスポドリ500mlを購入。
200mlぐらいを一度に飲み、後はチビチビと。
18km地点でコンビニでおにぎりを。
セール中で150円以下？のが100円で買える。
貧乏症（笑）なんで、高いやつを選ぼうか悩んだけど、予定通り梅干しのオニギリを。
しっかり塩分も補給しないとね。
そして折り返し地点手前で事件が…
コンビニ寄ってソルティーライチ500mlを購入。
チビチビいくつもりが、喉の渇きに負け一気に飲んでしまう。
しばらくすると…
やってしまった…
お腹が…
やっぱり飲んだらあかんわ〜
ここで急激な波が来る。
歩く。
治る。
走る。
波が…
歩く。
こんな事を繰り返し何とか折り返し地点霊園に到着。
ダッシュでトイレへ。
とりあえずさっぱりするものの、過去の経験上、走ってる時に一度こうなるともう治らない。
後半戦に不安が。
ここの霊園は無料でお茶が飲める。
ほうじ茶に煎茶。
これがまた冷えて、どっちも最高に美味い！
小さい紙コップといえど、10杯頂きました。
何しとんねん！（笑）
しかし心配したお腹はとりあえずは大丈夫。
お〜マジか。
でも油断は禁物。
水分補給するならチビチビいかな。
ペースは若干落ちてるものの、歩かずマイペースで進めている。
この日は雨が降ってる時間はそんなに無かったけど、ずっーと曇り空。
そんな夕方、西の空を見ると夕焼けが広がってる。
この日唯一の太陽の日差し。
すごく綺麗やなーと見入って走る。
先日のパルさんの記事でウルトラの終盤の感覚の醍醐味の話。
夕焼けを感じながら走るのも醍醐味の一つだと。
特に遅めのランナーの自分は。
遅めというかリタイヤ組やけど…
なので過去4度とも16時前にリタイヤしてるので夕焼けを堪能出来ず…
今年は絶対堪能してやる！
話し戻して、淡々と良いペースで走れてたけど、45km地点ぐらいで急に足もメンタルもやられる。
しんどい…
もうやめたい…
とりあえず前の自販機でがぶ飲みしたい。
ということでがぶ飲み決定。
心が折れる。
あかんたれやわ〜。
その自販にたまたまMonsterが。
とりあえずエナジードリンク注入しとくか。
もしかしたら足復活するかもやし。
え？
復活しました。
マジかー。
エナジードリンクすげーな。
とか思いながら、また淡々と走る。
そしてこの日イチの事件が。
とある大きめの交差点。
普通に青なんで走りながら渡る。
すると、走っている自分と同じ進行方向の車線の車が、俺の存在知らず？にすごいスピードで右折。
前を横切って行く。
あぶなーと思ったのも束の間、もう一台もすごいスピードで突っ込んで来る。
思わず走ってるのを止めるだけでなく後ろに飛び跳ねる。
間一髪でかわす。
横断歩道でしばし呆然。
後ろ下がってなかったら確実に引かれてた。
その車は曲がった先で止まってる。
怒りが込み上がってきたけど、走りも終盤。
最後にこのロング走に水を差したくなく、無視して走る事に。
この後最後の激坂だったんですが、ちょっと大きめの独り言で文句垂れながら走ったら、あっという間でした（笑）
しかしほ最近危ない運転する人増えたわ。
普通なら絶対来ないのも、自分を守る為には注意していかなければ…
そして後5〜6kmというところに行きにチェックしてたんですが、トニさんオススメ？ジョニーのからあげが！
とりあえず帰りにお腹が大丈夫なら摘んで帰ろうと。
うん、大丈夫そう！
でも最後5〜6km走らなあかんし、1個か2個にしようと思っていたら、3個からの販売。
しかも値段がそれなりなんで1個がでかそう。
食べたいけど、なんか走れんくなりそうやったんで今回は断念。
また今度！
とそんな感じで最後の最後はダッシュ！
あかんくなる時間帯もあったけど、何とか最後まで走りきることができました。
しかもお腹復活したし。
うん、とりあえず丹後60kmは何とかなるな。
で、それを走れば村岡も…
村岡から招待状。
ありがとう！
頑張ります‼︎