俺は年寄りか⁉︎と1人ツッコミを入れつつ昨日の続きです。
若干、人壁でブレーキがかかる時もありつつ、意外とスピードをつけて走れてる。
スピード練習の効果か息切れもなく良い感じ♪
6km 5'00”/km
7km 5'05”/km
8km 4'55”/km
9km 4'56”/km
10km 5'06”/km
所々で阿波踊りや和太鼓などの応援に見応えがあったり、沿道のハイタッチでパワーもらったり楽しみながら走れてる♪
11km 5'01”/km
12km 4'58”/km
13km 5'03”/km
14km 5'01”/km
15km 4'58”/km
スタート前、何人かのブロ友さんが参加されてるのは分かっていたけど逢えず。
15km地点ぐらいだったか、100m先ぐらいにたい焼き発見！
あれは絶対のぶりんさんや！
と思い追いかけてみる。
ま、全然縮まりません…むしろ徐々に離される(^^;;
16km 5'18”/km
17km 5'19”/km
18km 5'31”/km
19km 5'38”/km
20km 5'45”/km
え？
ペースが落ちてる？
落としてるつもりはなかったんですが、何故か脚が重い。
5kmぐらいから陽射しが強くなりサングラスを着用。
20kmまで水分補給1回。
この辺も影響？
そして何より篠山後の練習で15km以上走ってないから？
完全にのぶりんさんは見えなくなってる…
折り返し付近22kmぐらいのところで応援してくれてる家族達の元までは頑張らなと気張って走る。
21km 5'34”/km
22km 5'44”/km
このタイムで必死。
マジか～…
今日は調子が良いと思っていただけにショック…
で折り返し付近。
我が子が大事そうにアミノバイタルを両手で持ってるのを発見！
あ、あかん…
泣きそう…
何とか頑張って堪えます…苦笑
しっかり受け取りみんなの声援をパワーに！
後で聞いたんですが、従兄弟がプラカードを持って応援してくれてたらしい。（見逃してしまいました…ゴメンなさい）
テンションも上がりここから巻き返すぞ！という気持ちで走る。
続く…