今から…

今朝、チャンリンコ出勤した時の湿気はヤバかった。

汗が半端なく…

本日走行距離  10.96km

      走行時間  57:07

   平均ペース  5:13

         高低差  42m

今月走行距離  73.5km

   今朝の体重  64.1kg

      体脂肪率  17.5%

ささ、今からサクッと詰めます。

3時間かけて…(´･_･`)