今日はなかなかの筋肉痛で迎えております(^^;;
さ~なかなかのハイペースでやってきた20km地点。
ここまでTIMEは1時間40分。
このペースでいけば3時間30分?
いけるのか(^^;;?
とは言っても、心地良い感覚がずっと続いていて。
もうすぐ親族一同が待機してるハズの西条大橋地点。(約23km地点)
少なくともここまでは今の調子で行きたい。
初めてフルを走った大阪マラソン。
ゴール付近で家族が応援しに来てくれてるのはわかっていたが、走っている反対側の沿道にいたせいもあり、見つけられず…
今回はだいたいの立ち位置も聞いていたので見逃さないハズ⁉︎
順調に西条大橋地点まで到達!
ん?
居ない?
キョロキョロ探すが居ない?
お、おった!
従兄弟が1人!
大きく手を振り笑顔で応えた。
でも…
後のみんなは居ない…
予想では2時間ちょいかな~?と伝えていたんですが、この日はジャスト2時間でして…
徒歩5分と言うのが災いし、みんな向かう途中やったみたいです…(´・_・`)
ですが、従兄弟の声援を受け、益々パワーがみなぎり、ほんまこのままいけるんちゃう?と欲が出てきました。
しかし27km地点で5:20に落ち、30km地点では6:17に。
足が一気に棒みたいになり…
36km地点からは7~8分台に。
最後の1kmは6分台で締めれましたが…
気になるTIMEは…
4:05:38
自己記録は11分更新も、またしてもサブ4達成出来ず…orz
敗因は完全なるスタミナ不足…(´・_・`)
自分の中では30km走とかのロング走や
、LSD走の練習なんて必要か?と思ったりしてた時もありましたが、もうこれは…必要ですね。
やっぱり練習してない事を本番で発揮出来るか?と言われたら、それは無理やし。
次のフルマラソンはおそらく秋以降。
上記の練習時間を作るところから模索していかないといけませんが、確実にサブ4達成する為には絶対必要な練習。
やれるか?やれないか?
やってみないとわかりませんが、やれたらサブ4をまた目指し、出来なかったら、ちょっと視点を変えてフルマラソンを楽しもうと思います。
でも5:00刻みのラップで走れた事はほんま楽しかった♪
この感覚をゴールまで!
実現したいです。
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