ダイエット

篠山マラソン当日の朝に計った体重は64.3kg。

今日は14kmラン。

そして走り終えた後の体重は61.6kg。

篠山サブ4ならず、悔しくて次の日にも14km走ったり、そこそこ走れてる今週。

おかげで一気にスリムに

要は練習をサボり過ぎてた事を実感。

とくしま、ほんま頑張ろー。

今月の走行距離 90km




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