朝飯前

今日は久々の朝ラン行って参りました。

11km

最初は5:20/kmぐらいから入り、少しずつペースUPの最終4:30/kmで平均5:02/kmでした。

タイトル通り、こんなの朝飯前としたいところですが、朝ランは続いた試しがない…





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