しかし東電はほんま、なめてます。
たぶん、あれは直らんな。
と、それぐらい自分も山岳マラソンなめてました…
あ、でも自分は考え改めますが。
明日は結局、海に行くのは取りやめ。
プールも今回はパスの予定…
なもんで、今晩は走る事に。
時間もそこそこにあるので、初コースに挑戦！
家から約4km走れば山がある。
今日は山岳ラン初挑戦！
（とは言っても普通のアスファルトの道路ですが…）
行けるとこまで登ってやる！と意気込みましたが、坂道2.5km地点でギブアップ~_~;
2.5km登り250mというコースは凄まじかった。（下りも。）
かなりの急坂。
普通に自転車で登るのは無理。
そんなコースをマイペースで走ったにも関わらず心臓バクバクが半端ない！
湿気のせいもあるが尋常じゃない汗の量…
下りは息は楽やけど、スピードを抑えて走ると膝、腰辺りの負担が大きくなる。適度に下るスピードに逆らわずにいけば、負担は軽くなるが、また心臓の方がバクバクに…
この中間地帯でうまくコントロールしないと、身体がえらい事になりそう…
走り終わった後、ちょっとしたフルマラソン走り終えたかのような疲労感。
普段はならない前面の太腿がパンパンに。
あ、これ波乗りの為の足腰強化にもいいかも。
しかしこんな調子のコースを66kmも走るという、何とも馬鹿げた事にチャレンジしようと思ったもんだ…
あと3ヶ月弱、ほんましっかり練習していかんと完走なんてできたもんじゃない。
頑張ろ…ε-(´∀｀; )
今日のラン14km
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