ランタイム: 44:47
距離: 9.58 km
平均ペース: 4:40 /km
最高ペース: 3:59 /km
今日はビルドアップ走。
最近はとびとびで走ってるから、体力落ちてないかビクビクしながら走ってます(^^;;
今のところは毎回、疲労が抜けた感じで走れてるから逆に爽快（笑）
走り込むと思った以上に疲労が蓄積されてるみたい。
休む事も大事なんだなぁと改めて実感！
とまぁ、もう少し走りたい気持ちもあったが、明日は3ヶ月毎の血液検査に6ヶ月毎のエコーの検査も。
なもんで10時以降は絶食しなければならないので、晩御飯を済ませる為、適度に切り上げ。
そして検査自体は昼までに終わるから、午後はどうしょうかと…
したらビンゴに？
近場のイ○コがサイズアップ予報！
とりあえず朝の情報をチェックしつつ、海へ行く準備はしておきます(￣^￣)ゞ
iPhoneからの投稿