6月28日(月)朝食 チュンチュン

五穀米ごはん
目玉焼き
ハム
目玉焼きの下にレタス
ミニトマト
わかめと豆腐の味噌汁
低脂肪ヨーグルト＋バナナ

今日仕事が14時迄なのでお弁当なしσ(´ x ｀;*)
その分朝からガッツリ食べたぜ☆彡

シルク２日目♪

………豆乳黒糖味…

もう無理ぽ

明日のミルクティー味に賭けるしかない