五穀米ごはん
目玉焼き
ハム
目玉焼きの下にレタス
ミニトマト
わかめと豆腐の味噌汁
低脂肪ヨーグルト＋バナナ
今日仕事が14時迄なのでお弁当なしσ(´ x ｀;*)
その分朝からガッツリ食べたぜ☆彡
五穀米ごはん
目玉焼き
ハム
目玉焼きの下にレタス
ミニトマト
わかめと豆腐の味噌汁
低脂肪ヨーグルト＋バナナ
今日仕事が14時迄なのでお弁当なしσ(´ x ｀;*)
その分朝からガッツリ食べたぜ☆彡
五穀米ごはん
目玉焼き
ハム
目玉焼きの下にレタス
ミニトマト
わかめと豆腐の味噌汁
低脂肪ヨーグルト＋バナナ
今日仕事が14時迄なのでお弁当なしσ(´ x ｀;*)
その分朝からガッツリ食べたぜ☆彡