加圧トレーニング店 大阪加圧整体院 SURFACEのブログやお知らせ☆ -92ページ目

加圧トレーニング店 大阪加圧整体院 SURFACEのブログやお知らせ☆

加圧トレーニングをするなら心斎橋駅すぐの大阪加圧整体院SURFACE!(^_^)/ 日常生活で思うことや考え、出来事や行動をコメント風に書いてます☆ ご愛嬌のほどを宜しくお願い致します(~o~) 公式HP・・・http://surface154.com

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トイレの床を木目調から レンガ調に変えました🌠🌸 (^_^)/ とりあえず、子供の頃みたいに 頭の中がスッキリしてるのよ (^_^)b トイレも床がスッキリ🌸 🚻🚽 多分…大人になって社会に出るとストレスが脳に溜まるのだろう( ̄。 ̄;) 今年は、長年の悩みであった花粉症と脳内モヤモヤが解消されたのが幸せ❤ 気分的には、大草原を ワンちゃん達と走り回って 心地良く昼寝したい🌠🐶 久々にブランコ乗っても イイかも(^_^)/ ふふふふ(o^^o) このスッキリ感、 皆に伝わらないのが残念! 🌛 (●ωΦ) 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング「大阪加圧整体院サーフェイス」 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます!(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 ☠️☠️☠️☠️☠️ ☠️☠️☠️☠️☠️ #トイレの床 #レンガ調にした #短期間、短時間で効率良くスタイル改善 #簡単なダイエット法 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果  #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め  #太もも引き締め  #腹筋引き締め  #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋  #加圧トレーニング大阪 #南船場 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江  #心斎橋で流行りのトレーニング

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サプリメントを用いての改善策は、やろうと思えば誰でも出来る🌠(^_-) 今、もの凄く❗頭の回転が良くなっているので、更に❗上を行こうと思います🌠(^_^)b おほほほ❤ (●^o^●) フィジカル加圧トレーニング&サプリで得た「情報や状態」を インプットして、ドーパミン分泌に関してサプリメントに代わる「自然食品」で同等の効果を出して攻めようかと 知略策略を練っております🌠 (^_^)b サプリの服用目安は「一日何粒」とか「何カプセル」とか来まってますが、個人の体型・男女・年齢によって本来は変わるはず。 しかしながら、その点については大雑把なのが薬やサプリの弱みである。 自然食品で、ダイエットの妨げにならない物で、多少の摂取なら身体に問題無いものを見つけました❗❗(^_^)/ これは当店の企業秘密とします❤ 世の中に出来の良い人や スタイルや美貌が良い人が増えても男が困るだけである❗ ( ̄。 ̄;) ダイエットも美貌も強さも脳力や脳内イメージで決まるからね(^_^)b🌸🌠 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング「大阪加圧整体院サーフェイス」 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます!(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 ☠️☠️☠️☠️☠️ ☠️☠️☠️☠️☠️ #凄く頭の回転が良い #実験 #能力向上 #短期間、短時間で効率良くスタイル改善 #簡単なダイエット法 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果  #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め  #太もも引き締め  #腹筋引き締め  #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋  #加圧トレーニング大阪 #南船場 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江  #心斎橋で流行りのトレーニング

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フィジカル加圧トレーニングにご来店の「薬剤師さん(女性)」監修のもと、加圧トレーニングとサプリメントの組み合わせによる、気分や脳をスッキリさせる方法を考案しています(^_^)b 実験データや試験が上手くいけば、「日頃の頭の中のモヤモヤを解消🌸」「やる気スイッチ🌠」「夜はぐっすり寝れる🌃」 「仕事がはかどる💻」といった効果が期待出来そうです(^_^)/ まず先生達で実験した結果、「常に脳にあるモヤモヤが解消」されました(^_-)🌸 今朝はスッキリ爽快で 目が覚めました❤ ( ´艸`)🌠 薬剤師さんもご来店時は気分がすぐれなかったみたいですが、これだと思う圧を入れまして行いました(^_^)b トレーニング前半から スッキリ爽快な気分になられたみたいです🌠 この実験が上手くいけば、皆さんの役に立てると思われます(^_^)/ トレーニング前や仕事前、物事に取り組む前の憂鬱さを解消出来てポジティブに活動出来るかも!? 運気アップを実戦(*'▽'*)/ 知略策略をもって 効果を出すのが当店の 十八番(おはこ)❗❗ ( ´艸`)🌠🌸 🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング「大阪加圧整体院サーフェイス」 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます!(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 ☠️☠️☠️☠️☠️ ☠️☠️☠️☠️☠️ #実験 #能力向上 #短期間、短時間で効率良くスタイル改善 #簡単なダイエット法 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果  #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め  #太もも引き締め  #腹筋引き締め  #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋  #加圧トレーニング大阪 #南船場 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江  #心斎橋で流行りのトレーニング

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 コロナウイルスの影響により非常事態宣言が発令され、

自宅待機等を余儀なくされたわけですが、

 

 徐々に自粛期間も解除されております☆彡

 街も賑やかを取り戻してきました(=゚ω゚)ノ

 

 

 しかしながら、第2波の感染も出てくる恐れがあるという事なので、

我々としては、今後も免疫力UP・体力・代謝UP・腸内環境を良くする・

血液循環を良好に保つ事を怠ってはいけない。ニコニコグッキラキラキラキラ

 

 

 当店は、ご来店される顧客様には、「食事法」や上記の処置を徹底して

指導していますので、ウイルス感染を未然に防ぐ予防対策をおこなっています☆彡

 

 加圧トレーニング自体、免疫力UPや代謝UPに繋がる

セレブスポーツトレーニングなので、

規則正しい生活習慣を行っていれば

効果は早期に現れます☆彡(=゚ω゚)ノ

 

 ダイエットや引き締め効果はもちろんの事です☆彡

 スタイルもカッコ良くなります(=゚ω゚)ノ☆彡

 

 

 当店のフィジカル加圧トレーニングは、さらに試験研究をおこない

皆様が期待する効果において追及したトレーニングとなっております☆彡

 

 しかしながら、「食事法」や「血液循環や代謝を良くする方法」、「効率の良い運動方法」を

守って「継続」を実施しなければ、意味がありません。。。爆  笑爆  笑爆  笑

 


  人間は年月を過ぎると衰えてくるし、食生活も変わりますし、

 体力や代謝、血液循環も悪くなります。。。爆  笑

 

 

  2週間前に掃除した排水溝だって、ほっておくと詰まるんですからねニコニコキラキラキラキラ

 定期的なメンテナンスが必要ですよね☆彡(=゚ω゚)ノ

 

 トレーニングも同じですウインクキラキラキラキラオッドアイ猫

 

 解っているんだけれども、身体が動かない・・・思考にスイッチが入らないという

悩みは、先生も然り誰もが持つネガティブな感情です。

 

 トレーニングを毎日おこなって血液循環が良くなっても、

ストレスや自律神経の疲れから「物事へのスイッチが入らない」事など

多々あります。

 

 

 心配しなくても誰もがビックリマーク自身本来の思考や行動だけでは動けないものです(^_-)-☆ウインク

 

 以前、この方法で「やる気スイッチ」が入ったのに・・・今回は腰が重くて。。。チーン

 それも良くある事なので、心配ご無用なんですよウインクキラキラキラキラキラキラキラキラチューリップうさぎカップケーキ

 

 「スイッチの入れ方」を毎回変えてみたら良いのです(=゚ω゚)ノ

 

 

 この「山あり谷あり」の状況を繰り返して慣れてくると、

 その「やる気スイッチ」の入れ方から運命や今後の人生、物事や

トレーニングにおけるダイエットや引き締め効果が変わってくるという事が

解ってきて、「スイッチの入れ方をどうしたら良いか?」から探るようになります(=゚ω゚)ノキラキラキラキラキラキラ音譜ウインク

 

 

 先生に関しても当初は、「ROCK系・メタル系の音楽」でテンションが上がっていたのに

慣れてくるとそれだけでは、トレーニングを行いたいという気持ちが出て来ません。。。ショボーン

しかし・・・ここで奮起しないと明日もトレーニングをやらない。。。

 

 こう見えて、先生なんかトレーニングする前なんか皆さんよりネガティブ思考ですよ(笑)

  チーンチーンチーンチーンゲッソリゲッソリゲッソリ

 良く先生は、インスタやSNSに「今からトレーニングをやりますビックリマーク」みたいな画像を

UPしていますが、あれも「宣言!!」するという事で「やる気スイッチキラキラ」を入れてる訳です☆彡

 

 だから、先生画像は「しかめっ面」ばかりでしょ? 

 だって今から、しんどい事をするんだからねウインクキラキラキラキラキラキラ

 

 

  トレーニングしないと、免疫力UPや代謝UP・ダイエットや運動能力が低下するし、

 先生は若返り効果お気に入りだから、頑張るわけですよ(=゚ω゚)ノキラキラキラキラウインクチューリップ

 

 では、先生のトレーニング前の葛藤シーンを再現します(=゚ω゚)ノ

 

 

 

 こういうメンタルダウン時は、滋養強壮ドリンクを飲むしかないのだ諸君!(=゚ω゚)ノ

 

 自分を進化させるために使うものでもあるんだ☆彡

ウインクウインクウインク音譜キラキラグッ

 


 「自分に勝って強くなって生き残るしか、前進という

一つの道しかないのだ」☆彡(=゚ω゚)ノ

 だから、この歳になっても常人より強くあれる('◇')ゞ

でないと、俺の生きてきたこの人生を否定する事になるからね(=゚ω゚)ノ☆彡

 ここで怠れば、仲間を討死させることになる!!(=゚ω゚)ノ

隊員時代を思い出し、なんとかモチベーションを上げようと試行しています。

 

 

ここで、挫折するから自分に負けるんだ。。。

 この挫折を何回も味わってきた。

 立つんだ!!(=゚ω゚)ノ

 天国に一番近い港で!戦闘艦艇で勤務したんだ!!

 己が一番槍になるんだろう!!

トレーニングを行うまでの葛藤が続きます。滋養強壮ドリンクが効いてきた(=゚ω゚)ノ

 

 

 ほい音譜パーカを脱いだよ(=゚ω゚)ノ

 

 窮地に陥り・・・その度に「どうしたら良いかを考えて這い上がる事もしてきた。

 そうだろう?ニコニコ

 その為には、自身の魂や肉体に頼りきりにならず、

「ツール」が必要というのも解ってきたはずだ☆彡('◇')ゞ

 

 モチベーション、スタミナ、アドレナリン分泌

 折れる心を乗り越えれば「進化」が必ず!ある☆彡(=゚ω゚)ノ

    (自分に言い聞かせている。

 

 敵陣へ一騎先駆け!一番槍の旗を振る 「ライオン」になるために投与したのだろう?ウインク 

 

  強さは、 「スリルと魅惑キラキラ 美意識も 「スリルと魅惑」なんだ(=゚ω゚)ノ

 

 (このあたりから、魂にサムライが出てきます。しかし、まだ気合が足りません。。。

 

  

  やる気タービン回すのに時間がかかるのです。。。(-_-;)

 トレーニング中は、次のような曲をかけます音譜グッ100点音譜音譜ウインクウインクウインク

 そして自分を将来的にどういう運動能力を身に付けたいのか?

イメージを思い浮かべます。(=゚ω゚)ノ

 皆さんの場合ならば、好きなモデルさんやタレント女優さんを

思い浮かべれば良いと思いますウインクウインクウインクキラキラ音譜

 

 

  先生としては、戦闘能力・瞬発力UP(レスポンス)と機動力UPをトレーニングで図りたいので、

 男性の方々にはお解り頂けると思いますが「赤い彗星」をイメージします☆彡

 

 いつもは、ROCK系の映像や格闘技の映像を観てテンションを上げていますが、

 今回は趣向を変えて懐かしのアニメを参考にしました(=゚ω゚)ノキラキラ


  当店の加圧トレーニングは、「脳力UP」も要素に入れているので、

 思い浮かべたイメージに近く、身体能力を進化させるのも可能!?

  イメージした容姿や美肌も可能かもしれないウインクウインクウインクキラキラ音譜

  皆さん、決してビックリマーク望みは捨てない事だ☆彡(=゚ω゚)ノ

 

  Fight Like Sinの「Never Surrender」という曲で

  Never Surrenderとは和訳にすると「決して降伏しない」という意味です☆彡(=゚ω゚)ノ

 

 

  オリジナル曲はこちらね(=゚ω゚)

 

  ようやく気合が入ってきてトレーニングを行いたくなってきました(=゚ω゚)ノキラキラキラキラ音譜

  どんどん自分に「喝!」を入れて自問自答していきます☆彡ウインク

 

  貴様は、元海軍のくせに、粋がってるだけのただのボンクラなのか!?

 他の野郎に席を譲った方が良いんじゃないのか~?このステテコ野郎がっビックリマークチュー

 

  貴様がやらなきゃ誰がやるんだ!誰がこの世を守るんだ!?

 

 ・・・俺だよビックリマーク照れダークヒーローの俺様だよ!!( ̄ー ̄)ニヤリキラキラ

 

 待たせたな・・・

「見せてもらおうか!!

連邦軍の新しいモビルスーツの性能とやらを!!」!!

 俺の後ろに控えてな。最前線は俺が張るからよぉ( ̄ー ̄)ニヤリ☆彡

  アニメの「赤い彗星に成りきっています笑( *´艸`)

 

  この勢いで、フィジカル加圧トレーニングを行うと、

 このように年齢の割には、良く動くことが出来て「赤い彗星」の瞬発力や機動力・戦闘能力

少しは近づけるかな~とウインクキラキラキラキラキラキラ音譜

 

  という流れから、先生は、イケイケな状態に持って行ってから

 トレーニングを行うわけです☆彡笑

 先生もスイッチ入れるのに時間がかかるわけです爆  笑

 照れ照れ照れ


 

  先生もネガティブ思考から自分を奮い立たせています(笑)

 結局は、お仕事に然り、ダイエットトレーニングに然り

 自分自身の問題だし誰も代わりにやってくれませんウインク

 自分が頑張るしかないんだビックリマークという事です(=゚ω゚)ノ

 

 モチベーションを上げるサプリやエナジードリンク、

滋養強壮ドリンクを頼るのもアリだと思います☆彡

 それで、気持ちやパフォーマンスが前進すればOKなんですからねウインクウインクウインク音譜100点グッ

 

 皆さんも何か行動を起こす時にモチベーションが上がらないと感じた時は、

 色々と「スイッチの入れ方」をやってみる事が大事ですので、

 これも「自分への楽しみ方」としてオススメします☆彡(=゚ω゚)ノ

 

  フィジカル加圧トレーニングのご予約を

お待ちいたしております☆彡

   (=゚ω゚)ノキラキラキラキラキラキラ音譜音譜

 

 

       フィジカル加圧トレーニングの

     ☆ご予約お待ちいたしております☆彡

          フィジカル加圧トレーニング

         「大阪加圧整体院サーフェイス」

         大阪府大阪市中央区南船場4-10-18

                  ナサプライムハウス本館607

       06-4963-8551(水曜日定休日)

           http://surface154.com

 

初回体験者様用にクーポンサイト 「GROUPON」 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/

 

 

🌠「グルーポン」🌠

 https://www.groupon.jp/deals/surface-6 https://www.groupon.jp/deals/surface-9 

 

くまポン🌠 

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コロナ第2波に備えて 教練合戦準備❗ 企画第1弾(^_^)/ 🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠 戦いの神様「軍神」より 会員様に達する! (^_-)🌸 ある「陰徳」を積んでおられる数名の方々に褒美を取らせます❗ 神からの啓示にて、 その方々に順を追ってSNSにてお知らせしますね(^_^)b🌠🌸 🌠🌸 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸 フィジカル加圧トレーニングは、体力・免疫力Upそして引き締め効果も期待できます(^_-)🌠 夏に向けてスタイルを作り上げましょう❕ (*^▽^*) 🌻🌸🌷 🌠🌠🌠🌠 初回体験者様用に クーポンサイト 「GROUPON」 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/ 下⬇️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸 「グルーポン」🌠 https://www.groupon.jp/deals/surface-6 https://www.groupon.jp/deals/surface-9 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠くまポン🌠 https://kumapon.jp/deals/20200227kpd073752 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング「大阪加圧整体院サーフェイス」 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます!(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 ☠️☠️☠️☠️☠️ ☠️☠️☠️☠️☠️ #戦いの神様 #軍神 #陰徳 #戦国武将 #頑張るしかない💪 #短期間、短時間で効率良くスタイル改善 #簡単なダイエット法 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果  #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め  #太もも引き締め  #腹筋引き締め  #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋  #加圧トレーニング大阪 #南船場 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江  #心斎橋で流行りのトレーニング

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229円で姫路城(白鷺城)🏯を堪能しました🌠🌸 (^_^)/ DVDが付いているんだけど、 ドローン空撮等、今までに 見たことのない美しい白鷺城が見れます🏯(^_-) この建築物を400年前の人々が創ったんだから凄いですよね❗ さすが❗世界遺産(^_^)/ 🌠🌸 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠 フィジカル加圧トレーニングは、体力・免疫力Upそして引き締め効果も期待できます(^_-)🌠 夏に向けてスタイルを作り上げましょう❕ (*^▽^*) 🌻🌸🌷 🌠🌠🌠🌠 初回体験者様用に クーポンサイト 「GROUPON」 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/ 下⬇️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸 「グルーポン」🌠 https://www.groupon.jp/deals/surface-6 https://www.groupon.jp/deals/surface-9 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠くまポン🌠 https://kumapon.jp/deals/20200227kpd073752 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング 「大阪加圧整体院サーフェイス」 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます!(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 ☠️☠️☠️☠️☠️ ☠️☠️☠️☠️☠️ #姫路城 #白鷺城 #戦国武将 #頑張るしかない💪 #短期間、短時間で効率良くスタイル改善 #簡単なダイエット法 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果  #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め  #太もも引き締め  #腹筋引き締め  #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋  #加圧トレーニング大阪 #南船場 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江  #心斎橋で流行りのトレーニング

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たまには気晴らしに空いた時間を利用してカフェで読書する事にしました☕(^_-)🌸 心斎橋駅内にある 「DEAN&DELUCA」🌠(^_^)/ アイスコーヒー☕とチョコケーキ🍫を頼みました(^_-) 普段、カフェに寄ってもスイーツは食べないんだけど、 レジのおねーさんが「研修中」の方だったので、どれがオススメなのか聞いてみた🌠(^_-)🌸 「貴女の好きな ケーキはどれですか?(^_-)🌠」 「苦味のブラックコーヒーならチョコケーキの甘さが合いますよ。(^_^)b🌸」 「じゃあ、おねーさんの好きなケーキをお願いします(^_-)🌠」 食べてみて なるほど!(^_^)b 確かにブラックコーヒーに合いました🌠🌸 帰り際、 おねーさんに 「確かに美味しく頂きました🌠ありがとう(^_-)🌸」と伝えました(^_-)🎵 「そう言って頂けて良かったです! またお待ち致しております!(*^▽^*)」と ご返事を頂きました。(^_^)b 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸 「研修中」の おねーさんも やる気が出て 明日からの励みに なりますよね🌠🌸(^_^)/🌠🌸 この購入した書籍も僕が普段、ご来店の皆様にお伝えしている「やる気スイッチ」の内容と似ていて解りやすいです (^_^)b 🌠🌸 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠 フィジカル加圧トレーニングは、体力・免疫力Upそして引き締め効果も期待できます(^_-)🌠 夏に向けてスタイルを作り上げましょう❕ (*^▽^*) 🌻🌸🌷 🌠🌠🌠🌠 初回体験者様用に クーポンサイト 「ルクサ」 「GROUPON」 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/ 下⬇️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠「ルクサ」 https://luxa.jp/deal/preview/c4f9eac55df6b5c9aeeb9781b6915cfa35033ad15cc1922c/ 🌠「グルーポン」🌠 https://www.groupon.jp/deals/surface-6 https://www.groupon.jp/deals/surface-9 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠くまポン🌠 https://kumapon.jp/deals/20200227kpd073752 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング 「大阪加圧整体院サーフェイス」 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます!(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 ☠️☠️☠️☠️☠️ ☠️☠️☠️☠️☠️ #やる気スイッチ #たまにはカフェ #チョコケーキ🍫 #DEAN&DELUCA #頑張るしかない💪 #短期間、短時間で効率良くスタイル改善 #簡単なダイエット法 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果  #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め  #太もも引き締め  #腹筋引き締め  #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋  #加圧トレーニング大阪 #南船場 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江  #心斎橋で流行りのトレーニング

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ここんとこ、 雨降りが続いたり季節の変わり目という事で モチベーションが低くて昨日、まったく トレーニングする気持ちが低下してたんだけど。。。 (≧∇≦)b⤵️ ここでやらないと… 太ったり血液循環が悪くなり体調不良になったり、「鬱」になる恐れがあるので今回も❗ 「滋養強壮ドリンク」を頼る事にしました🌠🌸💪(^_-) この滋養強壮ドリンク凄い❗❗(ΦωΦ) 結局、フィジカル加圧トレーニング30分行って、加圧ベルト巻いてエアロバイクとボクササイズをやりました👊 その後に 再び加圧ベルト巻いて格闘技のステップワークやって、ダミー人形サンドバッグを叩いて 打撃練習やりました◎(^_-)💪 途中に小休憩を入れながら21:30~0:05まで2時間35分トレーニングしました🌠🌸(^_^)/ まだまだ余裕で出来そうでしたが、次の日(今日)の筋肉痛が ヤバそうな気がしたので、これ以上のトレーニングはヤメました(´`) しかし今日、 まったく筋肉痛ナシ❗❗💪(*'▽'*) 若返り効果で、 肌艶良し❗( ´艸`)🌠🌸体重減少も続いてます(^_^)b この調子なら 昨夜はあと1時間くらいトレーニング出来たかなと思います(ΦωΦ)b🌠 今日は、メンタルも 大丈夫みたいなので、 今からトレーニングに 集中します(^_^)ゞ ちなみに先ほど、 新たに1本投入しました🌠( ´艸`)🌠 「滋養強壮ドリンク」「ライオン」になるために今夜も投与します🌠🌸🦁(^_^)/ 頑張れば、 痩せたりスタイルも 良くなるし強くもなる (^_^)ゞ 強さは、 「スリルと魅惑」🌸 美意識も 「スリルと魅惑」🌸🌠 (^_-)🌠🌸 🌠🌸 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠 フィジカル加圧トレーニングは、体力・免疫力Upそして引き締め効果も期待できます(^_-)🌠 春に向けてスタイルを作り上げましょう❕ (*^▽^*) 🌻🌸🌷 🌠🌠🌠🌠 初回体験者様用に クーポンサイト 「ルクサ」 「GROUPON」 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/ 下⬇️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠「ルクサ」 https://luxa.jp/deal/preview/c4f9eac55df6b5c9aeeb9781b6915cfa35033ad15cc1922c/ 🌠 「グルーポン」🌠 https://www.groupon.jp/deals/surface-6 https://www.groupon.jp/deals/surface-9 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠くまポン🌠 https://kumapon.jp/deals/20200227kpd073752 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング 「大阪加圧整体院サーフェイス」 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます!(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 ☠️☠️☠️☠️☠️ ☠️☠️☠️☠️☠️ #今からトレーニングですよ #頑張るしかない💪 #短時間で効率良くスタイル改善 #簡単なダイエット法 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果  #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め  #太もも引き締め  #腹筋引き締め  #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋  #加圧トレーニング大阪 #南船場 #梅田 #北新地 #北堀江 #南堀江  #心斎橋で流行りのトレーニング

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先日、お米(グリコーゲン)を 摂取するのを忘れて トレーニング中に低血糖症状で クラクラきて中断しました (-ω-;) やはり…ご飯食べないとダメですね(´θ`llll) という事で! 次の日のトレーニング前に いくら丼食べました🌠🌸 (^_^)/ 🌠🌸 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🌠 フィジカル加圧トレーニングは、体力・免疫力Upそして引き締め効果も期待できます(^_-)🌠 春に向けてスタイルを作り上げましょう❕ (*^▽^*) 🌻🌸🌷 🌠🌠🌠🌠 初回体験者様用に クーポンサイト 「ルクサ」 「GROUPON」 「くまぽん」 でも販売しております🌸 (^_^)/ 下⬇️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠「ルクサ」 https://luxa.jp/deal/preview/c4f9eac55df6b5c9aeeb9781b6915cfa35033ad15cc1922c/ 🌠「グルーポン」🌠 https://www.groupon.jp/deals/surface-6 https://www.groupon.jp/deals/surface-9 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌠くまポン🌠 https://kumapon.jp/deals/20200227kpd073752 🌸🌠🌸🌠🌸🌠🌸🎵🌠🌸🎵🌠🌸🎵 フィジカル加圧トレーニング 「大阪加圧整体院サーフェイス」 大阪府大阪市中央区南船場4-10-18 ナサプライムハウス本館607 06-4963-8551(水曜日定休日) E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp アメブロもやってます!(^_^)ゞ https://ameblo.jp/surface154 ☠️☠️☠️☠️☠️ ☠️☠️☠️☠️☠️ #疲労感が軍隊並 #お米食べる #頑張るしかない💪 #短時間で効率良くスタイル改善 #簡単なダイエット法 #お得なジム大阪 #美容効果 #血液循環を良くする #加圧トレーニング #美意識 #美肌効果  #アンチエイジング効果 #二の腕引き締め  #太もも引き締め  #腹筋引き締め  #パーソナルジム大阪 #加圧トレーニング心斎橋  #加圧トレーニング大阪 #南船場 #梅田 #北新地  #北堀江 #南堀江  #心斎橋で流行りのトレーニング

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