加圧トレーニング店 大阪加圧整体院 SURFACEのブログやお知らせ☆ -160ページ目

加圧トレーニング店 大阪加圧整体院 SURFACEのブログやお知らせ☆

加圧トレーニングをするなら心斎橋駅すぐの大阪加圧整体院SURFACE!(^_^)/ 日常生活で思うことや考え、出来事や行動をコメント風に書いてます☆ ご愛嬌のほどを宜しくお願い致します(~o~) 公式HP・・・http://surface154.com

srface トレーナーの大村です

 

昨晩は寒かったですね

昼間はこんなに暖かいのに。。。

朝晩の寒暖差、気温差が激しいと

自律神経の働きが乱れて疲労がたまりやすくなりますね

そんな時は、しっかりと栄養価の高い食事をして

スタミナをつけるのも大切になってきます

 

とゆうことで、

僕は、今日のランチ「豚肉のスタミナ炒め定食」を食べました^^

うっすら味噌でからめた豚肉、にら、お野菜がたっぷりで

ご飯もすすみました♪

 

豚肉にはビタミンB1がとても豊富に含まれています

その量は牛肉・鶏肉の約10倍ほどとも言われています

ビタミンB1は、お米などの糖質の代謝を促進、

炭水化物をエネルギーに変換してくれる働きがあります

「疲労回復のビタミン」と言われる所以です

 

疲労回復・スタミナ強化にくわえて、

脂質の少ない部位や調理の仕方を工夫すれば

ダイエット食にもなります

ビタミンB1のほかにも

太りにくいからだを作る手助けをしてくれる「ロイシン」

睡眠障害を改善する「トリプトファン」

脳を活性化する「アラキドン酸」などなど

豊富な栄養が含まれています

長寿で有名な沖縄の家庭料理に豚肉が多く使われているのも

なるほどとうなづけますね^^

 

今日は、朝から私用にて福島区にある大阪地方検察庁に行きましたが

桜がちょうど満開でした

 

庁内にある食堂でお昼は「豚肉のスタミナ炒め定食をいただきました」

しっかりボリューム満点でなんと・・480円と懐にもやさしく^^

豚さんからパワーいただきました

今日も豚さんに感謝です!

ごちそうさまでした

 

パワーアップ元気もりもり、今からお店に戻って

フィジカル加圧トレーニングに励みます☆

 

加圧トレーニングには、ダイエットや筋トレ効果以外にも

案外知られていませんが、疲労回復や体力増進などにも

効果が期待されています

ちょっと体が重だるい、疲れがたまっているなぁという時こそ

フィジカル加圧トレーニングで体を動かして

すっきりしてみてはいかがでしょうか^^

 

 

ィジカル加圧トレーニング

「大阪加圧整体院サーフェイス」

大阪府大阪市中央区南船場4-7-23

南船場第2東洋ビル5F

06-4963-8551 (水曜日定休日)

http://surface154.com

 

ご新規様、初回フィジカル加圧トレーニング体験も、

お得な「春の特典」として、お安く提供しております。

加圧体験45分(適性検査・カウンセリングを含む)

初回体験2000円になっております。

皆様のご予約お待ちしております!

 

大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓

 

 

皆様お疲れ様です。

SURFACEトレーナーの原です。

桜も咲きお花見を楽しんでる方も多いと思います!

桜綺麗ですo(^-^)o

お客様からお花見のお話をよく聞くようになりました。

普段と違い日中に外で飲むお酒は、美味しいとよく聞きます。

ちなみに私は、飲めません(;^_^A

よく、え~~~と驚かれΣ(゚д゚;) お酒飲めないなんてもったいないと言われます。

何年か前にお花見に誘われて行った事がありますが,少し飲んで頭が痛くなりしました。

お酒が弱いからか、体質なのか・・・・・

同じような経験をされた方もいるのでは?

そこで、日中に飲むお酒について書きたいと思います。

日中は温かく、身体の体温も高い上に血液循環もいいのでお酒がまわりやすいそうです。

外なので解放感もあり、夜にお酒を飲むより時間が長くなって、つい飲んでしまう事もあるんですね。

そして、気温が高いと喉も渇くのでこれまた飲んでしまいます。

知らず知らずのうちに飲みすぎてしまうようですね。

酔っていると判断力も鈍るので十分気をつけましょう!

楽しく飲むのが一番ですよね。

適度にお酒を飲んでお花見を楽しんで下さい。

 

余談ですが頭痛以外にも、足を虫に刺されぶつぶつがたくさんできてしばらく治りませんでした(-"-;A

外なので虫刺され対策もした方がいいですね!

 

私は、今日もィジカル加圧トレーニングをしました。

薄着になる季節を前に鍛えなおしております。

一生懸命ィジカル加圧トレーニングをして頂いているお客様に負けないように

がっつりとトレーニング頑張ります (-^□^-)

 

ィジカル加圧トレーニング

「大阪加圧整体院サーフェイス」

大阪府大阪市中央区南船場4-7-23

南船場第2東洋ビル5F

06-4963-8551 (水曜日定休日)

http://surface154.com

 

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 現在、会員様で「1ヶ月ご来店し放題」を体験されている山田様は、

先月まで多くて週2回、忙しい月は週一回で定期的に通われています☆彡

 

 お酒を飲まれるという事もあり、日常生活する上での、

体重のボーダーラインを下げましょうよ♪(=゚ω゚)ノニコニコ

という提案をさせて頂き、「1ヶ月ご来店し放題プラン」をご購入をオススメ致しました☆彡

 

 「1ヶ月ご来店し放題プラン」で、ご来店して頂き、初日より体重と消費カロリーを

計測させて頂いてまして、5日目にして本日のご来店現在、なんと!!!

 

 飲み食いしたのに!!糖質制限してないのに!たった5日間でニヤリ

   体重が2.1kg減!(=゚ω゚)ノ

 カロリー消費量が15120kcal☆彡

  ビール中ジョッキーが180kcalぐらいと言われているので

 5日間かけて84杯分呑んだら元の状態に戻ります(笑)

 

  山田様は、週2、週1のご来店時も凄く頑張られていましたので、

 体力も付いてきましたし、この値も当然かもしれませんね(^_-)☆彡

  それに、「1ヶ月ご来店し放題プラン」だから、いつもよりは

お酒の量も控えてるそうです☆えらい!!そしてスゴイ!!ウインク

 

  

 

 

  当店は、「1ヶ月ご来店し放題プラン」のほかに、

週2、週1などお時間が出来たときに使える4回・8回の回数券プランもあります☆彡

 

 

  

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    お得な「春の特典」としてお安く提供しております☆彡 


  加圧体験45分(適性検査・カウンセリングを含む)が、

お得なお値段になっております!お得です!(=゚ω゚)

 

 フィジカル加圧トレーニング初回体験;2000円(税込)

  特別価格のこの時期に是非!
 夏に向けて!効率の良い方法で身体の引き締めや
 ダイエットをしてみませんか?(^^♪

  当店で、頑張ってトレーニングされたら、
 1時間ほどで 通常のジムトレーニングよりも
  驚くほどの消費カロリーが期待できますよ♪(=゚ω゚)ノ

  
   
  ハイスピードでダイエット!短期間集中プラン☆彡
  「1ヶ月ご来店し放題プラン」もございます(=゚ω゚)ノ
  詳しくはお問い合わせください♪

 

  ※春の特典!「1ヶ月ご来店し放題!! 岩本リミテッドエディション」

 

   

 

春の特典!「1ヶ月ご来店し放題!! 原リミテッドエディション」

 

 

春の特典!「1ヶ月ご来店し放題!!大村リミテッドエディション」

 

 

大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓

 

 

 



 TELでのご予約お待ちいたしております☆彡

   
   フィジカル加圧トレーニング
  「大阪加圧整体院サーフェイス」
  大阪府大阪市中央区南船場4-7-23
  南船場第二東洋ビル5F
   06-4963-8551(水曜日定休日)

  

 

皆様お疲れ様です。

surfaceトレーナーの原です。

桜も咲き春らしくなってきましたね説明: ガーベラ

お花見楽しんでますか?

ところで最近身体がだるく感じたり、夜の寝つきもよくない気が・・・と思っている方も多いのでは(゚_゚i)

天候の変化や寒暖の差が原因ですかね。

私もその中の1人です。

先日は、温泉に行ってスッキリしました。

今回は、フィジカル加圧トレーニングをしました(^_^)

当店オリジナルのフィジカル加圧トレーニングを行った後、加圧ベルトを外すと血流がよくなりさっきまでのだるさはどこえやら、身体がスッキリしました!

やっぱり血液循環を良くすることは大切ですね。

身体がいい感じです(^_^)v

短時間で身体も鍛えられ、血液循環もよくなり、ダイエットもできるので、

一石二鳥どころか、一石三鳥です(≧▽≦)

天候の変化や寒暖の差があるので、体調不良にならないように注意しましょう!

私も体調管理には気をつけます。

皆様も気をつけて下さい。

 

フィジカル加圧トレーニング

「大阪加圧整体院サーフェイス」

大阪府大阪市中央区南船場4-7-23

南船場第2東洋ビル5F

06-4963-8551 (水曜日定休日)

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 「大阪加圧整体院サーフェイス」代表の岩本です☆彡(=゚ω゚)ノ 

 

 最初に伝えておきますが、「温故知新☆故きを温ねて新しきを知る。出来ない事はない。」

これが、僕の座右の銘である( ̄ー ̄)☆彡

 坊主や霊媒師に出来て俺に出来ないわけがない!!

       。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

 

 では、ブログに入ります(=゚ω゚)ノ

今回のブログは、長編です(笑)1週間、いろんな事があり過ぎて説明が短く出来ねぇ~(笑)

 (*´▽`*)ニヤニヤ

  思いや気持ちをいっぱい書くことによって、ストレスから解放されて

 運気が上がります☆彡 だから最近、うちのスタッフにもブログを書かせてるんです(^∇^)

 よく書こうと思って、制限しちゃダメ! ストレスが溜まり、運気を下げる要因になります☆彡

 

  加圧トレーニングを行い、血流を良くして脳を活性化して思案したことを吐き出すことによって、

 脳がクリアーになる照れ

 そうすることによって、また新たな創造力が生まれるのです☆彡(^_-)

 

 

    前置きは、この辺にしといて、

  先週の土曜日の夜、しばらくクルマに乗っていなかったので、久々にエンジンをかけたら

 バッテリーが上がってまして・・・・(-_-;)

 

 JAFを呼んでエンジンをかけてもらいました☆

バッテリーを充電するために2時間ほどクルマを走らせねばならなくなり、

日曜日の深夜0時に原先生と何処にいくか相談しました。

 

 夜な夜な高野山や五條市の山中で「丑の刻参り」をやっている輩がいるらしく、

見つけ次第、そんなネガティブな奴に「ビンタ!!ニヤリ」を食らわせて改心させようという

企画に我々は、意気揚々と「ライト」を持参して向かう事となりました(笑)

 

 

 

 

 高野山には、高速道路を使って行けるものとばかり思っていたら、

カーナビに従っていたら、阪神高速を途中で降りて河内長野方面に流れました。

 

 下道をずっと進むわけです。

 初めて見る河内長野の風景に、都会とは違う「半田舎でイイ感じだ(^^♪」と

笑っていたのも束の間・・・段々と山の中を指示するわけですよ。ナビが。。。(-_-;)

 「高野街道」って書いてあるから、「真田親子もここを通ったのかぁ~(^^♪」と

歴史情緒にひたっていたらズンズンと山道に入っていき、

凄い峠道に街道が変化してきまして・・・・(-_-;)ヤバい。ガーンゲッソリ

 もう、都会の闇夜と空気が違うんです。

 

 また、何故かよくある話で、峠の途中にカーナビが狂ったんですよ(-_-;)(汗)

  霧も出てくるし(;一_一)このあたりで、我々は少しビビり出した。滝汗

生身の人間(丑の刻参り)相手なら何とかなるが、「物の怪」は

僕も原先生も正直怖い。。。(-_-)

 クルマをバックさせたり、反転させるほど道路が広くないし、

峠を上に上にと進んだわけです。

 

 

 途中で分かれ道があり、標識に「千早赤阪村へ」とか書いてあり、

この状況下において「~村」などという文字は、恐怖の対象にしか見えないのだ。ガーン

 「絶対に行ちゃ~いけん!ゲッソリ」、稲川淳二の話に出てくるお婆さんの言葉を

こういう時に何故か思い出しました。もぉ~~(-_-;)

 

 千早赤阪村時点で「本当にこれ!高野山に行く道なのか?」と不安がよぎるが

バックや反転出来ねぇ細い道路・・・。(-_-;)

 また、クネクネした峠を進むしかない。。。

 

 峠の途中で、今度は「左 五條市」、「右 橋本市」の標識が出てきました。

 

 どう見ても「左 五條市」はさらに峠を登っていく感じだし、

事前の調査では、五條市はヤバいらしいとの噂が・・・。ポーン

 絶対に!五條市に向かう峠には、「行ったらアカン!ガーン」というオーラが漂ってまして、

とにかく、峠の雰囲気がヤバい・・・元自衛隊とか格闘技がとか、そんな経験など関係なく

怖い雰囲気なんです(-_-;)

 

「右 橋本市」は峠を下る感じだし、うちのお客様が何人か橋本市から

来てたりするので、安心できるし気持ち的に橋本へ逃げることにしました。

  逃げるのも大事!!船乗りは港に生還してこそ!任務完了だと上官も言っていた☆

    ( ̄ー ̄) うん!そうしよう♪

 

 いざとなったら、「真田庵」に行ってパワーをもらい、大阪に戻るぞ!ニヤニヤと。

  ※大坂の陣の折、真田幸村は九度山から大阪城に入城したというゲン担ぎ☆彡

 

 早く街の明かりを!と、ネオンを求めて峠道を橋本市へ向かいました!

 

 長い長~いトンネルをひたすら走り、トンネルを抜けたら

「ネオンいっぱいの橋本市!!(=゚ω゚)ノ」 を期待してクルマを飛ばしました。

 

 「原先生っ、もうちょっとでトンネルを抜けるぞ!明かりが待ってるぞ!!!」

  ブォォォォォン~!(クルマのマフラー音がトンネル内にこだまする。)

   よっしゃ~!トンネル出るぞっ~~~!!!!(/・ω・)/

 

しかし、ポーン・・・トンネル抜けても辺りは、真っ暗やった。。。ガーンチーン笑い泣き

        (p_-)チーン。ナンマイダ☆ゲロー滝汗ちゅー

         時刻も深夜2;00 (-_-;)y-゜゜゜ガーン

 

 そう・・・、例えたら、ゾンビに追っかけられて、逃げ切ったと思って扉を開けたら

 また、ゾンビ!チーンみたいな絶望感に似た心境であった。。。(-_-;)

 

 

 とりあえず、ただっ広い駐車場に「ローソン」があったので、有無を言わさず駆け込んで

店員さんに「高野山か五條市で丑の刻参りをしている輩にビンタしに大坂から来たんだが・・・(-_-;)

ところでお兄さん・・・あんた、凄いところに住んでるね(-_-;)なんだあの峠は?

大阪に出る時は、どうやってクルマで出てるんだ?あの峠をつかうのか!?

お腹減ったんだけど、ラーメン屋は何処に行けばあるの?」

等を質問しました☆彡

 

 ローソン店員さんいわく、「こう見えても昼間はあの峠は、渋滞するんですよ。

夜の高野山は危険です(-_-;)出来る事なら、そんな野暮な事をするアナタ達を

ビンタしたいくらい危険です!(-_-;)残念ですが・・・ラーメン屋は早くに閉まります。ニヒヒ

 

 なにぃいい!!ゲッソリ・・・(-_-;)仕方がないのでローソンで腹ごしらえをして「高野山行き」を辞めて、

せっかくだから「真田庵」を見に行くことにしたニヤリ☆彡

 

 深夜の橋本市・・・、全然クルマが走ってないのよこれまた(-_-;)

 

 またナビが狂って、グルグル橋本市の山の中をあっち行ったり、こっち行ったり。真顔

ようやく、「九度山」の標識を見つけて、車一台しか通れないような橋を抜けて、

左に曲がったら「真田庵」の標識があった☆彡(=゚ω゚)ノわーい♪

 

 しかし、ここもまた民家があるんだけど、あたりは真っ暗クロスケたまんねぇ・・・(-_-;)

とりあえず、オバケは怖いが、人間相手なら何とか対処できるので

ライトを照らしながら、「真田庵」へGO!(=゚ω゚)ノ

 

 これまた、深夜の真田庵・・・見た目が怖い!!滝汗チーン

  (-_-;)

 原先生、お先にどうぞ!どうぞ!(=゚ω゚)ノと指示したが彼も怖いらしく、

結局、二人並んで歩いた(汗)ゲッソリゲッソリ

 

 そそくさと「真田庵」の門構えの写真を撮って、

そそくさと帰ることにした(-_-;)y-゜゜゜だって、怖いんだから仕方がないだろう。。。ゲロー

 

 

 

 

 また、帰り道の橋本市がネオン等の明かりが少なくて、何処をクルマで走ってるのか

わからねぇ~状態が続いた(-_-;)笑

 

 しかし、都会と違って空気が良くて呼吸が気持ちイイ♪(=゚ω゚)ノ

   照れ照れ照れ照れ照れ

それに星空がきれい☆彡爆笑爆笑爆笑

川をライトで照らすとすごく澄んでいてこれまた綺麗彡爆笑爆笑爆笑

昼間は、のどかで良いところなんだろうなぁ~おねがいおねがいおねがい

 (女子脳が強いから、先ほどの恐怖なんぞは、どっかにいって目の前の光景に酔いしれる。)

 爆笑ニコ爆笑ニコ爆笑爆笑

 ロマンチストな元海上自衛隊 応援団団長当時の画像☆彡ウインク

この移り変わりが激しい性格は、今思い出しても当時のままだ(笑)

 話が飛ぶ跳ぶ♪( *´艸`)音譜音譜

 

 

 ※僕と原先生と応援団員(=゚ω゚)ノ 航海中は、艦艇の甲板上で彼らとよく星空を見たなぁ~ニコニコ

 

話を戻しまして、

 

 ようやく、「ローソン」に再び着いて、店員のお兄さんの顔を見た途端、

安堵しました☆彡 メガネかけたお兄さんやったけど、ハグしたい気持ちでした(笑)

「夜の真田庵は怖いね(-_-;)」と報告しときました☆彡

 

 そしてまた、トンネルに入り、あの峠道を大阪に向けて走りました。

 

 大阪に着いたのが朝の5時でした☆彡

  (;一_一

 

 しかし、戻ってきた日曜日から、トレーニングのし過ぎ!?なのか

深夜俳諧で、峠か真田庵で「物の怪」を背負ったのか、

熱が出るわ、体調不良だわでアウト!(+_+)

 

 悪ふざけでそういうところに行った事に罰が当たったのかも・・・。

  (;一_一)

 

 加圧トレーニングと「まじない」で熱は下がるんだけど、半日でまた、

だるくなって熱が出ますチーン(笑)しつこいのがついた感じです。。。(-_-;)

 それが数日続いて・・・・。(-_-;)ゲッソリ

 

 昨日は、最終手段!!「粗塩と清酒」を
頭と肩周りにぶっかけて、45度のお風呂にこれまた、

「粗塩と清酒」を入れて入浴して「まじない」をお唱えて、秘技の言葉を叫びました☆彡 

 

 秘技!「秀吉公 人たらしの術ウインク!!(=゚ω゚)ノ」

 

 ※以前、深夜に残業をしているとラップ音が鳴り、その方向に向かって

  原先生と一緒に「人を驚かす暇があったら、下に降りてお客さんを連れてこい!ボケ!!」

 と叫んだら、ラップ音がやんで、翌日に「下の看板を見た」と飛び入り新規客様が

 ご来店して下さった☆彡・・・・・あれ!?ラップ音、ほんまに物の怪やったんやね(-_-;)

 と当店のお客様でも知る人ぞ知る逸話☆彡 

 

 

お話は元に戻して、「秘技! 秀吉公の人たらしの術!」に入ります☆彡

 

 

 「それがしは、豊臣恩顧の将なるぞ!ニヤリ大坂から関東に討って出ようという野望を抱いておる!!

 お味方せずに邪魔立てするとは、不徳の致すところぞっ!」"(-""-)"

「関東に討って出るには、兵の数が足らん!俺についてくるなら仕事せい!!ムキー

お客様を連れてこい!!"(-""-)"それが出来ぬとあらば、早急に!九度山にお帰り願いたく候っ!!」

 

 ※九度山の人たちは、流されてきた真田親子に当初、困惑したが真田親子が

  「真田紐」を地元の民に伝えて、それが飛ぶように売れて仲良くなった☆彡

  「加圧ベルトと真田紐」にそう違いはない。似ておるから大丈夫!!(-。-)y-゜゜゜


すると、だるさが少し楽になりました(笑)爆  笑

これをマンションの浴室でブツブツ言いながらやってんですから、

お隣さんには、いい迷惑だったと思います(笑)
 ( *´艸`)

 

 ここから、僕のテンションが上がり!サムライモードに突入です(笑)デレデレ

  (=゚ω゚)ノエイ・エイ・オー♪

  普段の僕は、アルコールを一切呑まないんですけど、

 浴室内・湯船に日本酒をぶちまけているもんだから、酔って気分よくなり、

  さらに!風呂場でスッポンポン♪デレデレヘヘイヘイ♪ちゅーさらにひとり芝居に入りました☆彡

     (*´▽`*)


 「それがしは、兵役(自衛隊)を経験して今までに、「もはやこれまで!」と思うこと、幾度もあり候。」
 「窮地に陥っても幾度となく立ち上がり候!それがし、真田の意地をお手本にして候!!」
  「今ここで、立ち上がる者をよく見て、来世の励みにされたし!ニヤリ

    (=゚ω゚)ノ

 「・・・それがしも深夜のご訪問、失礼致し候<m(__)m>」

 「勝機到来とみるや必ず!必ずや!!昼間にご訪問致し、御神酒を持参し仕らん!!」

「さっさ、まずは一献!ウインク」と、

 湯船から手を伸ばして清酒を垂らしました☆彡

  (傍から見たら、ひとり芝居 笑(p_-))

 

 今後、悩まされるくらいなら、これくらいアホになりきらんと、あやつらは退散せん(-。-)y-゜゜゜

ご近所さんに対して良き住人しとる場合ではない。今後の人生にかかわるのでね(-_-)えー

 

 

  ※ 大坂の陣の折も真田幸村が九度山を脱出するときに、酒盛りをして

   九度山の監視役に酒を飲ませて、ベロンベロンに酔わせて、寝込んだすきに

   脱出した作戦を真似た( *´艸`)(笑)

 

 

  たぶん、物の怪さんは、横で見ていたんだと思いますが、
 急に!嘘のように身体が楽になった☆彡( *´艸`) むふふふふ♡

 

 バカバカしく思えるが、こういうのを数日やってんのよニヤリ(笑)

  (-_-) ダイエットと一緒で、ちょっと痩せたからといって、ほっといたら

 太るのと同じで、継続が大事!!(-。-)y-゜゜゜

 

 彼等も元々は、人間だから話が通じたのか、これが不思議に段々と

 体調が良くなるんですよ。(もしかしたら、塩と酒で血行が良くなったのかも)

 「コイツ、頭おかしいぞ!かかわらない方がよい(-_-;)」と思ったかどうかは、

知る由はない☆彡爆笑

 

 

 僕は、オバケが見える体質ではないが、ゾクゾクっとするときがある。

 いようがいまいが知ったこっちゃないが、何かやって回復スッキリ!するならそれでOK!!

 

 とりあえず、今は回復したので、ここ数日間の出来事を文章にしてみました☆彡

  (=゚ω゚)ノ

 悪ふざけで、深夜俳諧をしたらダメ!という事を身に染みてわかり申した爆  笑

   <m(__)m>

 二度と肝試し行為はしない!!(p_-) ・・・後の処置が面倒臭い(+_+)

 

 ※隊員の頃、朝日が昇るところを洋上で撮った☆彡綺麗だったニコニコ

 

 そして昨日は、豊中にある「アルゴの湯」にて温泉につかり、塩ミストサウナで邪気を飛ばし、

岩盤浴とチムジルバンで血液循環を良くして、デトックス出してお肌ツルツル♪

  悪い物は、邪気だろうが老廃物だろうが出し切ります!!(=゚ω゚)ノ☆彡

 

 

 ちなみに僕がブログを書くときに文章の末端に「~。」を付けずに「☆」マークを

つけるのは、陰陽師で魔よけの印である「☆」五芒星を意味して付けています☆

  (^_-)☆彡

 読まれている方々に「運気が上がるように」と「魔除け」を施しているわけです☆彡

  僕も今度から「☆」付きのTシャツ着なあきませんなぁ(*´▽`*)笑

 

  今度は、昼間に「真田庵と綺麗な川」を見に行きたい(^_-)☆彡

 

   「関東勢百万も候へど、男はひとりもなき候!!

  (関東の兵は、百万人おっても、男は一人もおらん!)

 

  真田幸村が大坂の陣の折、関東勢(徳川方)に与した「伊達政宗」と激突し、

 大阪城へ引き上げる際に関東勢に向けて言った言葉である☆彡

  独眼竜 伊達政宗は、幸村の武勇を讃えて追撃をしなかったと聞きます。

 その日の夜、真田幸村は、奥方と次男と娘たちをなんと!!

  敵方の伊達政宗陣営に身を預けたそうです。

  伊達政宗も「よくぞ!当家を選んで頼ってくれた!!」と承諾して、

 次男を家臣に、娘さんたちを重臣の嫁に迎えた☆彡

 

   僕は、真田幸村も伊達政宗も憧れの人物であります☆彡ニコニコ

  もし、真田幸村が九度山を脱出するときに、九度山の方々が

  幸村の再起を快く思わず、酔ったふりをせずに脱出を見逃さなかったら、

  真田幸村と伊達政宗の逸話もなかったし、「真田は日の本一の兵(つわもの)」と

  後世に伝わっていなかったでしょう☆彡

   九度山の方々も「憎い演出しますね~音譜幸村が大坂に行きたいのを知っていて、

  酔ったふりしてさぁ~優しいね照れ

  

  僕は男じゃ!!ということで

「ここは礼儀正しく!深夜のご訪問をお詫びせねばならぬ!!」

     <m(__)m> 

 

 真田幸村は、大坂夏の陣で、討ち死にしたから感謝を伝えられなかったと思うので

代わりに僕がお時間が出来たときに先日の御無礼と感謝を述べにお神酒持って行きますね。

   (=゚ω゚)ノ☆彡

 

 

 

  普段は、加圧トレーナーや整体師をしていますので安心してください(笑)♪

 当店のご来店もお待ちいたしております☆彡

   (あちらこちらに忙しいブログでしょ?( *´艸`)女子脳強いから、致し方ないてへぺろ

 

 

 

 

 

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    フィジカル加圧トレーニング

   「大阪加圧整体院サーフェイス」

  大阪府大阪市中央区南船場4-7-23

  南船場第二東洋ビル5F

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surface トレーナーの大村です

 

先日は「リンパ」のお話をしましたが、

みなさん、体の巡りは良くなってますか(^ ^)?

ここ数日、どんよりと雨続きの天候で

なんとなく...気分も体もスッキリしませんね(>_<)

とゆうことで、、

お店の閉店後に岩本先生、原先生と3人で温泉に行ってきました\(^o^)/

豊中市神州町にある「神州温泉 あるごの湯」♨︎

みなさんご存知ですか?

 

ここのオススメは、なんといっても高濃度炭酸泉と種類豊富な岩盤浴!!

なかでも炭酸泉の細かい気泡が、カラダ中にいっぱいくっついた時の

あのなんとゆうか、、

ふわふわ?にゅるにゅる?した感触がたまりません♪

 

炭酸泉とは、

炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んだお湯のことで、

その炭酸ガスの効果により、血管が拡張されて血液循環がとても良くなります。

肩こりや腰痛などの改善、疲労回復、リラックス効果が高いことはもちろんですが、

医学的な効能も証明されていて、

様々な病気やケガの治療に炭酸泉を取り入れている医療機関があるぐらい、

その効果は認められているんですよ(@_@)

炭酸泉の特性上、お湯の温度が低めなので、心臓に優しいお湯と言われてます。

長くゆっくりとお湯に浸かるのが好きな方、

僕みたいに熱いお風呂が苦手(>_<)な方には特にオススメです(#^.^#)

 

日ごろのご家庭でのセルフケアにプラスして

こういった温浴施設でリフレッシュするのもいいですね♪

次はいつ行こうかなー\(^o^)/

お誘いお待ちしております(笑)

 

 

フィジカル加圧トレーニング

「大阪加圧整体院サーフェイス」

大阪府大阪市中央区南船場4-7-23

南船場第2東洋ビル5F

06-4963-8551 (水曜日定休日)

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皆様のご来店お待ちしております!

 

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 これからの季節、薄着になって周りからの視線が気になりますよね☆彡

 皆様は、薄着対策は万全ですか?(=゚ω゚)ノ

 

 ☆ご新規様、初回フィジカル加圧トレーニング体験も
    お得な「春の特典」としてお安く提供しております☆彡 

  加圧体験45分(適性検査・カウンセリングを含む)が、

お得なお値段になっております!お得です!(=゚ω゚)

 

 フィジカル加圧トレーニング初回体験;2000円(税込)

  特別価格のこの時期に是非!
 夏に向けて!効率の良い方法で身体の引き締めや
 ダイエットをしてみませんか?(^^♪

  当店で、頑張ってトレーニングされたら、
 1時間ほどで 通常のジムトレーニングよりも
  驚くほどの消費カロリーが期待できますよ♪(=゚ω゚)ノ
  
   
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 TELでのご予約お待ちいたしております☆彡

   
   フィジカル加圧トレーニング
  「大阪加圧整体院サーフェイス」
  大阪府大阪市中央区南船場4-7-23
  南船場第二東洋ビル5F
   06-4963-8551(水曜日定休日)

皆様お疲れ様です。

昨日仕事が終わってから、神州温泉「あるごの湯」に行きました。

塩サウナでたっぷり汗を出した後、宝石房・薬漢房・岩塩房・健美房の岩盤浴と、

黄土汗蒸幕のチムジルバンに入りました(^~^)

岩盤浴とチムジルバンでもたっぷり汗を出し、身体中の老廃物が出た感じがします。

もちろん水分補給をしながらですよ。

最後にお風呂に浸かりほっこりしてしまいました!

血流が良くなり、身体も温かくなりました。

疲れをとるのに入浴は大事ですね。

皆さんもシャワーだけではなく、しっかり入浴して下さい。

北海道産ソフトクリームも美味しかった(^∇^)

 

加圧トレーニングも、血流制限を行いトレーニングを実施します。

トレーニング後、ベルトを外すと血流が良くなり身体もスッキリします。

1度体験してみて下さい!

 

フィジカル加圧トレーニング

「大阪加圧整体院サーフェイス」

大阪府大阪市中央区南船場4-7-23

南船場第2東洋ビル5F

06-4963-8551 (水曜日定休日)

http://surface154.com

 

ご新規様、初回フィジカル加圧トレーニング体験も、お得な「春の特典」として、

お安く提供しております。

加圧体験45分(適性検査・カウンセリングを含む)

初回体験2000円になっております。

皆様のご来店お待ちしております!

 

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皆様お疲れ様です。

1か月来店し放題でトレーニングをされている小林様が、

1週間で体重1.4㎏ダウン・内臓脂肪0.5%ダウン・基礎代謝5%アップしました。

小林様より、「背中や内もも、ウェスト周りが少しスッキリしてズボンもゆるくなった」と言って頂きました。

加圧トレーニング後の有酸素運動もしっかりやって頂いております。

素晴らしいです(≧∇≦)

これからも、サポートしていきますのでよろしくお願いします!

 

当店のフィジカル加圧トレーニングは、総合的に全身を引き締めます。

見た目だけではなく血液循環がよくなる事によって内側からもきれいになっていきますので、内面から出る美しさも手に入れて頂けます。

一味違うフィジカル加圧トレーニングを是非1度体験して下さい! 

 

フィジカル加圧トレーニング

「大阪加圧整体院サーフェイス」

大阪府大阪市中央区南船場4-7-23

南船場第2東洋ビル5F

06-4963-8551 (水曜日定休日)

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お安く提供しております。

加圧体験45分(適性検査・カウンセリングを含む)

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surface トレーナーの大村です

 

みなさん

「リンパがつまる」とか「リンパを流す」、「リンパマッサージ」

などの言葉はよく耳にされていると思いますが、

そもそもリンパとは何?なのでしょうか ( ̄O ̄;) ?

 

リンパとは

「リンパ液」・「リンパ管」・「リンパ節」の総称で、

体内で発生した疲労物質や不要な老廃物などを運搬して排出している器官で、

例えるなら「下水道管」のような役割と言われています。

 

心臓をポンプ機能として、全身に栄養や酸素を送り届けているのが、

「血液」・「血管」であるのに対して、

リンパの機能には心臓のようなポンプ作用がありませんΣ(゚д゚lll)

では、どうやってリンパ液は流れるのでしょうか?

 

リンパを流しているのは筋肉の動きによるもので、

リンパ管周辺の筋肉の収縮によって、リンパ液は流れます。

その為、一般的に男性よりも筋肉量の少ない女性の方が、

筋肉の活動が弱く、リンパの流れが滞りがちになり、

冷え性や、脚がむくむという悩みが女性に多いのは

そういったことが理由です(>_<)

 

このリンパ液の流れが悪いと、

老廃物や余分な水分が排泄されず体内に溜まり、

むくみの原因になります。

さらに...

慢性的なむくみはやがて、

余分な脂肪を溜め込んで、セルライトを作ったり、

体を太らせていくことはもちろんですが、

悪化していくと、内臓の働きも悪くなり、

さまざまな体調不良や疾患の原因にもなっています。

 

まずは、疲労やむくみを溜め込む前に、

早め早めの日々の体のケアが大切になります(^ ^)

なるべくお風呂はバスタブにお湯をためてゆっくり浸かりましょう

お風呂上がりはクリームやオイルなどを使って

全身のリンパの流れを整えてあげましょう

翌朝は目覚めもすっきり体が軽くなっているはずです♪

これを機に、日々のセルフケアをぜひ習慣に🤗

 

それから、適度な運動を心がけて筋肉量をしっかりキープしましょう

 

 フィジカル加圧トレーニング

「大阪加圧整体院サーフェイス」

大阪府大阪市中央区南船場4-7-23

 南船場第二東洋ビル5F

06-4963-8551(水曜日定休日)

 http:surface154.com

 

☆ご新規様、初回フィジカル加圧トレーニング体験も

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