戦闘能力の高い筋力を作り上げる実験(=ﾟωﾟ)ﾉ

　「短期間で理想のスタイル」(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　女性会員様の皆さまは、艶やかなボディメイクを臨まれて

　日夜、トレーニングに励まれていますが、

　今回、僕自身の実験と致しましては、炭水化物を少量にして

　色々なたんぱく質（鶏肉、豆乳、ナッツ）などの動物性＆植物性の

　タンパク質や野菜類から摂取する栄養素をサプリで補うと

　どれくらい近接戦闘や格闘技で活かせる肉体を作れるのかを探求しています。

　　プロテインは、一日３～5杯飲むことにしました☆彡

　　通常勤務では、皆様のお相手でなかなか、焼肉等が食べれないので、

　夜に牛肉シリーズをいきたいのですが、牛肉は腸での吸収に時間がかかり

　　もたれる→むくむ原因になるので、脂を火で良く落としたホルモンに

　　してみようかなと考えています。

　　「やると決めたら努力するそれが美意識」ですよね

　　下の画像は朝、昼、夕方に取り入れる戦闘食

　※一昨日の戦闘食('◇')ゞ

　　本日の朝昼夕方の戦闘食(=ﾟωﾟ)ﾉ

　※本日の朝昼晩の戦闘食(/・ω・)/

　　　ナッツを加えてみました☆彡

　　数回、空いた時間にプロテインを飲みます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　※　焼肉やステーキを食べたいところですが、体臭が臭くなるので

　　　　炭火で脂を良く落としたホルモン(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　猛獣的な肉体を作り上げるので、前回ブログに記載した

　オリジナル特製のエナジードリンクでテンションを上げて

　打撃系格闘技的なトレーニングを深夜に行っております☆彡

　　深夜0時や1時から始めて、終わるのが大体・・・3時半とか4時ですね☆彡

　　フィジカル加圧トレーニング30分して、24時間ジムにて重い重量を使って

　　トレーニング☆彡

　　終わってからフォローで再度、フィジカル加圧トレーニングで瞬発力を上げる

　　トレーニング(=ﾟωﾟ)ﾉ（笑）

　　　　　※　一昨日の深夜に撮りました(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　

　　　食事をたんぱく質を重点に置いてここまでやって、

　　ようやく・・・・短期間でモリモリの筋肉に見えます☆彡

　　見えます・・・というのは、実際に短期間で筋肉は尽きません。。。

　　これは、「パンプアップ」状態と言って、血流が毛細血管や筋肉内に

　血液が促進されて水分を含んだパンのように大きくなっているだけですね☆彡

　　だから、次の日には、画像よりも小さくなっています。

　　海上自衛隊員の時は、胸囲が今よりももう少しあったので、

　まだまだ努力がたりませんね・・・。

　　現役隊員の頃、イケイケ応援団団長だったから強くないとね

　　よく後輩や先輩方と決闘！？しました( *´艸｀)

　　　恐いものなしのイケイケですね（笑）

　　　ワル隊員ではありません。

　　最前線で日本国や国民を守るダークヒーローです

　　今は、女性のお客様のお陰で優しい顔になりました

　　　※現役の頃の戦闘モード(=ﾟωﾟ)ﾉ　我ながら目が怖い

　　　　猛獣です・・・サファリーパークに入園した方がいい

　　　　今、この人と（昔の自分）戦ったら、確実にやられますね。。。笑

　

　※最近の「女子脳」の僕です（笑）( *´艸｀)

　　場所の雰囲気が変わると猛獣から人間に変わるんですね

　　　よくアクション映画なんかは、俳優さんが常に「筋肉モリモリ」状態になって

　　いますが、それは撮影の合間にトレーニングを行ってパンプアップさせているからです。

　　　女性の皆さまが普段行われているトレーニングでは、重量も重くないので

　　現在、肉体改造の僕のようにたんぱく質を取り過ぎなければ、

　　引き締め効果となります。

　　　1日、1～2杯のプロテイン摂取（他に肉や唐揚げを食べない）なら、

　　美肌効果や引き締め効果に繋がりますよ☆彡

　　　僕も隊員当初は、そういう事情が分からなかったので、

　　トレーニングをガンガンやっていましたが、段々と痩せていくので

　　逆に悩みました。。。

　　　　※　トレーニングしていれば筋肉が付くと思っていた頃☆彡　

　　　　　　細いでしょ。。。

　　

　　　　そののちに色々と肉体改造の勉強して、プロテインを一日5杯飲んだり、

　　　外食時には、焼肉かステーキハウスに通いました☆彡

　　　　皆さまもチョコレート味だからと言ってプロテインを飲み過ぎたり、

　　　肉料理ばかり食べて「強い女」を目指し、

　　　僕に負けないようなスタイルを作るのもアリですね(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　朝昼晩と肉食系でたんぱく質を摂取し過ぎると

　　　筋肉が栄養素を蓄えるので肥大しますし、

　　　脂肪や糖分を取り過ぎて太るのも身体で蓄えられるからですね☆彡　　

　　　僕の場合は、試験的に戦闘系の筋肉をつけていきたいので

　　1ケ月ほど上記の肉体改造訓練を行う予定です☆彡

　　　

　　　強くありたいという男ならではの「美意識」を持っていますので(^_-)-☆

　　皆さまももくひょうとする「美意識」をもってフィジカル加圧トレーニングに

　　臨みましょう

　　　

☆☆フィジカル加圧トレーニング、ご新規様を募集しております

　　　　　他にはない！！短時間で驚異的なカロリーを消費して

　　　　　　　　　　短期間で「理想のスタイル」に

　　　　　☆ご新規様、初回フィジカル加圧トレーニング体験も

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　　　　　加圧体験４５分（適性検査・カウンセリングを含む）

　　　　　２０００円になっております！お得です！(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　頑張ってトレーニングされたら、１時間ほどでも消費カロリーが

　　　　　期待できますよ♪(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　ご予約お待ちいたしております☆彡

　　　　　　　　　フィジカル加圧トレーニング

　　　　　　　「大阪加圧整体院サーフェイス」

　　　　　　大阪府大阪市中央区南船場４－７－２３

　　　　　　南船場第二東洋ビル５F

　　　　　　　０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）

　　　　　　　http://surface154.com

　　　大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓

深夜だからこそ！テンションMAX(=ﾟωﾟ)ﾉ

　会員の皆さま、ごきげんよう！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

　これは、現時刻２；００頃の「丑三つ時」に書いております('◇')ゞ

　本日もご来店の皆様のお相手をして、その後に諸業務をこなし

　血流促進と戦闘能力UPの為に今から加圧トレーニングと

　24時間ジムでトレーニングを行うであります('◇')ゞ

　「先生・・・深夜遅くにテンション高いな！」とお思い？？

　軍隊なんか、深夜の訓練当たり前ですよ

　テンション高くなかったら、訓練でも怪我をしますし、実戦では敵に撃たれます

　敵が恐れおののくぐらいの猛獣っぷりがないとダメ！ダメ

　今の僕、・・・いや、今の俺には、暴漢5人くらいなぎ倒すくらい

　パワーがみなぎるナイスガイですイエイ

　とりあえず！　「プレ　ワークアウト」として

　　　アルギン純正粉末（エナジードリンクに配合されているもの）

　　　カフェイン（ブラックコーヒー）

　　　メンタルUPサプリ

　　　100％グレープフルーツジュース

　　　を混ぜ合わせて、ハイオクガソリン充填よし('◇')ゞ

　　そして、さっきから何回もテンションの上がる大河ドラマのOPを

　　聴いてモチベーションもUPして

　　いつでもアクセル全開GOなんです

　　　「ん？さっさとトレーニングして寝ろ」だって！？

　　おいおいおいおいそりゃないぜ～セニョリーター

　　酒飲んで暴れる奴に比べれば可愛いもんだろ。

　　酒飲めねーんだから仕方ねぇ( *´艸｀)

　　　こんな状況でも仕事を忘れずにブログを書く

　　そのお仕事精神を忘れるようでは、青二才だよセニョリーター

　　　明日、（皆さまでいったら本日）にテンションMAX状態で

　　自分の書いたこのブログを冷静に見てみたいという

　　好奇心が俺の！おれの！オレの心を揺さぶるっ

　　　皆様に、仕事後にモチベーションを上げてトレーニングを行う為に

　　どのようにしてテンションをMAXメガMAXまで持っていくかを

　　自ら実験しているであります('◇')ゞ上官殿っ

　　本当は、今の状況を動画に撮ろうと思ったんだけど、

　　深夜だし、霊とか映ったら怖いからやめたんだよセニョール

　　　オリジナル調合のエナジードリンクと

　　この大河ドラマ音楽で、一発で俺の心のダービンと吸排気の抜けがイイ

　　　もう一回聴いてから思いっきり絶倫が如くトレーニングします！

　　　　　風林火山

　　　　速きこと風の如く　静かなること林の如く　侵略すること火の如し

　　　　動かざること山の如く・・・　トレーニングすること絶倫が如く

　　　　　あはははは( *´艸｀)

　　　　　

　　　これこれ！YouTubeで発見したこの大河ドラマのオーケストラは、

　　　壮大でイケイケやわ(=ﾟωﾟ)ﾉ

頭脳戦略でダイエットを攻略する方法(=ﾟωﾟ)ﾉ

              　皆さま、本日もご苦労様です☆彡('◇')ゞ

　　　　　　台風の影響で天候が悪いですが、今日も一日頑張って

　　　　　行きましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　　これまでに、ダイエットに臨む方法として「モチベーションをUP」する方法、

　　　　　サプリメントを摂取する「プレ　ワークアウト」方法などを紹介してきましたが、

　　　　　前々回のブログで、僕考案オリジナルの「頭脳を使ってダイエットに臨む方法」を

　　　　　もう少し掘り下げてご紹介したいと思います☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　　ダイエットを行ううえで基本中でもある、食欲（暴飲暴食）を制する方法を

　　　　　　お教えします☆彡　　　　

　　　　　　　

　　　　　男性と女性を性別に関係なく隔たり無く見るならば、

　　　　「頭脳能力」を平等にすべきだとおもいます☆彡

　　　　　男性は、女性に劣る能力の部分を心から理解して、その能力部分を

　　　　取り入れて、女性は男性の能力の良い部分を取り入れれば、

　　　　能力も周りの人よりも進化を遂げますよ☆彡

　　　　

　　　　　　男性の僕から見て、女性脳の長所は物事の細かい部分まで「視野」出来きます☆彡

　　　　　その頭脳を「羨ましく欲しい！」と僕は思い、女子脳を意識してきました。

　　　　　半面、短所としては物事の細かい部分まで「思考」をしない人が多いように思います。

　　　　　「先生・・・余計なお世話よ」と思っているようでは、進化出来ませんし、

　　　　　そんなもの訓練次第でカバー出来て、他人より優れた能力を

　　　　　手に入れることが出来ます☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　女性は地図に弱いと言われる所以がその例の一つですが、

　　　　　　　　↑↑↑↑↑↑

　　　　　　　　　　　これ

　　　　　　この思い込み概念が、脳にインプットされて「女子は地図を見なくていい」と

　　　　　常識化されているだけです。

　　　　　　普段、もっと複雑な事務作業やアプリを常日頃に触ってるわけだし、

　　　　　やってみれば簡単なものです。

　　　　　　　また、例えを上げますが、

　　　　　女性に、「相性が合わなかった別れた彼氏と寄りを戻しますか？」

　　　　　と質問したとします。

　　　　　　「どうせまた、あの人は同じことを繰り返すから・・・」

　　　　　「よりを戻すくらいなら他の男を見つけるわ。」

　　　　　と、女性はいい方向に自分の恋愛を進化しようとします☆彡

　　　　　しかし、別の行動に関して似たような例を挙げると

　　　　先週、食べ過ぎて太ってしまう原因を作った

　　　　「こってりステーキやパン、お酒」においては、太る原因を作ってしまうのに

　　　　何度もやらかしてしまいます。。。。。

　　　　

　　　　　　脳のスイッチ転換を切り替えてみれば、「こってりステーキやパン、お酒」も

　　　　　ダイエット期間中において、拒絶するのも簡単なのです。

　　　　そこを「いや～、だって・・・」と思っている状態では、脳のスイッチは切り替わってない

　　　状態と言えるので、相性の悪い彼氏を切り捨てる勢いと同じく、

　　　スパッとそっぽを向いてみる(^_-)-☆

　　　　女性は、男性の言い訳であるウジウジした「いや～、だって・・・」が嫌いです。

　　　　そういう時こそスパッとカロリーの高い食材やお酒を我慢すべきです

　　　　　ダイエットや身体を早期に引き締めたいと思って、

　　　　　フィジカル加圧トレーニングを行うなら気持ち（脳）の切り替えも

　　　　　やって頂くとより効果が目に見えますよ☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　　自分への甘えがスタイルを悪くしているんですから、

　　　　　体力的な努力だけではなく、思考も努力しなければ、

　　　　　クールビューティー「知勇兼備・才色兼備」になれません

　　　　男性の僕は、女性脳において、その利口な部分を参考にさせて頂いて、

　　　ダイエット中の食事選びをしています☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　「今の僕のトレーニング内容だったら、これはカロリーが多いからヤメ！」

　　　　「これを食べたいけど、前回ムクミが出たし体重が上がったのでヤメ！」ってな感じです☆彡

　　　　　僕は、実験で昨日から炭水化物を少なめにしています(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　戦闘能力・機動力の高い身体を作り上げる為ですね☆彡

　　　　気が付いたら戦闘時に食べる「ミリタリー食」みたいになりました（笑）

　　

　　　　　　※去年、食べたハロウィン・パンケーキは、甘過ぎて量も多く

　　　　　食べた後、脚がむくんだので・・・今年は食べない！

　　

　　　　　　僕は、誰もがまだやったことはない分野をフィジカル加圧トレーニングを

　　　　　通じて「～神の領域～」である「知勇兼備、才色兼備」な」男女を

　　　　　創り出してみたいと思っています

　　　　　　僕にとって今はすでに「ダイエット理論や美肌理論」は施術において

　　　　　重要ではなくオプションに過ぎなません。。。

　　　　　　それを実行するプレイヤー（お客様）が、如何にしてそのダイエット過程という

　　　　　任務を遂行するか否か？？であります。

　　　　　成功と失敗のループにおける軌道を少しずつ外側に広げれば良いのです。

　　　　急に直角に動くから軌道修正でリバウンドするんです。

　　　　　元々、なワル隊員だった僕もフィジカル加圧トレーニング効果により、

　　　　科学者みたいな頭脳になってきて、古巣の仲間たちもビックリしてます。

　　　　　「おい！あいつ・・・民間の世界に行ってから急に化けだで」

　　　　　皆さまも化けてください

　　　　　厚化粧で化けなくても、成長ホルモンで素肌美人に化けてください

          　　さらに、もう少し解りやすく説明しますと、

　　　　　　美味しそうな中華料理が目の前にあったとします(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　①　わぁ！美味しそう　これを早く食べたいなぁ～きっと美味しいに

　　　　　決まってるよぉ～　（30文字越えです）

　　　　　②　しかし、ダイエットしなくては（13文字）

　　　　　　脳みその中では、①で占める割合やイメージが多くて

　　　　　脳伝達により、胃と食欲が活発になります

　　　　　　脳内では②の「だいえっとしなくては」という思いが①による欲求とイメージによって

　　　　　　かき消されてしまいます。

　　　　　　そりゃ～、やらかしてしまいますよね

　　　　　　　獲物を見たらまず先に　①を思うよりも先に②の

　　　　「ダイエットしなくては」という感情や思いを持ち、

　　　　痩せてスタイルの良い自分をイメージさせます☆彡

　　　　　　それからその食材を　「３－〇=　」という概念で見ます☆彡

　　　　　　カロリー的に「ー３」までなら痩せれるし、「－４」などという

　　　　　「マイナス」数字はないものと考えれば、良いだけの事です☆彡

　　　　　もう1例を挙げれば、美味しそうなパンケーキがメニュー表にあったとします。

　　　　　　美味しそう食べたいなぁ　と思っても、その思いに時間をかけずに

　　　　　　すぐ「ダイエット」というキーワードや痩せて理想のスタイルで周りを魅了する

　　　　　　自分自身をイメージしてください☆彡

　　　　　　食材をパッと見て、摂取カロリーが現在の自分のトレーニングカロリー消費量に

　　　　　　　「０・－１・－２・－３」には未来があります。

　　　　　　何故？先進国アメリカでは、太っていると出世しないのか？

　　　　　「自己管理が出来ているか出来ていないか」という答えは、

　　　　　優しくオブラートに包んだ言い方ですよね

　　　　　　能力があるのかないのか？を見られているんです。

　　　　　　東京は首都ですから、そこら辺りは関西に比べて敏感です☆彡

　　　　　　スタイルが良い女性は、関東の方が多いのも確かです。

　　　　　関西の女性は、美意識が強いのですから、関東に劣っているわけではありません。

　　　　　　　僕は、夏ぐらいからインスタを始めて情報収集を行っています。

　　　　　　東京の女性は、さすが！スタイルが良いです

　　　　　　　トレーニングも欠かさずにされています☆彡

　　　　　　　女性のファッションから見るスタイルだったり、話題性を考えて

　　　　　　女性はどういうスイーツを食べているのか？とかも観ていますし、

　　　　　　トレーニング事情とかもですね

　　　　　　インスタ等のSNSでも最近は、男性よりも女性がトレーニングシーンを

　　　　　UPしています☆彡　モデルさんや女性タレントは、ひと昔とは違って

　　　　　筋肉ぶりをアピールしています(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　　最初は、「なんでこんなに鍛えているんだろうか？」と

　　　　　不思議に思いました

　　　　　　しかし、ピーンと脳裏にきました☆彡

　　　　　　簡単に文章短めでUP出来るインスタにおいて、

　　　　　逆転の発想で考えてみると

　　　　「少しのアピールしか出来ないSNS」において

　　　　　如何なる画像にて自己知的能力をアピールしてモデルのお仕事を

　　　　　増やすか？？ですよね　

　　　　　　だから、トレーニングを行っているモデルさんやタレントが

　　　　　雑誌やTVに起用されるケースが多いのも納得します。

　　　　　　あのモデルさんみたいになりたいのなら、

　　　　　身体だけでなく意識や脳みそも鍛えなきゃだめという事ですね☆彡

　　　　　　最近は、インスタの為だけに画像を撮ったら、食材は捨てるそうです。。。

　　　　　　　もったいない・・・

　　　　　「何故捨てるのかだって？？　それは・・・アナタは私が食べた物を

　　　　　　真似して食べるでしょ？

　　　　　世の中、群雄割拠で次から次へとスタイルの良い女性が出てくれば

　　　　　ワタシの仕事がなくなるじゃない・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」という

　　　　　心の声まで見えてしまう今日この頃です女子は怖い

　　　　　

　　　　　　冗談はさておき☆彡　

　　　　当店では、短時間で効率よく驚異的なカロリーを消費して

　　　　短期間で理想のスタイルや美肌効果に導くために日々色々と進化しております☆彡

　　　　　努力すれば、何事も成果は出ます

　　　　　ダイエットに臨む方法は、がむしゃらにトレーニングを行うのもアリですが、

　　　　　上記のように頭を使って効率よく作戦を立てれば案外、

　　　　　スムーズにダイエットが出来きます☆彡

　　　　　フィジカル加圧トレーニングは、トレーニングで身体の引き締めだけでなく、

　　　　血流促進や美肌効果や身体・頭脳能力のUPと皆さまを導いていきますので

　　　　色々な効果を考えてトレーニングに臨みましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　

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警部っ！犯人がわかりました！！('◇')ゞ

　ダイエットに関して、ドンドンと研究を進めているんですが、

　休みの日にそれに関する色んな書籍を読んでみたり、ネットで資料を

　調べてみたりとオタク化してきた今日この頃です☆彡

　そして、こういう風に・・・机の上の一日を過ごしているんだけど、

　熱中し過ぎて今日は、一食しか食べてないのですが、

　体重が増えてんのよ　　？？？？

　フィジカル加圧トレーニングをしようと思ったら、そういう意欲じゃなくなって

　PCやら読書やらで脳のキャパがいっぱいいっぱいだし、

　目が疲れて軽い偏頭痛がきたもので

　夕方の5時から夜の9時まで昼寝というか仮眠を取りました。

　こういう時の通常時なら１時間くらい仮眠して作業にかかります。

　　これは、僕にとって皆様にしても日常にある行動だと思いますが

　　　今回は、何気なく眼精疲労の緩和で仮眠をとる前に

　　自分で「首のマッサージ」を行いましたところ

　　　4時間も仮眠してしまい、びっくりして起きましたが

　眼精疲労がどっかいって、おまけに脳みそクリアーなんです。

　　何故か古くなったと思われる蛍光灯がチカチカしているのを眺めながら

　　ボケーっと今日一日に勉強したものを思い出していました。

　　今日一日は、脳みその研究というか、そういう読書や資料を

　眺めていたわけで、必然的に考えがそっちよりな視野が広がって

　　ピン！ときました(=ﾟωﾟ)ﾉ

　身体を動かすのもそうだし、食欲を誘うのも脳みその信号である。

　脳みそという蛍光灯に、上手い具合に電流が流れてないか、

　日常の生活で脳みそがキャパでいっぱいで古くなっていて肥満傾向に

　なるのかもしれないぞ！！っとピンと脳裏を過ぎたわけです！！！

　　今、なんで僕はスッキリしてまた、こうやって文章を書いているんだ？

　　なんなら、今からガッツリトレーニングをやりたい衝動に駆られている！

　　そうか！犯人がわかったぞ！！警部っ！！

　　僕は、眼精疲労解消を目的でいつもは、

自分ではやらない首のマッサージをしたわけですよ警部っ

　首から頭にかけて血流が促進されて首の疲れが取れるだけでなく、

　眼精疲労も解消され、なんなら脳みそもリラックスして思考回路ばっちり！！

　ダイエットしなければという意欲が沸き、この文章を打ち終わったら

　トレーニングします！！('◇')ゞ

　　ダイエットの妨げになる脳的な疲れをもたらす犯人は、解りました☆彡

　　　フィジカル加圧トレーニングでさらなる血流促進です

　　　先生っ、今日一食しか飯食べてないぞ？？と

　　僕の左脳が語り掛ける。

　　　いいんです。　プロテインで置き換えするから(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

　　お宝やヒントは、どこに転がっているかわかりません。

　　「脳みそと首回りスッキリ！！心地よい首マッサージ10分　1500円」という施術も

　　産声をあげました☆彡

　　　皆さま、ご来店お待ちいたしております（笑）

　　　　　あぁ・・・気持ちよさそうやなぁ・・・。

　　　

　　　　あぁぁう・・・そこそこ。心地よいなぁ☆彡

　

　　　血液が頭まで流れるのがわかるわぁ～

　　　そりゃ～心地よくて寝るわなぁ(*^_^*)　明日からトレーニング頑張りましょうね☆彡

　

　　☆眼精疲労・首肩こり解消のマッサージもあります(=ﾟωﾟ)ﾉ

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ご新規様も頑張られて最短期間で成果が出ています(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　ここ最近、ご新規でご来店されるお客様が

僕の指示通りにプライベートでの食事法やむくみ解消法を行ってくれてますので

初回からかなりの体重減がみられて、毎回ご来店の際に

　成果を出していらっしゃいます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　そしてなんと験終了後や次回から当店会員様として通って頂く形となりました

　　ありがとうございます

　　最近、週3回ペースでよく来られている看護師の方やエステティシャンの方は、

　　毎回、体重減や体力が１ケ月余りで当店トレーニングの上級者となられました(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　※アナタじゃないですから(-_-;)どう見てもエステティシャンちゃうがな

　　　　　　　ピースしなくていいです(-_-;)

　　　　　　　あなたはトレーナーです

　　　

　　　エステティシャンの方は、お酒をやらかしているみたいですが、

　「　酵素サプリ（当店でいうミーコみたいなもの）を飲食前に飲んでくださいね

　　お酒を飲まれる方は、当店のフィジカル加圧トレーニングの効果が、

　　　お酒を飲まれない方と同じくらい効果を発揮しますから」とお伝えしたら、

　　しっかりとお約束を守ってくれていますので、フィジカル加圧トレーニングの

　　効果とマッチして短期間で良い値の40kg台を

　　叩き出しております(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　

　　　看護師の方の例をあげますと、今までご来店されている看護師さんのなかでは、

　　優秀で努力家ですね☆彡　夜勤明けで疲れているのも関わらずご来店をされます。

　　　無理をなさらずに！とお伝えいたしておりますが、血液循環（血圧値）を

　　見てみますと、会員の皆様もご経験があると思いますが、

　　寝不足だと血圧が少し高くなります。

　　　僕も残業時には、加圧ベルトを巻いて逆に血流を良くすると後で

　　ゆっくり休めたり、体調が良かったりします☆彡

　　　　さすが、医療分野でお仕事をされているだけあって、その点を理解して

　　頂けるので早期に効果を発揮しているのだと思われます☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　頑張って「クールビューティー」を目指してください☆彡

　　※いやいや、アナタでもないですから(-_-;)　それ白衣じゃないし(-_-;)

　　　　アナタもトレーナーですったくもぉ～

　　最近、トレーニング内容をさらに細部にわたり変化改良したのと、

　最初から食事法や効率の良いサプリを進めているので、

　お客様の成果も従来よりもどんどん早くなって、施術自体が進化したと言えます

　　十人十色と言いますし、基準となる攻めで無理なら他の方法で攻める。

　　どうしたら効果をさらに上げることが出来るのか？

　　その頭の柔軟さが大事ですよね(^_-)-☆

　　皆様には、まず！身体ではなく脳でその点を理解をして頂くことが肝要といえます。

　　　そして、なにより継続が大事です

　　安心しきって期間を長く空けたり、クーポンでトレーニング費を安く済まそうと

　　グルグルと他店舗に行かれても、ダイエット効果はなかなか継続しません。。。

　　どこのお店のトレーナーもそうですが、皆様のデーターを把握して

　　トレーニングに臨みます。

　　　データーというものは、1回2回で計測できません。。。

　　次から次へと店を移動しても一からトレーニングのし直しなので

　　痩せるには至難の業ですよね

　　　美意識効果も下がります

　　当店は、昨年よりも春よりもドンドンと知識/経験を得て、

　トレーニングにおける技術が進化しましたので、　

　　お値段も少し上げる予定です☆彡

　　　昨年も今の時期に少しお値段が上がり、技術向上に繋がりました。

　　技術に伴う料金というのは世の中の常ですので、そこはご理解を頂ければ

　　幸いです☆彡

　　会員様になって頂いた方には、なにかと恩返しも致しますし、

　　当店の特別サービスの機会が優遇されます☆彡

　　　当店を普通の加圧トレーニング店とは違うのは整体や

　　　脚マッサージだけでなく、女子の情報網が凄い

　　「大人の秘密基地」なので、色んな必殺！効果や女子の㊙情報があります(￣ー￣)V　ﾆﾔﾘ

　　　エステティシャン、有名化粧品販売員、セレブ、スイーツ・ランチ女子、

　　　ファッション系、モデルさん、アイドル、看護師医療関係者、お坊さん、占い師など

　　　普段なかなか入手出来ない㊙情報が飛び交う「秘密の花園」でもあります

　　　　

　　　　　おっ！申し遅れました<m(__)m>

　　　　それがしは、当店を預かる「傾奇者（かぶきもの）」で御座候

　　　ちょんまげを横に結っているので、顔は横を向いてのご挨拶と成り候

　　　　ご愛嬌のほどよろしくお頼み申し上げます☆彡

　　　　

　　　　　　僕も会員様のようにフィジカル加圧トレーニングを行うから

　　　　　この年にして日々、脳が発達して新しい考えや発想が芽生えて

　　　　　新しい技術や施術が生まれます☆彡

　　　　　　この宇宙、そしてこの地球上では数字で成り立っています☆彡

　　　　　　まずは、ご新規殿

　　　　　３－０＝　で参ります☆　ん？？？

　　　　　その後の経過で　３－１＝　もしくは、３－２＝　で攻め上げて

　　　　体重減に持っていきます。　今までの経験から　３－３＝　は、痩せない

　　　　しかし、たまに３－３＝　があってもいい。

　　　　　また、３－２＝　や３－１＝　を行えばよいのです

　　　　　　この隠語というか法則がわかれば大したもんです

　　　　　マイナスが存在すると思うから成功しない。

　　　　事実、手元に3個しか卵がないのに４つの目玉焼きは出来ないのだ。

　　　　　3個の卵でやりくりすれば良い☆彡

　　　　そもそも目玉焼きを３つも食べる必要があるのか？　という点です☆彡

　　　　　脳を使う数字を使う

　　　　　ダイエットをしなければいけない（これだけで16文字）

　　　　　3－2＝結果（6文字）☆彡　

　　　　　　脳へ送る信号のレスポンスの迅速さが違うという事を利用して

　　　　慢性的に繰り返す「飲食欲」伝達を変えてみるのもダイエット作戦において

　　　　有効な手段といえます☆彡　

　　　　サーフェイス流の頭脳によるダイエット作戦を考案しました

　　　　　次回は、この頭脳戦略について解りやすくお話いたしたいと思います

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　　　　　期待できますよ♪(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　　　ご予約お待ちいたしております☆彡

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先生！その術まじないは何ですか？？(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　僕がお客様の相手をしているときに

　　「肩を押すときに唱えている呪文は、あれ何ですか？」と

　よくお客様に聞かれます（笑）( *´艸｀)

　　まぁ、これを簡単に説明すると「心のプロテイン」もしくは、

　　「心のプレ　ワークアウトサプリ」みたいなものです☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　上手いこと言うね～( *´艸｀)

　あれは、ネットとかで調べてもらったらわかるんだけど、

　　浄化や邪気祓いに物凄く効果があると言われているまじないです☆彡

　　雷帝神と呼ばれる最高神のまじないで凄いらしいですね☆彡

　　運気が上がるらしいです(*^_^*)

　　あれを唱えると不思議と血圧が正常値に近づくんですよね

　僕のお客さんは、皆さんビックリされます( *´艸｀)

　　会員様でも肩こりのひどい方や血圧が高くなっている方に

　　行っているんですけど☆彡

　　僕のこれまでの人生の中で、リアルにこのまじないが通じた事があって

　何人かの会員様にもお話しましたが、海上自衛隊の頃に後輩が

　青森県にある某霊山で悪戯をしたところ、本気で憑りつかれて大変な事に

　なったことがあって、その時にそのまじないを唱えたら不思議なことに

　　後輩が正気に戻ったたんですよ。。。

、　それから、しばらくその「まじない」を忘れていたんだけど、

　ご来店のお客様で、水商売をされているキュートなお客様がいらっしゃいまして、

　その方が、「お店でお坊さんが、私の肩に悪いものが憑いてるっていうねん(>_<)

　　肩が重いんやけど・・・先生っ、何でも出来るんやから何とかして・・・(/ω＼)」

　と訴えかけてくるわけですよ。

　　お坊さんも「本職」なんだから、何とかしてあげたらいいのに・・・。

　結局・・・僕が自衛隊の時に使ったまじないを駆使したら

　あらまなんと

　　そのお客様の肩こりは解消されるわ、浴びるほど飲んだ酒の血圧も下がるわで

　　最初は、びっくりしたけど面白いがなこれ！　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

　　　ちなみに先日、

　　高野山出身のお坊さんがフィジカル加圧トレーニングを行いに

　　ご来店して下さってるんですけど

　　　まぁ、僕が横でお客様を相手に「肩キューンとまじない」をやってんのを

　　目を丸くして見てましたわ( *´艸｀)

　　　こんなまじないは、ああいう職種の人の「18番」やしね。

　　また、僕のお客様が「凄い肩がスッキリ！！」なんていうから、

　　もう一つお坊さんもビックリですわ( *´艸｀)

　　　挙句にお客様が「先生っ、わたし便秘なんです・・・」というから、

　　思いつきで、もしかしたら便秘も解消されるかも？？と

　　お客様のお腹を、まじない唱えながら押したら、

　　あらまなんと

　　　お客様のお腹がギュルギュル鳴ったんです（笑）( *´艸｀)

　　お坊様は、さらにもう一つビックリされていました。( *´艸｀)

　　　後でお坊様に、「住職は、まじないや術は出来るの？？」と伺ったら、

　　　「う～ん・・・効いているかどうかは・・・死人に口なしですから」と

　　面白いことを言うてはった

　　　確かに仏壇やお墓のから、「このお経効いてるわ～スッキリする」などと

　　お声はきこえてきませんからね( *´艸｀)

　　　　なんで、海上自衛隊上がりの僕は、まじないや術が使えるんですか？

　　　とお伺いをしたところ、「気パワーが強いからじゃないですか？」と

　　　おっしゃられました（笑）

　　　心斎橋の仏像と呼ばれる僕の方がお坊様より一枚上手という事ですな

　

　　　海上自衛隊上がりでそういう修行はしたことないけど、

　　自衛隊生活を修行の場と思っていたし、命懸けの事も行ったし、

　　今も苦労を修行と思っているし、

　　お客様を本気で何とかしてあげたいという気持ちが天に通じて、

　　神様がお力を貸してくれるのかも知れませんね(^_-)-☆

　　　たまに「陰徳を積む」為に困ってるお客様を助けるから、

　　　ご褒美をくれたのかもしれません

　　今では、目には見えない技の一つとして

　皆様の運気が上がるようにと、肩こり解消や血圧を正常値に使っています。

　誰でもそうだけど、たまに悪い気がつくというか、

　　ネガティブになりますからね。。。(^^;

　　あと、他人に感謝の気持ちと親切な人になれるようにね☆彡

　　あと、これね・・・「ツーン」とやってると感性で何かわかる時があります。

　　お客様にまじないをやってる時に、心なしか「イラ」とする時があります。

　それは相手（お客様）が邪心を持っているのか？　

　僕に対して何か悪い思いを持っているのか？・・・。

　

　　これは前のお客様で僕がまじないを唱えると、僕もなんかパワーUPして、

　お客様の飲まれるコップのお水を足しにサーバーまで行って、

　ソファーで待っているお客様の表情を観た時に

　そのお客様の表情になにか「モワ」っとしているときなんかは・・・

　そのお客様がネガティブやったりします。

　　その次のお客様の時も「肩ツーン」を行うと

　僕は、偏頭痛に見舞われるか、ムっとする嫌な気持ちを覚えます(-_-;)　

　　僕は、修行を積んだお坊さんじゃないし、霊媒師でもないので

　そっち系列での説明は、なんだかよくわからないけど、血圧が良い値になると

　体重も下がってきます　お坊さんや霊媒師の方は高い血圧を下げることが

　出来るのか？は知りませんが、僕にとっては皆さんが理想のスタイルになって頂ければ

　　それに越した嬉しさはありません☆彡

　　俗にいう「気の流れ」とは、血液循環も司るのではないかと

　　僕は、考えております☆彡

　　

　　そこで気になるのが、まじないを行わなかった場合どうなるのか？

　　　「何かあるなぁ～」というお客様は、来店時には、どこかしらツンケンしているのが

　　特徴なんだけど、まじないを行うと何かが取れるのか不思議と笑顔になる☆彡

　　　行わないと顔が「もわっ」としたままで、トレーニングの終始、ツンケンしています

　　　　まぁ、因果応報といいますから、

　　　人当たりが悪いと自分に返ってくるものだし、常日頃、

　　　物事に感謝の気持ちを持つべきです☆彡

　　　以前、愛想の悪いお客様にだけ行わなかったら、離婚して失業されはったみたいですけど

　　僕のせいではなく、元の性格が悪いのでしょう。。。

　　　　だって、まじないで料金頂いてないから僕のせいではないですし、

　　　僕は良心で行っているのに、そんなツンケンした愛想のない方に

　　　まじないや術を行っても心に有難みが響きませんしね

　　　　まぁ、、よその加圧店に行かれていたとしても不幸になっているだろうし、

　　　こっちも毎回、背負って偏頭痛も嫌なのでね。。。

　　　っていうか一度、他の方々も二週間ぐらい行わないとどうなるのか？？

　　という実験検証も必要だと思い、ここ数日ご来店のお客様に

　　　「肩ツーンとまじない」しないよと言ってみたら、

　　　「やってくださいもぉ～」と言われましたので、

　　　引き続き、肩こりが気になる方に行っております☆彡

　　　　ただのまぐれで効いているなら迷信の一つだし、

　　　試してみる価値はあるんだけどなぁ・・・（笑）☆彡

　　　　まぁ、これも「心のサプリメント」という事で

　

　

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　　　　　ご予約お待ちいたしております☆彡

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　　　　　　　「大阪加圧整体院サーフェイス」

　　　　　　大阪府大阪市中央区南船場４－７－２３

　　　　　　南船場第二東洋ビル５F

　　　　　　　０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）

　　　　　　　http://surface154.com

　　　大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓

お客様から頂きました☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　日夜、色々と資料を調べたり、書籍を読み込んでるので

　なかなか、ブログの更新に繋がらず、ご迷惑をお掛けいたしております☆彡

　今回は、お客様から頂いたお土産という事でご紹介致したいと思います。

　　北は北海道のお土産と、南は沖縄のお土産です☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　

　　まずは、小林様から頂いた沖縄のお土産「ちんすこう」(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　そして朝日様から頂いた北海道のお土産「き花」(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　今は、忙しくて沖縄や北海道に行く機会が見つからないのですが

　海上自衛隊の頃は、沖縄や北海道の港に入港した際には、家族のお土産として

「現地のお土産」を購入したり、自らの航海中のおやつとして重要な役割を果たしてくれました☆彡

　「先生、おやつが重要な役割とは、そんな大げさな」とお思いかもしれませんが、

　　「沖縄行動」や「北の行動」と呼ばれる訓練航海は、約１ケ月～１ケ月半あるんですよ

　　長い航海になると出港前に購入して艦に搭載していた「Myおやつ」が底を尽きます。。。

　自分もそうですが、他の隊員とかもお土産で購入した「ちんすこう」を解放してくれます（笑）

　　それを航海中のおやつとして頂いて、母港に入港する日を待ち望んでいました☆彡

　　「ちんすこう」は、万人に受け入れられる沖縄の銘菓ですよね

　　朝日様から頂いた「き花」は初めてお目にかかりましたが、

　　これまた、北海道らしいお菓子で美味しく頂きました☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　小林様(=ﾟωﾟ)ﾉ　朝日様(=ﾟωﾟ)ﾉ　美味しく頂きました☆彡

　　自主トレ（フィジカル加圧トレーニングをした後に再度、加圧ベルトを巻いて

　空手の打撃系トレーニング中の合間での低血糖症状防止の糖分補給）時に

　「ちんすこう」や「き花」を頂いております☆彡(^_-)-☆

　　男の美意識は強さです(=ﾟωﾟ)ﾉ　

　　強くありたい！！負けたくない！！という思いがあるからこそ、

　　しんどいトレーニングを行う時のメンタルUPに繋がり、

　　それが血液循環を良くして美肌効果に繋がって・・・、

　　　え～と？？なんだっけか？？(-_-;)

　　そうっ！頑張り過ぎるとクラッとくるから、「ちんすこう」と「き花」でクラクラ防止だ☆彡

　　強くなるためのトレーニングだったのに

　あら？不思議！　アンチエイジング効果も利いてるやんに繋がるわけよ☆彡

　　昨夜も最終のお客様が帰られた後、上記のトレーニングして

　合間に頂いたお土産を体内に補給しましたから

　　小林様、朝日様ありがとうございます(^_-)-☆

　昨夜に続き今夜も美意識（強さ）を磨きます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　※隊員時、港の岸壁で格闘技の練習風景☆彡

　　　　右から2番目が僕です(=ﾟωﾟ)ﾉ

　※下の画像は、昨夜のトレーニング終了後☆彡

　　　今は「チャラってるな」だって？

　　　僕は若い頃、青春を国防に捧げたし、命懸けな事をしてきたので

　　民間の世界に出てきて長生きできた今は、好きなことしても文句ないでしょ

　　文句なるなら、軍隊経験して苦労を味わってみたら僕の気持ちも

　　わかると思います☆彡　

　　　別に夜遊びしたり、オネーチャン追っかけ回してるわけでもないし、

　　日夜、休みを「いかにして理想のスタイル」にもっていくかを研究したり、

　　資料を作ったりしてるんだから、やることをしっかりしていたら

　　傾（かぶ）いたっていいじゃない

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脚が太くなる原因(=ﾟωﾟ)ﾉ

　ご新規のお客様をカウンセリングして要望をお伺いすると

「脚を細くしたい！」との要望をよく聞きます☆彡

　

　　脚が太くなる原因としては・・・・

　　運動不足であったり、代謝が悪かったり、座りっぱなしのお仕事だったり

　食生活や水分の取り過ぎ、むくみが原因だったりと考えられる点がいくつかあります。

　　皆様にお伺いしていると、上記の状況が続いて慢性的になってしまい、

　気がついていないのがわかります。。。

　　運動不足に関しては・・・・

　　筋肉を動かすことによってカロリーを消費しますし、むくみで太くなった脚を

　血流促進でむくみを解消すれば細くなりますし、フィジカル加圧トレーニングや

　「当店の脚マッサージ」の施術を行うと短時間で細くなるのがわかります。

　原因がむくみや運動不足というのがわかりますよね☆彡

　　代謝が悪い場合に関しては・・・・

　　食生活において小麦を使用したパンやパスタ、スイーツのケーキ類を多く摂取していると

　それらが腸内で膜を張り吸収を悪くしてしまい、腸は代謝を上げる機能を損なわれ、

　体質も改善出来なくなり脚が太る原因を作ります。

　　脂質や糖質の燃焼を助けるビタミンB群を摂取しても腸内環境が悪いために代謝機能が

　良くないので、そのまま下半身（太もも、ふくらはぎ）においてセルライトになったり、お腹周りに脂肪として蓄えられてしまいます。

　　座りっぱなしのお仕事での原因の場合は・・・・・

　　座りっぱなしということで下半身の血行不良が考えられます。

　その状況で、同僚とお酒や脂っこいものを食べるので

　必然的に血行の良くない下半身（脚）やお腹周りに余分な脂肪やセルライトが

　ついてしまいます。。。

　　お仕事中も出来れば、「ふくらはぎの上げ下げ運動」を行ったり、

　お手洗いの際に軽く「スクワット運動やふくらはぎの運動」を行ってください☆彡

　　ふくらはぎを擦ってあげるのも良い心掛けですよね(=ﾟωﾟ)ﾉ

　

　　　食生活や水分の摂取しすぎが原因の場合は・・・・

　　食生活に関しても、深夜遅くに脂っこいものを食べてるとアウトなのは、

　皆さんご存知だと思いますが、飲酒や水分の取り過ぎもむくみや脚が太る原因になります。

　　むくみとは、余分な水分が体内に溜まることをいいます。

　運動や入浴をして発汗した際に水分補給は、問題ありませんが、

　　間違った知識の美容効果で水分を２～３Lも摂取されている方がいらっしゃいますが、

　１．３～１．５Lがオススメの1日水分量です☆彡

　　むくみの原因に水分の取り過ぎなので、ダイエットを考えるとむくみが邪魔を

　しますので、ダイエットやむくみ解消を考えるなら当然の事となります。

　　

　　運気を司る陰陽五行説において説明をすると・・・・

　　ダイエットで余分なカロリーを燃焼しようとするわけですから「火」を司ります☆彡

　余分な水分摂取は、「水」を司ります。

　　火を消すには水を使います。ということは、水分（むくみ）がダイエット効果を

　　妨げてしまいます。。。

　　また、偏食で好きなものばかり食べているよりも、燃焼効果の高いビタミンB群「火」を

　食す方が陰陽五行説でいう「火」すなわち、ダイエットに関しては燃焼効果「火」となり、

　運気が上がる→→→「理想のスタイル」に近づくという事です☆彡

　　水分が悪いわけではなく、バランスを取りながら摂取しなさいという事です。

　　　食生活においては、当店に初回体験でご来店されるお客様の大半は、

　　食事制限を行っているにも関わらず、体重やスタイルが気になってご来店されます。

　　知識のないままの食事制限は、逆に太ったりスタイルが悪くなるので

　　ご来店時に教えている効率の良い食事方法を実践した方が良いですね☆彡

　　

　　　　結論として、脚を綺麗にするには、

　　　　日常生活で食事等に気をつけて、むくみ解消で運動を良くして血液循環を

　　　良くする事です。

　　　　フィジカル加圧トレーニングは、ダイエット効果だけでなく

　　　成長ホルモンの分泌や血流促進効果で脚の美肌効果にも繋がり、

　　　また筋肉をつけて脚やふくらはぎを引き締めますので綺麗な脚になります☆彡

　　　　店内の施術において「足ツボ＆ふくらはぎ＆太ももマッサージ」も

　　　施術を受けられたお客様から「細くなった！(=ﾟωﾟ)ﾉ」と

　　　絶大な好評を頂いております

　　　

　　　　早期に「綺麗な脚」に仕上げるには、トレーニング時だけの効果と

　　　ご自宅でのアフターフォローも大事です☆彡

　　　　42度ぐらいのお湯に入浴した後にスキンクリームで手入れしたり、

　　　　マッサージするのも重要ですし、

　　　綺麗な脚でいたいのならば、飲酒や脂っこいものや糖分を取り過ぎないように

　　　燃焼効果が期待できるビタミンB群を含む食材を食べることを

　　　心掛けてください☆彡

　　　　また、常日頃において「自分が美脚になっているイメージ」を持つことも

　　　大事です☆彡　脚を愛してあげてくださいね☆彡

　　　　

　　　　僕が常日頃、皆様にお伝えしている「美意識を持つ」という思いが

　　　食欲や飲酒欲に負けるようであれば、その人の美意識はその程度なのでしょう。

　　　　スタイルが良い人というのは、スタイルを維持するために

　　　ダイエットを考えている人よりもメチャクチャ努力されています。

　　　　スタートに差がついたとしても最終結果は開けてみないとわかりません☆彡

　　　綺麗な脚をしている方も人間ですから気を抜いてしまう事もあるでしょう。

　　　そこにチャンス（勝機）が転がっているので、艶やか度という運気を拾うには、

　　　常日頃において努力を心掛ければ、おのずと転がり込み

　　　気がつけば綺麗な脚になっているものである☆彡

　　　　そして脚の血液循環が良くなることで全身の血行も良くなり、

　　　　全身が活性化して晴れやかな人となり運気も上がります(=ﾟωﾟ)ﾉ
　　　

　　　　だから、当店のお客様は明るい方ばかりで

　　　　店内の雰囲気がいいんですよね　(=ﾟωﾟ)ﾉ　

　ご新規のお客様も当店の「フィジカル加圧トレーニング」を頑張って

　　　　継続してスラっとした素敵な脚を目指しましょう！！

　　　　

　

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パフォーマンスUPについて(=ﾟωﾟ)ﾉ

　先日、アメブロにて運動前や後にサプリメント（プロテイン等）を投与して

以前の自分よりもパフォーマンスUPをおこなう「プレ　ワークアウト」について

お話ししましたが、身体的や運動能力、メンタルに効果があるとお伝えしました☆彡

　フィジカル加圧トレーニングを行う上で特に重要なのは、

メンタルやモチベーションが上がるか否かという点が重要に

なってきます。

　フィジカル加圧トレーニングを行えば、成長ホルモンの分泌が多いので

美容効果、体重減や引き締め効果など多種の効果が見られますが、

その状況に慣れてくるというか当たり前になってくると

あたかも以前の状況を忘れて気にしなくなりますよね。。。

　●　　以前の私はどうだったのか？

　●　　当初の意気込みを忘れて食べ過ぎていないか？

　●　　モデルやタレントがトレーニングをしている動画を観て

　　　　自分もさらに上のスタイルを目指してみる。

　●　　心機一転で毛染めや髪型を変えたり、トレーニングファッションを

　　　　　変えてみる。

　　　色々とモチベーションを上げる為の作戦はあります☆

　　他のスポーツでもそうだと思います。　思い起こしてください☆彡

　　ジョギングするのに、新しいランニングシューズを購入して履くと

　いつもより遠くまで、または速く走れたりします。

　　ゴルフやテニス、スノーボードやスキーでも、ファッションスタイルを変化させただけでも

　メンタルやモチベーションが変わり、楽しくPLAY出来ます☆彡　

　　お仕事にも何気ない身の回りの変化だけでもちがってきますよね(^_-)-☆

　　また、トレーニング回数が週一回の方は、毎週でなくても良いので

　たまに休みの日にジョギングをしてみるだけでも、血流を促進したり

　スッキリ感があるのでモチベーションも上がります☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　プロテインや美容サプリ等による美肌効果は、体内の内側からくるので

　なかなか明らかに目に見えるまで時間がかかりますが、

　モチベーションやメンタルを向上させてやる気が出てきます。

　　稀にお客様で、つい先ほど燃焼系サプリを飲まれて、やる気MAXの方がいます（笑）

　それもアリだと思います☆彡

　それは脳の意識により、アドレナリンを分泌させた感じですね☆彡

　　以前にもブログでご紹介しましたが、「音楽や動画」による視覚聴覚により、

　メンタルやモチベーションを上げる方法やトレーニングファッションスタイルを

　変えてみるのももある意味、モチベーションを上げる火付け役になるのではないでしょうか？

　　フィジカル加圧トレーニングは、他のジムトレーニングよりも

　消費カロリーが多く、１回の成長ホルモンの分泌量も高いです。

　　さらに理想のスタイルに持っていく効果を早めるには、

　自らのモチベーションUPが後押しをしてくれますのでオススメします☆彡

　僕も皆様と同じ人間ですから、モチベーションの低い時もあります。。。

　　しかし、モチベーションの低さや不安な心でいても、

　物事の前進には繋がりませんし、

　そこをどう打開するか？という方法を長年の経験から知っています。

　サプリメントで気分を補ってみたり、トレーニング前に音楽や動画で雰囲気作りを

　行ってからトレーニングに臨んだりしています☆彡

　　海上自衛隊員だった頃は、訓練前や実働任務の時や

　男ばかりの世界なので普段の生活や格闘技を行う前など威厳を保つために

　「ヤクザ映画」や「アクション映画」を観てました（笑）　　

　　あと、「K-1」などの格闘技ものですね☆彡

　　自分がフィジカル加圧トレーニングを行う時は、以前にも紹介しましたが

　「メタル系」の音楽を聴いてテンションを上げています(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　　女性ボーカルでカッコイイし、声が荒々しい「ディスボイス」から綺麗な歌声に

　　変わったりと変化を見せてくれます☆彡

　　　2曲の動画を紹介するので、テンションを上げたい方は是非！ご鑑賞あれ

　     テンションを上げてくれる曲はこちら↓

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よく頑張っているので「殿堂入りクールビューティー」に認定します！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

　段々と夜が肌寒くなってきました(=ﾟωﾟ)ﾉ

　当店にご来店されている方々の代謝も夏場に比べて下がっている傾向が見られます。

　ということは・・・この季節、太りやすいし血流が夏場よりも悪くなって

　肩こりや首こり、片頭痛や腰痛を伴う恐れがあります。。。

　　冬場は、セーター、コートやジャンパーなど見た目が気太りしてしまいますので

　なるべく、現在の体型を維持、もしくは改善していきたいところですよね☆彡

　　色々と情報収集を行っているのですが、ファションスタイルにおける最先端の東京では、

　着々と冬支度に入るというか、冬のファッションを着こなす為にトレーニングを

　しっかりとされている様子がうかがえます(=ﾟωﾟ)ﾉ

　　身体を動かすことによって血流促進効果が生まれて、体型が変わる原因となる

　血行不良やむくみを軽減出来することが、大事なわけです☆彡

　その点、フィジカル加圧トレーニングは、体重減や身体引き締めだけでなく

　どのようにしたら短時間で効果を図ることが出来るのかを

　トレーニングにおり混ぜたり、皆様にアドバイスをしておりますので、

　冬のファッションが似合わなくなったり、去年大丈夫だったデニムが履けない・・・となる前に

　フィジカル加圧トレーニングで体重減や理想のスタイルに導いて

　周りよりも目を引く、カッコイイ「クールビューティー」として過ごして頂きたいです☆彡

　　やはり、努力が大事です

　現在、「１ケ月ご来店プラン」で頑張っているお客様が凄いんですよ(^_-)-☆

  ホントによく頑張ってる(^_-)-☆　遊びたい飲みたいを我慢して、ずっと来てくれるんですよ

　土日も連休も雨の日も(^_-)-☆　ご自分の時間が空いているなら１日2回頑張ってくれてます。

　有酸素運動もいつも毎回頑張って、「～神の領域～」も3セットこなせるようになりました☆彡

　　　(=ﾟωﾟ)ﾉホントに「クールビューティー」です☆彡

　　店を始めてから、これほど頑張られたお客様を見たことがありません(^_-)-☆

　　気合と根性と負けじ魂が凄いもぉ、傍で見ていてカッコイイ

　　美人で長身の方だし、自分に負けないハートを持った方です☆彡

　　　毎回、ご来店時は０．８ｋｇ～１．２ｋｇ体重減をされて変えられます

   まず！驚いたのは美肌効果が凄い！消費カロリーも！体力もUP(=ﾟωﾟ)ﾉ　

　20代後半の女性の方なんですが、顔のハリが20代前半で

　体力が高校生クラスですよ

　　☆殿堂入りクールビューティーに認定します(^_-)-☆

　　　実力で勝ち取った名誉です。このてっぺんに登るは至難の業ですよ(-_-;)

　　　恩賞として何かサプライズをしましょう！！

　 もう一方、この方もガッツリ！「海上自衛隊　中級コース50分」を昨日こなされて

　妥協を許さない頑張りようで、トレーニング指導をさせて頂いているコチラが、

　感動するくらい凄い！！　アクション映画そのままの感動です

　この方も一昨日、１．２ｋｇ体重減されて帰られました

　　当店の「海上自衛隊コース50分」の中級って言ったら

　野郎軍人並みのパフォーマンスと運動能力がないとこなせません。。。

　それをやり終えちゃうんだから女子力ってハンパないですよね

　この方も成長ホルモンの分泌により、お肌艶々です☆彡

　まぁ、週3回ご来店して下さいますから違いますよねび・は・だ

　　うちの女子ってカッコイイ！！ほんまに

　この方も「クールビューティー殿堂入り」です(=ﾟωﾟ)ﾉ

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