先生も普段は、女性のお客様のトレーニング指導に当たっていますが、
武人、すなわち「漢おとこ」としての生き様を一度たりとも忘れた事はございません
男性の皆さまも若かりし頃は、名を馳せていたかもしれませんが、
現在のアナタは、腕っぷし体力共に自信がありますか・・・？
「優しいアナタが好き
」と言ってくれていた奥様や彼女も、
今では徴兵制上がりの鍛えた男が映る「韓流ドラマ」に夢中ですよね
飲み屋で女性相手に威勢が良くても帰り道は、マッチョやイカツイ男に
道を譲る。。。情けない自分に酔いも冷める
家の外で物音がしたら、「おい！見てこいよ(-_-;)」と奥様を不審者の偵察に行かせる
始末・・・
かと言って今更、格闘技を習う勇気もない・・・。
こっそり夜中に護身術動画を観て参考にした方が良いです(=ﾟωﾟ)ﾉ
これを観て覚えれば、シャバ増に絡まれても大丈夫！！
カッコイイ頼りになるオジサマ💛になるのに、
まだまだ遅くはありません(=ﾟωﾟ)ﾉ
体力をつけるなら「短期間での方法」もあります☆彡
フィジカル加圧トレーニングは、スポーツジムで体力をつけるよりも
体力の向上が速いですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
動画の僕を観て頂ければわかります
速くて40代後半の動きじゃないですよね☆彡
40代50代でも大丈夫 夜の方も体力旺盛になります
一緒にカッコイイオジサマを目指しましょう
女性がされている下のトレーニングを見てください
女性がこれだけ頑張ってるのだから、男性も負けてはいられません。
そりや～体力がなくて運動していなければ女性陣から頼りにされませんよアナタ
でも、まだ遅くない
女性の皆さまは、スタイルが良くなっていますし
肌艶も良くお綺麗になられています(=ﾟωﾟ)ﾉ
当店の女性達は、男性に勝るくらいカッコイイ
女性に出来て男性に出来ないわけがない
海上自衛隊という「漢道」を20年経験した我々に任せてください('◇')ゞ
貴殿を「漢おとこ」に仕上げます
※ 海上自衛隊 初代 応援団団長＆副長
勘違いしなくて大丈夫 ゲイではありません オンナ大好き
当店、フィジカル加圧トレーニングの動画(=ﾟωﾟ)ﾉ
さらに！！フィジカル加圧トレーニングの動画はこちら↓
上級者向けのトレーニングを撮影しております(=ﾟωﾟ)ﾉ
50代の方も数名、この上級コースまで育っています☆彡
皆さんお綺麗になられて、血圧値や肌艶もよく若々しく、
運動能力もUPする上級コースの動画です(=ﾟωﾟ)ﾉ
フィジカル加圧トレーニングの
☆ご予約・お問い合わせをお待ちいたしております☆彡
フィジカル加圧トレーニング
「大阪加圧整体院サーフェイス」
大阪府大阪市中央区南船場４－10-18
ナサプライムハウス本館６０７
０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）
http://surface154.com
皆さん、本日も寒いなかお仕事や家事お疲れ様です(=ﾟωﾟ)ﾉ
今回は、護身の技を使わなければならない相手と対した場合、
前回と同じく簡単に出来る基本的な回避方法です。
手のひらで押す力のない女性や高齢者の方でも、
拳を握って脅威のある相手をプッシュして回避する方法です。
成人男性で、異性にモテたいならば守る術も知らなくては、カッコつきませんよね(=ﾟωﾟ)ﾉ
近接してくる相手を避けたり、捌くタイミングや受け技を使う タイミングなどを説明しております。
出来る限り、そういう武器を持った暴漢や泥棒などの相手と遭遇したら、
まず！自身の身の安全を確保してください！ 相手との距離をとるという事です。
それでも相手が警告を無視して近寄ってきて、
胸ぐらを掴んで来たり 殴ってきたら護身の技（自分の身の安全を確保する技）を使えば良いと思います。
今から護身術を学びたいと思っている方には、超オススメの対処法です。
まず！体力をつけたい方は、当店の加圧トレーニングがオススメです (=ﾟωﾟ)ﾉ
https://youtu.be/lLWS2vntJNE
こちらは、女性が9割のご来店率で皆さま、スタイルが良くなっていますし
肌艶も良くお綺麗になられています(=ﾟωﾟ)ﾉ
当店、フィジカル加圧トレーニングの動画(=ﾟωﾟ)ﾉ
さらに！！フィジカル加圧トレーニングの動画はこちら↓
上級者向けのトレーニングを撮影しております(=ﾟωﾟ)ﾉ
50代の方も数名、この上級コースまで育っています☆彡
皆さんお綺麗になられて、血圧値や肌艶もよく若々しく、
運動能力もUPする上級コースの動画です(=ﾟωﾟ)ﾉ
フィジカル加圧トレーニングの
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大阪府大阪市中央区南船場４－10-18
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ここ最近、天気が悪いなかでのご来店ありがとうございます！(=ﾟωﾟ)ﾉ
ご来店の皆さまの「年末・正月太り」も段々と改称されてますよね(=ﾟωﾟ)ﾉ
みなさん大変良くフィジカル加圧トレーニングを頑張られています☆彡
この季節、寒くなってきたりするとお酒や味の濃いものや甘い物が恋しくなります。
運動をして得たカロリーを消費したり、血流を良くすれば良いのですが、
それをほっておくと血液循環が悪くなlり、自律神経も乱れてきて精神的に疲れが出てきますよね
なかには、「うつ」になったり、精神不安定になることも・・・。
他人に迷惑を掛けなければ良いのですが・・・
当店のフィジカル加圧トレーニングは、皆さんの健康状態も管理していますので
血圧値が高くなったり、自律神経が乱れていると感じたらアドバイスを致しております(=ﾟωﾟ)ﾉ
しかしながら、皆さんが自己管理していても、他人はそうではない場合が多いですよね。
最近、先生が「護身術ネタ」をよくUPしているのは、皆さん自身が大丈夫であっても
他人はそうではないという事。
血流が悪く自律神経の乱れなどで情緒不安定になっている季節なので、
皆様が犯罪に巻き込まれないように「意識」してもらうためです(=ﾟωﾟ)ﾉ
犯罪をする者は、精神が病んでいて「自己中心的」に物事を考えていて、
皆様の生死の事などは考えていません。。。
こちらとしても、そういう人が何を考えているのかわかりませんしね。
ここ数年、凶悪犯罪が増えていますし人の多い公共の乗り物ですら安心できません。
「隣、近所の人は、自分を守ってくれない」。
この考えを持つ事を頭に入れておくべきです(=ﾟωﾟ)ﾉ
強い仲間と一緒にいるか・・・自分で技を知って身を守るか？
今回は、護身の技を使わなければならない相手と対した場合、
前回と同じく簡単に出来る基本的な回避方法です。
近接してくる相手を避けたり、捌くタイミングや受け技を使うタイミングなどを説明しております。
出来る限り、そういう武器を持った暴漢や泥棒などの相手と遭遇したら、
まず！自身の身の安全を確保してください！
相手との距離をとるという事です。
それでも相手が警告を無視して近寄ってきて、胸ぐらを掴んで来たり
殴ってきたら護身の技（自分の身の安全を確保する技）を使えば良いと思います。
今から護身術を学びたいと思っている方には、超オススメの動画です。
まず！体力をつけたい方は、当店の加圧トレーニングが
オススメです☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
当店、護身術系のYouTube動画はこちら↓
https://youtu.be/vmsBrMXJF4A
こちらは、女性が9割のご来店率で皆さま、スタイルが良くなっていますし
肌艶も良くお綺麗になられています(=ﾟωﾟ)ﾉ
当店、フィジカル加圧トレーニングの動画(=ﾟωﾟ)ﾉ
さらに！！フィジカル加圧トレーニングの動画はこちら↓
上級者向けのトレーニングを撮影しております(=ﾟωﾟ)ﾉ
50代の方も数名、この上級コースまで育っています☆彡
皆さんお綺麗になられて、血圧値や肌艶もよく若々しく、
運動能力もUPする上級コースの動画です(=ﾟωﾟ)ﾉ
フィジカル加圧トレーニングの
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大阪府大阪市中央区南船場４－10-18
ナサプライムハウス本館６０７
０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）
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今回は、護身の技を使わなければならない相手と対した場合、
初心者でも出来る基本的な方法と心構えという動画をUPしました。
出来る限り、そういう武器を持った暴漢や泥棒などの相手と遭遇したら、
まず！自身の身の安全を確保してください！ 相手との距離をとるという事です。(=ﾟωﾟ)ﾉ
それでも相手が警告を無視して近寄ってきて、
胸ぐらを掴んで来たり 殴ってきたら護身の技（自分の身の安全を確保する技）を使えば良いと思います
防犯対策！ ３０代４０代５０代の方も出来る技！
元海上自衛隊員が教える近接戦闘術 「海彪一門」
レッスン料；（お問い合わせください）
入門・各種お問い合わせ
フィジカル加圧トレーニング 「大阪加圧整体院サーフェイス」
大阪府大阪市中央区南船場４－１０－１８ ナサプライムハウス本館６０７
０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日） メール； surface01@eco.ocn.ne.jp
http//surface154.com
加圧トレーニングもやってます(=ﾟωﾟ)ﾉ こちらは９割が女性のお客様です(^_-)-☆
フィジカル加圧トレーニングの
☆ご予約・お問い合わせをお待ちいたしております☆彡
フィジカル加圧トレーニング
「大阪加圧整体院サーフェイス」
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０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）
寒くて代謝が下がり、筋肉も寒さで委縮しているので
自主トレ前の栄養補給（動物性・植物性たんぱく質）と辛い食べ物で
代謝を上げてみました。
大阪・南船場4丁目にある「ヨルボンチムタク南船場店」に行って
「甘辛唐揚げ定食」を食べてみましたよ。
当店に加圧トレーニングをされにくるお客様からは、全然辛くなく美味しい！
と聞きましたが、男性としてはやはり「辛い！」(=ﾟωﾟ)ﾉ
しかしながら、クセになるお味で美味しいです。
食後は、身体がポカポカして汗も出ましたので自主トレでのフィジカル加圧トレーニングが、はかどりました。
格闘技や護身術の前に身体を温めるもにも良いかもしれません。
まぁ、高カロリーなのでダイエットトレーニングはしっかりと！
(=ﾟωﾟ)ﾉ
韓流ファンや女性客で賑わう韓国料理店で、店内の雰囲気もお洒落で
K-POPの映像が店内のモニターに流れてます☆彡
ヨルボンチムタクでのランチ動画はこちら↓
https://youtu.be/5UGZlmL0HV4
「短時間・短期間で効率よく理想のスタイルに！」
フィジカル加圧トレーニング
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護身術の動画はこちら↓
皆さま、寒いなかフィジカル加圧トレーニングにご来店ありがとうございます
今日のブログは、「物事はチャレンジ精神とやり遂げた感を得続ける事が大事」という題材で
進めていこうと思います☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
お仕事やダイエット、趣味など物事を行っていく上で上記の心構えが最終的に結果や効果に
結びつきます。
先生個人の世界観で説明しますと、普通にダイエットトレーニングや筋力トレーニングをおこなう、
護身術をおこなう、お仕事をおこなうに対して「向上心」と「マンネリ化」というものが
交互に出てくるわけです。
向上心がある間は、突き進めば良いのですが、マンネリ化してくるとダイエットなども
体重減に繋がらなかったり、個人の護身術の稽古も技の上手さに力が入らなかったりします。
マンネリ化というのは、皆様もお仕事や趣味でご経験あるかと思います☆彡
「マンネリ化」というのをそのまま過ごしていると他の物事にも感染して
結果や効果、お仕事の成績も下がってきます
年末から年明けと「飲食」が多い機会が先生にもありました。
それが「マンネリ化」してくるとスタイルや体重減と言う成績が悪くなってを現在、頭を抱えてるわけです。
これも皆様と同じです(=ﾟωﾟ)ﾉ
この「マンネリ化」というのは、努力している時より「継続率が良過ぎて」また「他の分野（仕事や趣味）、
生活、人間関係」にも影響を及ぼしてきます。。。
えっ、そうなの！？っとなればまだ大丈夫
ならないようでは、重症です
「えっ！？」となった時が「マンネリ化」から
抜け出す「スイッチ」を押すタイミング(=ﾟωﾟ)ﾉ
この瞬間に行動を起こすのが大事で、先生の生活における世界観でいえば、
まず！身体トレーニングに役立つ資料を入手 効率よくトレーニングが出来る
サプリメントも入手して試してみる(=ﾟωﾟ)ﾉ
こういうものは、数日間の様子を見ないと解らないものなので、結果を知りたいから
あれこれとトレーニングレベル（加圧の圧）を変えてみたりしていると続けてトレーニングが
出来ています☆彡
あと、服装を変えてみたり、肌につける香り（フレグランス）を付けたり普段のモノと変えてみたり☆彡
(=ﾟωﾟ)ﾉ
石鹸やボディソープ、シャンプーなどや衣類を洗濯する洗剤の香りも変えます
ご来店の皆さまもそこらへんは凄く長けていますよね(=ﾟωﾟ)ﾉ
「マンネリ化」「しんどい」という視野・目線・思考からオシャレ目線や思考に変わります(=ﾟωﾟ)ﾉ
また、当店のフィジカル加圧トレーニングは、「短期間で効率よく」効果が表れるし、
血流が良くなり脳の活性化にも繋がるので「美意識」が向上します
そういう小さいところから先生は「マンネリ化」から抜け出る作戦に出ます(=ﾟωﾟ)ﾉ
そして、また「マンネリ化」してくると同じ作戦を行っても良いのですが、
以前よりも経験している分、取り組み方のモチベーションが高くないので
思考を変えて新たな作戦に出ます(=ﾟωﾟ)ﾉ
いきなり さぁ！ガッツリお仕事やトレーニングを行うぞ
とは難しいものです
最近、YouTube動画を頻繁に上げたり、インスタやアメブロを更新しています☆彡
先生としてはこれも実は モチベーションを上げるツールの一つなんですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
動画や記事、画像をUPすると「アナリティクス」という統計がわかるんですよ
どのくらい視聴されたか？とか何時くらいに回覧されているのとかが1日～1年間とかの
間隔でデータが出るんです(=ﾟωﾟ)ﾉ
先生は、海上自衛隊で「射撃管制」という仕事をしていたのでデータ解析に慣れていて
面白いんです
今回のブログや動画は当たらねぇ～ とか、今回はHIT撃墜・撃沈だぜ
とかを徹夜でやってんの( *´艸｀)
しかしながら・・・ネタも考えなければならないし・・・
しかし、もぉ・・・首肩が痛くて、眼精疲労も偏頭痛も大変です。。。
この症状を何とかするには、フィジカル加圧トレーニングでスッキリするしかない
先生も正直・・・加圧トレーニングはしんどいです。
症状を何とかしたいからトレーニングを行うというパターンに切り替えます☆彡
(=ﾟωﾟ)ﾉ
首肩や眼精疲労、偏頭痛を数分で取り除くには、うちのトレーニングしか
ないから・・・やるしかないんだ。(=ﾟωﾟ)ﾉ
・・・上記の症状を何日も続いたら精神病や身体壊して入院してしまいますよ。
疲れてしんどいけれど、後が楽になるのを知っているから重い腰を上げて
トレーニングをするんです(=ﾟωﾟ)ﾉ
その数日以上も嫌な思いをするなら、30分ほどしんどい思いをしている方が
楽チンなんですもの
そりゃ～トレーニングしますよ（笑）( *´艸｀)うふふ
「～神の領域～」なんかしんどくてしたくないですが、偏頭痛や眼精疲労、ストレスが楽になるから
やってるんですトレーニング後のお風呂が気持ちいいし、
爆睡出来るしね( *´艸｀)
やり遂げた感がハンパない
気がついたらスタイルが良くなってんのよこれが( *´艸｀)
どんなやり方でも良いから
チャレンジ精神とやり遂げた感を得続ける事が大事
みなさん、食べ飲み、じっとしている「マンネリ化」を抜け出しましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
フィジカル加圧トレーニングの
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護身術動画～その１～
今回の動画は、自宅や外出時に暴漢・泥棒などに出くわした場合、
身近にあるもので身を守れるという優れた道具を紹介します。
力の弱い女性の方や高齢者の方でも知識として頭に入れておけば
いざという時に身の危険から回避出来ます！
アマゾン等で販売してますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
護身術動画～その２～
今回の動画は、基本稽古でおこなう「上げ受け」のやり方と
絡まれた時に対処出来る「上げ受けからの攻防」という応用編です。
空手初心者の頃、この受け技を覚えたお陰で身を守ることが
出来ましたので護身術として使えます。
基本稽古でおこなう受け技も普段の稽古ではしっかりと！
練習して身につけると暴漢に出会った時や泥棒、
街で絡まれた時など危険回避や身を守る術となりますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
護身術動画～その３～
今回は、刃物（凶器）を持った相手と遭遇した場合、
初心者でも出来る基本的な方法と拘束方法をUPしました。
以前撮った動画なのでROCKヘアなので現在と比べて違和感ありますが・・・。
出来る限り、そういう武器を持った暴漢や泥棒などの相手と遭遇したら、
まず！自身の身の安全を確保してください！
技を知っているからとか、体力に自信があるからなどと過信して相手をすると、
思わぬ事態を招いた場合に自身の命も危うい恐れもあります。
遮蔽物に隠れたり、防御する物で対処したり、 逃げたりして身の安全の確保を最優先に(=ﾟωﾟ)ﾉ
「逃げるが勝ち！」ですね☆彡
当店、フィジカル加圧トレーニングの動画(=ﾟωﾟ)ﾉ
こちらは、女性が9割のご来店率で皆さま、スタイルが良くなっていますし
肌艶も良くお綺麗になられています(=ﾟωﾟ)ﾉ
さらに！！フィジカル加圧トレーニングの動画はこちら↓
上級者向けのトレーニングを撮影しております(=ﾟωﾟ)ﾉ
50代の方も数名、この上級コースまで育っています☆彡
皆さんお綺麗になられて、血圧値や肌艶もよく若々しく、
運動能力もUPする上級コースの動画です(=ﾟωﾟ)ﾉ
フィジカル加圧トレーニングの
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「大阪加圧整体院サーフェイス」
大阪府大阪市中央区南船場４－10-18
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皆さま、お仕事や家事ご苦労様です(=ﾟωﾟ)ﾉ
季節的に寒くなると身体が硬直して、血流が悪くなったり筋肉が萎縮して
ぎっくり腰や肉離れ、肩こりや腰痛、偏頭痛、むくみなどの症状が出てきますよね。
また、フェイス周りなどに古い血液が表面に出てきて「くすみ」の原因にもなります。。。
体重も増えてきますしね・・・。
ご新規様で現在3回目のご来店となる40代のお客様が先日、
「お友達に肌のくすみが取れてるやん顔周りも細くなってるし」と言われたみたいで
凄く喜ばれていました☆彡
そうなってくるとフィジカル加圧トレーニングも楽しくなってきますよね
血液循環が悪くなる原因は、
身体を動かさずに家でじっとしていたり、座りっぱなしのディスクワークが多忙だと
悪くなります
また、脂っぽい食べ物を食べたあとなんかも・・・(=ﾟωﾟ)ﾉ
先生も夏場に比べて、動画を作ったりの時間に追われて、食べる量は変わらずなのに
運動する機会が通常よりも減ると太ってきました。。。
というか、ここ約1ヶ月の実験で「MCTオイル」を摂取して脂肪燃焼を効率よく出来るか？という
やってたんだけれど、実験結果と言うか失敗と言うか・・・。
「MCTオイル」を摂取して、動かなかった場合・・・さすがオイルです。油です。
太りますよね。。。
普段の生活でも食事等で摂取するとダイエット効果があるみたいな事が
ネットとかでも書いてあるんだけれど・・・。
やっぱり動かないと痩せません
スプーン大さじ一杯でイイみたいに書いてあったんだけれど、
効果のほどを知るために、1回につき大さじ3杯いったわけですよ。
想像以上にやらかしましたです。はい。。。
今年の冬も、おととし冬みたいに
このスタイルをまた目指しているんですけれど、
先生が作っている護身術動画を自分で見ていると
日に日に・・・太っていってるのがわかります
確実に・・・MCTオイルの実験を間違えましたよねこれ
もぉぉぉぉ～
とりあえず、このデニムの腿とお尻が・・・キツく感じられました
これねぇ、性根入れてガッツリやるしかないです(-_-;)
実験の失敗を取り戻さないと、「ポッチャリさん」になってしまう☆彡
皆さんも年末、年始と食べ飲みやらかして血圧や体重がUPされていますし、
お互い頑張れるサービスイベントを考えておきます
やろうみんなで(=ﾟωﾟ)ﾉ
当店に何年もご来店の常連様は、よくお解りだと思いますが
この冬の間にスタイルや体重減量をしていないと春や夏の
薄着スタイルに間に合いません。。。
海上自衛隊も冬場は、厳冬訓練と呼ばれる「運動強化期間」や「艦上体育」といった
身体を動かす機会を設けておりまして、ランニングをしたり水泳をしたり
雪の降る寒い舞鶴の基地や洋上で頑張っています☆彡
やってない隊員は、上官に目を付けられてかなり怒られます☆彡
冬場は、強制的に痩せる期間なのです(=ﾟωﾟ)ﾉ
当店のお客様は、スタイルが良いと評判です☆彡
それぞれが意識して気合を入れて頑張っているからであり、努力の賜物ですよね
しかし年末と新年は、先生を含めてご来店の皆さまも食べ飲みやらかして
例年よりも血圧値や体重が増えております
「まだ、春先まであるから大丈夫」と考えているとすぐに春は来ますし、
余裕をもってスタイルを良くするには今から、追い込んで頑張ってる方が
春先に慌てずに済みます(=ﾟωﾟ)ﾉ
唯一、年明けも体重や血圧値が良かったのが
昨年、ご結婚されて予定よりも２ヶ月も早くそして予定よりもスタイルが良くなり、
ウエディングドレスを着られた常連のお客様である、
モデルさんの「神田絵梨奈」さん(=ﾟωﾟ)ﾉ
年明けからもモデルのお仕事が入ってますので頑張られています☆彡
神田さんも皆様と同じく食べ飲みされていますが、追い込む時は
週2回、3回ご来店されるのでスタイルの変化や理想の体重に
早期にもっていけます
ブライダル時も半年ほど前から望まれて、
当店のフィジカル加圧トレーニングにて
素敵なスタイルになりまして、神田さんは余裕をもって臨まれたので
お肌も血液循環も良く若返り効果も慌てる事無く
結婚式に臨まれました☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
そういう行動の速さを真似るのも大事ですよね☆
モデルの神田絵梨奈さんが、本物のウエディングドレスを着た画像がこちら↓
#bridal_erina を検索してください(=ﾟωﾟ)ﾉ
先生もそういうやる気な部分を真似致したいと思いますし、
皆さまも春に向けて「短期間で効率よく」フィジカル加圧トレーニングで
理想のスタイルを目指しましょう
先生も実験を失敗した分を短期間で元に戻して、
さらにスタイルを一昨年ぐらいにもっていきます
がんばるぞ～～(=ﾟωﾟ)ﾉ
皆さんも頑張りましょう！
フィジカル加圧トレーニングの
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フィジカル加圧トレーニング
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