朝が違う…。寝起きが違う…。リカバリー系トレーニングしなければ、いくら寝てもスッキリ🎵しない…(-ω-;)
フィジカル加圧トレーニングを行った翌日と疲労＆睡眠不足が溜まったままの翌日の朝が明らかに違う！(-ω-;)
加圧による、しっかりした筋力トレーニングだけでなく、肉体的心身的の回復を目的としたリカバリー系のフィジカル加圧トレーニングもオススメです🎵(^_^)b🌠🌸
いかにして｢仕事24時間｣戦えるか？という実験データを自身の身体で試していますが、日々、肉体労働を続けてフィジカル加圧トレでリカバリー、いわゆる身体フォローをせずに休日を迎えてみると何回、何時間寝ても睡魔と疲労は回復せず、温かいお風呂に2回入浴したが疲労回復せず(-ω-;)
ユンケル2瓶飲んでまた朝方まで寝たが確実に疲労は回復せず(-ω-;)
何故❗昨日の深夜労働バイトを終えた時に店舗へ行って、リカバリー系のフィジカル加圧トレーニングを行わなかったのか後悔の念にかられている(-ω-;)
まぁ今日、店舗へ戻ってからリカバリー系トレーニングまたは、しっかりしたフィジカル加圧トレーニングするから先生自体は何とかなるけど
そりゃ～おとといも深夜労働バンド先で人が倒れて救急搬送されるよなと(^^;)
毎日誰か倒れるか退職されてます。。。(;ﾟдﾟ)
普通の方なら疲れを取るのに整体行ったりするだろうけど、10分30分の施術それだけではスッキリ🎵しないから料金が加算されてお財布事情も疲労する。。。(^^;)
ワタクシは、フィジカル加圧トレーニングのリカバリー系トレーニングを行ってからは、整体に行く事がなくなりました(^_^)b🌠🌸
海上自衛隊隊員の頃は、港みなとに寄港する度に整体や針、リフレ、オイルマッサージ等の店舗を探して行ってましたね🌠🌸(^^;)
今は、自身の店舗に戻って早くリカバリー系トレーニングを行いたくウズウズしております🎵🌠٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
🌠🌸皆様も取れない疲労回復時に一度🎵フィジカル加圧トレーニングのリカバリー系トレーニングを行ってみて下さい💪🎵(^_^)b
身体心身がスッキリ🎵しますよ❤٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌸
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血液循環が滞っている方はフィジカル加圧トレーニングで血ま流促進リフレッシュ🎵 (^_^)b🌠🌠☀️🌠
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フィジカル加圧トレーニングは、血流促進や短時間で代謝機能を高めるので免疫力Upに繋がります❗(^_^)/🌠🌸🌸🌠
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フィジカル加圧トレーニング｢大阪加圧整体院サーフェイス｣
大阪府大阪市中央区南船場4-10-18ナサプライムハウス本館607
06-4963-8551(水曜日定休日)
E-mail surface01@eco.ocn.ne.jp
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