皆様もに「成長ホルモン」や「女性ホルモン」について、
まぁ、名前ぐらいは聞いたことがあると思います☆彡
僕をはじめ、皆さまも再認識することにより、ダイエットや引き締め効果だけでなく
加圧トレーニングは、こういう効果があるんだ
とさらに
理解を深めて頂けると思います
先日から、この点を踏まえて各グラフや新しくインプットした知識において
徐々にトレーニング内容に変化をつけています☆彡
僕自身も新たな知識を知り得たことで、少しずつですが
女性のモチベーションを細かく理解してトレーニングのサポートが出来るようになり、
優しくサポートしながら、効かすところは効かしていくトレーニングに磨きがかかりまして、
ここ数日で変わりました
「温故知新」・・・・・故きを温ねて新しきを知る☆彡
以前、習った事聞いた事を再認識することにより練度が上がり、
発想の転換により新しいものが生まれます
新しいものが生まれれば、ご来店されている素敵な女子の皆さんが
さらに艶やかになれるという事は、僕にとっても嬉しい限りです☆彡
脳の働きにより、理想のスタイルのイメージ像を持ってトレーニングを行うと
その通りに近づいてきますし、
私はダメだ・・・ではなく、私は綺麗なんだ
と思う事が大事です。
その自信をかきたてるのは、やはり知識だと思います☆彡
では、本題に入ります
本日は、成長ホルモンについてご説明しますね(=ﾟωﾟ)ﾉ
ご来店の皆様がフィジカル加圧トレーニングを行われているときに
僕が横で「成長ホルモンが分泌されますよ頑張って」と
叫んでおりますが、成長ホルモン分泌はどういう効果があるの
☆成長ホルモン☆彡
成長ホルモンの大きな役割は、身体の成長と新陳代謝を促進させる事です。
それが、アンチエイジングや美肌効果や身体の引き締めや筋力をつけたり、
怪我からの回復に大きな効果を発揮してくれます(=ﾟωﾟ)ﾉ
成長ホルモンの分泌を促進するのは、乳酸です。
皆様がトレーニングを行っているときに「腕や脚がしんどい状態」になりますよね。
あれは、乳酸がたまって引き起こす現象なんですよ
運動をして、筋肉内に乳酸ができると筋肉のなかにある
受容体が刺激され、脳の下垂体前葉部から成長ホルモンが分泌されます☆彡
加圧トレーニングをおこなっている時は、血流が制限されているために
筋肉内に出来た乳酸も出にくくなっています。
そのために乳酸の量もどんどんと増えて、受容体が強く刺激されて
大量の成長ホルモンが分泌されるわけですね
女子力UPの効果の効果としては
〇 美肌効果やアンチエイジング
成長ホルモンは、身体の様々な組織の修復・再生や肌の新陳代謝を
活発化する働きがあります☆彡
フィジカル加圧トレーニングを行うことによって血行を良くする事により
肌の老廃物を取り除いたりしますので、肌がスムーズに「ターンオーバー」
するためや、美肌・アンチエイジング、シミやしわの防止のためには、
大事なホルモンといえます☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
〇 体力維持・向上や筋力UP
年齢を重ねるごとに成長ホルモンの分泌量が減り、
老化や体力低下を引き起こします。
そうなることにより、基礎代謝量も減るので
太りやすくダイエットしにくい身体となります。
加圧トレーニングは通常のトレーニングと違い、
多くの成長ホルモンを分泌します。
体力や筋力をつけることにより、痩せやすく引き締まった
身体となります☆彡
当店でも、長年通われているお客様が頻度の飲食により
体重が増えてもトレーニングレベルを上げるだけで、
増えた体重を元の体重に戻されています。
〇 髪の毛の発育
成長ホルモンが再生させる身体組織には、髪の毛も該当します。
身体組織のうち、生命を維持するうえで、より重要な役割を担っているのは
脳や内臓で、一般的にはそうした重要な部分を成長ホルモンによって
修復・再生や再生されやすく、髪の毛や肌などは後回しになりやすい部分です。
だから、成長ホルモンの分泌が不足すれば、一番最初に影響を
受けやすい部分です。。。。。
当店でも、会員様で長期にご来店のお客様は綺麗な髪をされていますし、
毛数も多くなっていると思います☆彡
加圧トレーニングを行っていると爪が伸びるのが早いと思います。
身体の先まで血液が成長ホルモンを運んでいるんですね(^_-)-☆
ちなみに、当店のスタッフは、40代ばかりですが誰も髪が薄くなる傾向に
なっていませんし、僕なんかは毛数が多いわ、後頭部の毛だけ天然パーマで
ベートーヴェンか、新選組の土方歳三みたいになっております
※新選組 副長 土方歳三
〇 脂肪を分解する作用
ダイエットに関しても成長ホルモンの分泌量も大きく関係してきます。
成長ホルモンは、体組織の修復・維持をする際に、体脂肪を分解して
血中に放出します。
それが、エネルギー源として利用されます。
〇 美的女性ホルモンの分泌を促す
加圧トレーニングによって大量に分泌された成長ホルモンに影響され、
女性ホルモンも活性化することが分かっています。
美的女性ホルモンである「エストロゲン」を活性化すると、
肌を活性化して綺麗にしたりするだけでなく、
胸を大きくするために司令塔である乳腺も刺激されることになるでしょう☆彡
先日から当店の僕の施術において試験的に
「お肌を綺麗にしたい方」には、それ専用のトレーニング方法による
血流促進とその効果にみなった成長ホルモン分泌を促して
アフター時の有効戦略とお伝えし、
「胸を大きくしたい方」にもそれ専用のトレーニング方法と
血流促進および成長ホルモンの分泌により、「美的ホルモン」の
活性化に繋げてバストUPを図り、食事方法・自律神経を整える方法・
入浴法などの多くをお伝えして結果を収集に努めています☆彡
本日ご来店の、お客様（継続して３年ほどご来店くださっている）に
初めてお伺いいたしましたが、なんと実は 以前からバストUPしていたみたいです
他のお客様も肌質が良くなったと
ありがたいお言葉を頂きました☆彡
当店のフィジカル加圧トレーニングにおいては、
ダイエットや引き締め効果だけでなく、様々な効果を検証して皆様の健康と
理想のスタイルへと導きます☆彡
☆ご新規様、初回フィジカル加圧トレーニング体験も
お得な「ご新規特典」としてお安く提供しております☆彡
加圧体験４５分（適性検査・カウンセリングを含む）
２０００円になっております！お得です！(=ﾟωﾟ)ﾉ
頑張ってトレーニングされたら、１時間ほどでも消費カロリーが
期待できますよ♪(=ﾟωﾟ)ﾉ
ご予約お待ちいたしております☆彡
フィジカル加圧トレーニング
「大阪加圧整体院サーフェイス」
大阪府大阪市中央区南船場４－７－２３
南船場第二東洋ビル５F
０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）
http://surface154.com
大阪加圧整体院サーフェイスの動画はこちら↓