会員様は日頃、ダイエットや身体の引き締めにおいて
驚異的なカロリーを消費する当店の「フィジカル加圧トレーニング」を
行って頂いていますが、プライベートでラーメン店に行くことがあると思います。
フィジカル加圧トレーニングで消費したカロリー（ある意味、消費カロリー貯蓄）
を有効にするために、どのラーメンを食べたら良いのか？
各種ラーメンのカロリーは、どのくらいなのか？をお教えいたしますね(=ﾟωﾟ)ﾉ
おのおの方・・・ラーメン相手にいくさでござるぞ！！(=ﾟωﾟ)ﾉ
まず、画像に出てきた「塩ラーメン」は、「約４５０ｋｃａｌ」と言われています。
しょうゆラーメンは・・・・・・「約４８０ｋｃａｌ」
味噌ラーメンは・・・・・・・・「約５５０ｋｃａｌ」
豚骨ラーメンは・・・・・・・・「６５０ｋｃａｌ」
と、僕が調べたところでは、このような数値でした☆彡
色々とラーメン画像を貼り付けていこうと思いましたが、
皆様は、「豚骨ラーメン」等の画像を見て、食べたくなってしまう
恐れがありますので、「塩ラーメン」のみにしました（笑）
僕もラーメンを食べる事がありますが、断然！「塩ラーメン」「えび塩ラーメン」
あと、これもカロリーが他のラーメンより低い「トマトラーメン」にしています☆彡
豚骨ラーメンを食べたら「約６５０ｋｃａｌ」です☆彡
もし！？チャーハンをプラスして食べた場合、
調べたところによると「炒飯」・・・・・・「６８０ｋｃａｌ」
餃子もプラスしたら！？
「餃子5個」・・・・「２４０ｋｃａｌ」
えぇ！？生ビールも呑むんかいっ
マジかいなっ
「生ビール」・・・「180kcal」 ね☆彡
お会計は・・・・２０００円ぐらいで蓄えたカロリーが「１７５０ｋｃａｌ」です
２０００円で０．２ｋｇの体重をお買い上げです☆彡
普通のジムトレーニング1回（ウエイトトレーニングで約１００～２００ｋｃａｌ消費）
（有酸素運動30分で約３００ｋｃａｌ消費）
したとして、女性ならば1回（1時間半）のトレーニングで約４００ｋｃａｌとなります☆彡
１７５０－４００= １３５０ｋｃａｌも残るので大変です
６時間ぐらいジムトレーニングをしなければ、「ラーメンセット」を
食べなかった事に出来ません。
「ラーメンセット」を食べて、ジムトレーニング１日で痩せようと思ったら
８時間ぐらいが目安ですマジかいな
０．１ｋｇ痩せようとしたら７２０ｋｃａｌを消費しなければなりませんからね。。。
当店のフィジカル加圧トレーニングだと、個人差や気象状況、
食事により変わりますがトレーニング30分で約１４４０ｋｃａｌを消費します☆彡
30分の有酸素運動を行って個人差にもよりますが、大体約１４４０ｋｃａｌを消費したとして
－０．４ｋｇ（２８８０ｋｃａｌ）を叩き出しますが、
「ラーメンセット＆生ビール」のカロリーが「１７５０ｋｃａｌ」なので、
当方の戦闘力は、他の軍勢戦闘力と比べて、「１１３０ｋｃａｌ」上回ることとなります☆彡
しかし、戦（いくさ）は、如何にして兵力を温存して、次に備えるかが大事
それでこそ！将としての器なり
いかにして兵力（ストック消費カロリー）を温存して食べなかった事にて
あわよくば、ダイエットに繋げるか？？
普通でいけば、この通り大変ですよね (￣ー￣)ﾆﾔﾘ☆彡
ここから
ラーメンとの関ケ原の戦いを開始します 
「軍師」としての策略知略と致しましてのダイエット任務遂行にあたり、
まず
● とんこつラーメンをやめて「塩ラーメン」にする。
（これで１００ｋｃａｌ得します）
● チャーハンも食べずに我慢します。
（これで上記合わせて７８０ｋｃａｌ得します。）
この作戦だけでも計算上、「０．１ｋｇ」体重が増えなくて済みます☆彡
● 塩ラーメンのトッピングに卵と豚肉、のりを入れる。
（ビタミンＢ群の働きにより脂肪分や炭水化物が、
変換された糖質を分解燃焼しやすくしてくれる）
● ニンニクを入れる。
（塩分によるむくみが血液循環やダイエットの妨げになるので
塩分を輩出するのに活躍するカリウム食材（ニンニク）を援軍として
最前線（ラーメン内）に投入する。
ニンニクが苦手な方は、「カリウム」のサプリメントを投入して頂きたい☆彡）
● 餃子に至っては、こちら側に「寝返る兆しあり
」
（餃子には、ビタミンＢ群となる豚肉、カリウムとなるニンニクが含まれる。）
結果、ラーメンで得た糖質や脂質は、ビタミンＢ群の「槍働」により、
フィジカルトレーニング時の燃焼効果において、有効なカロリー消化に繋がります。
別動隊のカリウムが「横槍」を入れることにより、敵部隊である「むくみ」が壊滅
痩せやすい体質と相成りうるのが予想されます☆彡
さぁ！箸（槍）を持ちて、ラーメン（敵）相手に
フィジカル加圧トレーニングにて
「ひと合戦つかまつりそうろう」
☆ご新規様、初回フィジカル加圧トレーニング体験も
お得な「ご新規特典」としてお安く提供しております☆彡
加圧体験４５分（適性検査・カウンセリングを含む）
２０００円になっております！お得です！(=ﾟωﾟ)ﾉ
頑張ってトレーニングされたら、１時間ほどでも消費カロリーが
期待できますよ♪(=ﾟωﾟ)ﾉ
ご予約お待ちいたしております☆彡
フィジカル加圧トレーニング
「大阪加圧整体院サーフェイス」
大阪府大阪市中央区南船場４－７－２３
南船場第二東洋ビル５F
０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）
http://surface154.com
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