連日猛暑でバテバテ~ショック!

食欲も減少💦

だからこそ少量で栄養を取らねば!

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・蒸しアワビ
・キャベツときゅうりのお手製漬物
・ゴーヤチャンプル
・枝豆


全てつまみ的な(^_^;)

お酒で「米」取りました音譜


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