もちろん。。

ブログネタ：体重と体型、どっちが気になる？ 参加中



体重よりも体脂肪率よりも、重要なのは体型です( -_-)

中学生の頃からほとんど体重は変わらないですが、明らかに！明らかに！体型は違うのです(>_<)

今は、ダイエットもブームで、痩せてるのが美しいみたくなってますが、細いだけの身体などなんの魅力もないと思うのです。

例えば、安室ちゃん★
ダンスめちゃくちゃウマくて、だけど踊るために必要な筋肉がついてて、細いとは言えないけどスタイルは抜群♪♪

藤原紀香サンだって、痩せてるとは言えないけどほんと身体のラインが綺麗です♪♪


なので、私は身体を引き締めたぃのです(´｀）
やはり、ヨガがイィみたぃです(*^_^*)

今は、まだヨガしてないですけど、とりあえず歩き方を変えてて、日常生活の中でや、仕事中に歩いてる時、気にしながら歩いてます♪

足や腹くらいにしか効果なさそうですけど、上半身はいまくらいぶよぶよしてるのがイィかなと思い放置中(´ω｀)

退屈で。。

ブログネタ：体脂肪率何パーセント？ 参加中



今、病院に受診来て退屈なんです(´｀）

携帯OKそうなんで、ブログネタでも書いてみます(´∀｀）


って、書いてみたのが18日。そのまま今日まで放置。
体脂肪率、13.8％。

この数字がどうなのか、ぶっちゃけょく解りません。
一年前にエステで測った数値なんで、今は微妙に違うと思う。。


なんていうか、体脂肪率とかどうでもいぃ。

で、今日。
もぅ日が変わって27日。
夜勤終わって、一人で焼酎を飲んでる♪
今日は黒霧島('∀'●)

ウマぃ♪♪

けど、口内炎がしみる（＞＜）
たぶん、風邪薬の飲み過ぎのための口内炎と思われる。
でもやっぱ、焼酎はウマぃ♪
つまみのおでんもウマぃ(≧ω≦)

お泊まり研修。。

今日はお昼から広島で研修でした。

車で来たんですが、予想外の渋滞と、敷地内入ってからも研修会場がわかんなくてぐるぐる迷子になり、参加前から疲れました(´д`)

研修内容は、感染対策について。
主に新型インフルエンザ対策の講義でしたが、面白いと思える内容のものが少なくて、ちょっと退屈でした(´｀）

で、うちの看護師長オススメのホテルを取ったんですが、
予想以上にょろしぃ感じで、さすが師長♪でございます(´∀｀）




部屋の窓から見た景色。
まぁ、どうでもいぃ絵ヅラです(´ω｀)

大浴場があるらしぃんで、お風呂入ってまったりします(*/ω＼*)


夜ゴハン、ホテルのすぐ横にCOCO'Sがあるんですけどね。。
どこででも食べれるし、何食べょかな、て悩み中です(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)