9月８日
少し風も爽やかになり、蒸し暑さもなくなってきましたね！
そこで、少し長めに走ってみました。 距離は２８キロ
さすがに涼しくなったとはいえ、走るとやはり大汗ですけどね！
走った後のビールが美味い！
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９月だと言うのに・・
暑いですね～～
この暑さの中、走ってきました。いつもの海岸の遊歩 道を１０キロ程走りましたが、夏休みが終わったせいか、
バーベキューをしているグループも少なくなって来ましたね。
明日も頑張って走ろうと思ってます！
ラン仲間も募集中です。
おはようございます。
かれこれ２年前からダイエットを兼ねてランニングをしておりますが、7キロ体重が落ちたころからは平行線！
食事制限は一切してないので、この先は食事制限が必要かな？？？？
神奈川でランニング仲間を募集してます。
沢山集まったらみんなで大会にも出てみたいです。
今年の湘南マラソンに出場予定です。