自宅近くの海辺で恒例のバーベキュー！
朝、7時半に場所を取りに行ったらほぼ埋まっていました。さすがにゴールデンウィークだけあって出足が早い！何とか場所キープ！
楽しく家族でバーベキュー出来ました✌🏼️
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2年間使用してスマホを乗り換えたのですがアプリはなくなるし色々なサイトにログインできないわ不具合だらけで困っています😂かなり凹みます。ブログもログイン出来なくて適当に色々🆔を入力していたら突然ログイン出来ました。かなーり昔のブログです。仕方ないのでこのまま更新していこうとおもいます！
新聞配達を10日間やりましたが、変則な時間帯のため、体がなれずにやめる事にしました。
朝刊の後に眠らないといけないのですが、全く眠れませんでした。
１ヶ月位で慣れるとも言われましたが、耐えられませんでしたね
明日から運送の仕事に行きます。
新聞配達をされているかたへ・・・
大変なお仕事ご苦労さまです。見方が変わりました。
ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？
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人にもよるようですが、私の場合は次の日に筋肉痛になりますが、強い運動などをしていると、その場で筋肉痛になることもあります。
ヌル目のお風呂に入って、ストレッチをするなどで早く回復するようですよ！
朝、晩とかなり秋を感じる気温となってきましたね。
先日、藤沢～横須賀までランニングしてきました。距離にすると、片道26キロですので往復で52キロ！
途中、コンビにでおにぎりを食べたり、葉山の海を眺めながら走ったりと、いつもの風景ではないので
すごく新鮮で、あっという間に横須賀についてしまったという感じでした。
たまには違うコースを走ってみるのもいいものですね
今度は、鎌倉の鶴岡八幡宮まで往復２０キロを予定しております。