月曜日は1時間くらい運転すると
キツくて背もたれには寄りかからず運転しましたが
今は、いつも通り背もたれに寄りかかれるようになり、少し痛む程度に。
良かった～😊
ただ、ここ数日
唾を飲み込むのも痛かったし
寝るときも首が伸びる感覚が痛くて
そしてイビキがひどいらしいので
今日、寝具を見に行ってみました。
実は、先日ペインクリニックに行ったとき
「枕が高いんじゃない？」と言われて
初めて意識したした次第。
いや、今まで使ってた枕は
だいぶ前に、仕事で行ってたスポーツクラブでなぜか売ってて
誰の説明も受けず、それなりのお値段だったしテンピュールだから大丈夫だろうと買って使っていたので
高いのか低いのか、合ってるのか合っていないのか分からなかったのです。
で、今日テンピュールのお店を見つけて
説明を受けたら
どうやら私にはかなり高い枕だったらしく
ストレートネック(しかも少し後湾してる)の私には合わない枕で
早速新しい枕を買ってみました。
私のサイズはXSでした
これで、痛みもイビキも改善されるといいな～