今日はウォーキング。
調子が良かったので、いつもより少し距離を伸ばし45分くらい歩いてみました。
昨日のリハビリで、ウォーキング中に痛くなったら両手を上に挙げて肩をすくめてみて、と言われやってみたが、すれ違う人にジロジロ見られた。たぶん両手を挙げてるから挨拶しているように見えたのかもしれない。
痛みは歩いてるときは少し痛いくらいだったけど
終わったあとは、やっぱり痛くなりました(ToT)
昨日、リハビリで
仕事を再開してもリハビリは通ったほうがいいのか確認したら
「仕事したら(安静にしてるときと違って)身体が変化するだろから通って」って。
確かに。
先日、今年3月までの医療費の計算したら
かなりの金額で驚きました。(確かリハビリも医療費控除にはいるはず)
まだ2022年も4分の１なのだが、医療費は まだまだ増える予定。