マウイでヨガ | PINKのブログ

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旅が大好き フリーインストラクター♪好きな言葉はリラックス♪しっかり地に足をつけて生きたいと願う今日この頃…

今日はバイト先の健康増進施設で お風呂のみの短縮営業のため、いつもとは違う仕事をしに行った。
おもに駐車場案内、お客様の列の整理や案内など。

駐車場案内のとき裏口担当だったので、閑散としていた時間を見計らい 目を閉じ立ったったまま満月瞑想してみた。

これがねー寒かったけど、とても気持ちがよかったですアップ








で、3月初旬に行ったハワイの続き(控えめに)

クジラをSUPで見たあとは、ハイクにあるアシュタンガヨガの恵子先生のスタジオへ。
http://www.shala-uaoa.com/top.html




日本ではなかなかアシュタンガヨガを受ける機会が無いし、しかも恵子先生のヨガは なんと言うか私が言うのもなんだが ハードだけど優しいヨガなのです。(できないアサナはいっぱいあるけどね汗)アジャストが心地よい。


ここがヨガ小屋の入り口
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ステキな空間なのだ~


恵子先生は日本でもワークショップを開催されたりするほどの先生なのだが、1レッスンの参加費は 12ドル。
日本に比べて めちゃくちゃ安い(通常ヨガスタジオでは2~3千円くらいする)破格のお値段です。
なので、マウイでヨガしたい方には是非お勧め。日本語OKです♪

今月 来日しワークショップも開催予定らしいです。




私は またマウイ島に行ったとき お邪魔したいと思います。





mahalo