何年ぶり？♪

☆(。・ω・。)v

今日は超久々にエアロビに出てみちゃったり

ホント何年も筋トレ的なものばっかだったから付いて行くのがやっとStepでAStepと逆AStepがあるんだケド一瞬わからなくなりアタフタ

途中から感覚を取り戻し軽やかとは言えないがまぁ動けたからヨシとしましたぁ

終わっていつもの筋トレ的なのに出て帰宅