お尻を蹴らせる？！

毎週日曜日ｐｍ７：００から通っているスタジオで「尻蹴りブートキャンプ」と言うエクササイズがあります。

ボクシングのエクササイズで「尻ミッターフジオ」さんのお尻を蹴ります。４５分間ですが汗が吹き出します

エクササイズ中は楽しいチョイネタで笑わせてもらえます。いろんなエクササイズの中で一番お気に入りです。

楽しくできるのが最高です。長女は初めて尻蹴り！つま先がヒットしたらしく脛で蹴るように指導されてました。