Backjoy バックジョイ | SURFAHOLIC~波乗り依存症~

SURFAHOLIC~波乗り依存症~

サーフィンとは何だ!打寄せる波に間合いを計りながら板の上に「えっこらせ」と乗って滑る運動。
単純だが非常に気持ちの良い運動なのである。

先日東急ハンズで宣伝販売をしており、その場で思わず買ってしまった

色々と動画が上がってますがこちらの説明が響いたのでご紹介 腰痛持ちの方は要チェック!




正しい座り方で『骨盤を立てて座骨で座る』といいますが結構キープするのが難しい

Backjoyを使うとその姿勢を簡単にキープ出来るのです

動画にもありますが『あぐら』がすごく楽です まるで背もたれがあるかのような...

それとヨガやストレッチの時にも正しい姿勢でポーズがとれます

週末クルマの運転時にも使ってみようかな?

大きさが2種類あり、ミニは女性用(55kgまでの方用)らしいですが、

60kgちょいでお尻小さめの自分はミニがしっくりきました

60kg前後の方は実際にお店で試すことをオススメします

しばらく使ってまた報告しますね

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