「あなたは何でそんなにテイクオフが早いのですか？」聞いてみた。すると、
「日頃チューブでパドル筋鍛えてます。」との答え。
次の日買いに行った。１００回を３セット。結構きつい。
【パドルアップ】
http://www.rakuten.co.jp/proudmary/492835/498355/498357/
【限界パドル】
これも効きそうです。マシンもそうですが「もう無理！」ってとこで頑張ると効果大ですよね。
http://surf.moon.st/bangai_06.htm
【もっと本格的に鍛えたい人】
こんなのもあります↓
プロのトレーナー。＠茅ヶ崎。
http://www.fitwave.jp/