先日ふと、「そもそも身体っていつもどういう時に一番冷えるんだろう？」という疑問が湧いてきて、
それで気づいたんだけど、冷えやすいのは身体を動かしてない時なんだよね。筋肉の動きが少ないほど産出される熱量は少なくなるわけだから、
そうするとつまり、私の日常生活の中では、「椅子に座ってる時」と「寝てる状態の時」が最も冷えやすい状態の時になる。
で、ちょっと計算してみたらその２つを合わせた時間て1日のうち２０時間くらいあるのよね。そりゃ激しく冷えるはずだわ(;'∀')
ということで、この冬の温めのキーワードは、「じっとしてる時を温かく」に設定いたしました。
それがあっての先日記事に書いた衣類3点購入だったわけですが、
昨日到着しましてすぐに全部試着してみたんだけど、どれも思った通りの温かさで大満足しました！
背中を覆うやつ（ねこ）はもう今日から早速着てます。今日はちょっと寒いのでちょうど良いの。お尻もすっぽり隠れるから背中全体を温かくしてくれる。
それでわかったけど、背中がしっかり温かいと、足の冷えって結構解消されるのね。やっぱり背中の時点で血液はすでに少し冷えてしまうってことなのね。
で、着る毛布だけど、これがもう笑っちゃいました。
だってフリースとかそんな甘いもんじゃなく、モロに「毛布」なんだもん！(≧▽≦)
以前ブームになった時にテレビでやってたのを見たんだけど、着て寝てるって人がいて、その時はなんかモコモコして寝にくいだろうに～ とか思ってたけど、
でも考えてみたらこれ1枚で敷毛布と掛け毛布の役割を果たす訳で、全面的に身体を覆ってる分、寝返りとかうっても無駄なすきまも出来ないしかえってあったかくていいんじゃないかとも思えた。
とりあえず真冬でもこれ着てたらヒーターは必要ないだろうなって思う。
そして椅子に座ってる時だけど、
私が台所で使ってる椅子は現在こうなってます↓
座面より下のも上のもどちらも発熱素材の毛布。下はダイニングこたつの熱を逃げにくくするために敷いてて、上はハーフ毛布を２つ折りにしてて、その下にちょっと見えてるブルーのは腰痛対策用のクッションなんだけど、この状態で座って上の毛布の両端で身体をくるむ という風にしてます。
これでお腹からももまでと、背中は腎臓～お尻まですっぽりと温めることが出来るのです。
これをやるまではちょっと寒いと夏場でもこたつのスイッチを入れて足を温めてたんだけど、これをやるようになってからは入れなくてよくなりました。
という訳で、既に越冬対策も万端！
どんと来い冬！！ ってちょいと大きく出てみております(＊≧m≦＊)