そんな期待を込めて、私は『24時間腎臓を冷やさない作戦』を決行いたしました！
「冷やさない」というのは積極的に加熱したりして温めるというわけではなく、あくまでも身体が「適温っすね！」と感じてくれる程度の温め。
ということで、アマゾンでこんな物を買ってみました。
「マジックフェルト」という名称がついてるんだけど、岩盤浴に使う石を粉末にしたものを練り込んだ「オーラ蓄熱繊維」をいうものを使用したフェルトで、遠赤外線効果が実証されているものだ。
実は先日紹介した、「魔法のネックウォーマー」もこの繊維が使われていて、オーラ繊維を使ったいろんなグッズも紹介されてて興味を持ったのと、ネックウォーマーで効果が実感出来たので、なんか良いものないかと探してて、これにピンときたのです！
他の製品と違って、自分の好きなように切って使えるというのでよいかなと思って買ったんだけど、実際に届いたら使い方を変えました。
袋のなかには写真のように両端から中に向けて折り畳んで入ってたんだけど、昼間はこのまんまの状態でダウンパンツに挟んで、腎臓のとこをしっかり保温するようにしてて、
寝る時はこれを伸ばして、仙骨のあたりから肩甲骨付近までが当たる位置に敷いてます。
基本的に、遠赤外線効果のものって、つけてすぐには温かい感じがあまりしないんだけど、少したって気がついてみると身体の芯からぬくもってる、そんな感じで皮膚表面はけして体感的な温かさってものが強くはないので、
レビューとか見ると、たいがい、すごくぬくもるって意見とあんまりみたいな両極の意見に別れるのはこのためだと思う。
で、私の変化ですが、腎臓がずっと同じ感じでほどよく温もってることを、尿の色等が如実にあらわしてくれてますね～。
冬場、それも朝とか午前中の身体が一番冷えてる時間に出る尿の色は、ほとんど無色透明、つまりそれだけ腎臓が働けなくて老廃物を排出出来ていないものだったんだけど、それがいつも同じくらいの良い色のついたものが出るようになりましたね。
あ、もちろん夜中の頻尿も0～１回という正常な範囲の回数になりました。何気に貯尿量も少しずつ増えてきて、暖かい季節のそれに限りなく近づいてきたって感じでしょうか。
冬に腎臓を温めることが来るべき季節に備えての一大準備だということを、こちらのページの『１２月のカラダ』というタイトルの記事が非常にわかりやすく興味深く教えてくれてるので一読をおすすめします。
《大切なこの腎を冬にきちんといたわると体は２乗強くなり、冬にいじめると体を２乗弱らせます。》 だそうですよ！