失礼します、３回生の野田です。
乗艇やエルゴではないのですが、今日はウエイトトレーニングの成果について書いていこうと思います。
最近、ウエイトトレーニングの種目の一つである、ベンチプレスがめっちゃ上がるようになってきました。入部当時は、３０～４０kgを８回上げるのがやっとでした。
しかし、今では７０kgを８回３セットは余裕でできるようになりました。高校１年生の時は７０kgは１回しか上げられなかったので自身の成長を感じています。
今の８０kgなら５回を３セット、９０kgなら２～３回を３セット、１回だけなら９５kg上げることができるようになりました。今まで、同期の櫻井がベンチプレスのトップを走っていて、ようやくここにきて追いつくことができました。
そんな櫻井とこの前、腕相撲をして両腕とも勝利することができました。このまま腕力、胸筋部内ナンバーワンを目指し、維持していきたいです。
引退までにベンチプレスを１００kgは最低でも上げれるように頑張りたいです。
以上です、失礼します。