大将青雉 三回生 嘉手納

失礼します。三回生の嘉手納です。
相変わらず彦根は寒い日が続いています。最近気づいたのですが僕は末端冷え性のようで手足が寒すぎて凍えてます。
部活は最近自粛期間ということで禁止されていますが、その代わりに二日に一回ほど12㎞のランをしています。その際、足がとても冷えてしまい冷え性の延長でしもやけになってしまいました。足の小指がとても痛痒くて皮膚科にいこうかなと迷っています・・・
自粛期間ということで自分の時間が多く取れるのでやるべきことをできるだけやりたいと思っているのですが、なかなかやる気が起きません、、、まず朝が全く起きれません・・・どなたか早起きできるコツがあれば教えていただきたいです。以上です。失礼します。