お世話になりました

こんばんはおーしおです。本日はレクチャーとリギング講習が行われ、白濱さんと市川さん、そして本谷さんに来ていただきました。特にリギング講習ではＯＢの方々直々に教えていただき、僕たち１回生には大変勉強になりました。ありがとうございました

終わろうと思いましたが、こんな短文で終わるわけにもいかないので、昨日の練習について書きますパー

朝練は久々のＰＲＴでした。僕たち１回生もだんだんコツを掴めてきたので、１回生だけでＰＲＴをしてもいい練習になっていると思います。今後更に練習の強度と質を上げて、更なる高みへいけたらいいなと思います！！
夕練はトレーニングセンターでエアロバイクで有酸素トレーニングをしました。殺されるかと思いましたかなりのダメージを負いました。笑

とりあえず、明日は今年最後の４０分エルゴです。・・・嫌ダウン

それでは、失礼しますぐぅぐぅ