51日目

2022-07-11

55.7㌔㌘(前日比+0.4 スタート比-3.7)

32.0%(前日比-2.0 スタート比-4.2)

今日健康診断が終わりました

体重が家より1㌔㌘多かった　56.5㌔㌘

もうしばらくエアロバイク(だけの)ダイエット

がんばります

健康診断終わってからカツ丼爆食

エアロバイクしてからのビールは最高です

今日も一日お疲れ様でした