１２日目★

昨日ゎ焼き肉に行ってしまって食べ過ぎてしまったので今日ゎ極力食べないようにしました

昼に起きて何も食べずに四条に行って
●スタバのフラペチーノ

夜
●みかんヨーグルト

今日ゎ体重減ってそう

１１日目★

朝
●クッキー

昼
●マクドのチキンタツタセット

夜
●焼き肉（主に肉よりユッケとチヂミとかサラダとかユッケジャンラーメン）

１０日目★

朝
●クッキー

昼
●お弁当

夜
●カレー
●スープ
●ﾁﾝｹﾞﾝｻｲの炒めもの？

今日ゎ仕事終わってめっちゃお腹減ったからいっぱい食べてしまった