251029

今朝は３０分三本ローラー。
腸腰筋が痛い。異体。

今晩は、奈良でしゃぶしゃぶ。
しゃぶしゃぶは、松山という店が有名ですが、今晩は老舗のしゃぶ停脇坂。
松山のお肉より美味しいけど、値段も・・・。

ま、お馬さんで儲かっているので、奮発して、２２時帰宅。