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おはようございます((o(´∀｀)o))
夕べは主人の好きなもつの煮込みにアマニオイル15ｃｃと
ダイコンとお豆腐の味噌汁のスープだけと梅干１個でした。
それから夜寝る前にレシチン5ｇ飲んでみました。
その結果はこれ。
もつ煮込みは出来合いのものだったから
思った以上に糖質入っていたのかもしれないですね・・・。
寝る前もそれ程お腹すいてる感じが
昨日よりなかった・・・。
隊長はといえば
今朝も朝一のお手洗いでお通じありました。
血糖値昨日と一緒だけどお腹すいてません。
サクサク動けます。
やはり
しっかり管理しないとと思いました。
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