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不整脈を回復させるために今日やってみたこと。
いつも履いている履ける腹巻をやめてみました。
これ、全体に少しゴムが入っててびろぉ～んって伸びるんですが
絞まるんですよね・・・。(⌒-⌒; )
体締めるもの→交感神経興奮→心臓ばくばくっ！
昼前に少しバクバクが続きましたけど
横になって2時間くらい体を休めたら落ち着いてきました。(*´ω｀*)
もちろん不整脈も様々ありますから
受診せずに自己判断は私は怖いです。
診断はきちんと受けておいたほうがいいと思いますよねぇ・・・。
あ、ぽんに関しても
最初の確定診断はちゃんとやってもらいましたよ・・・。
その後のときはちょっとしくじりせんせいでしたけど・・・。(^◇^;)
で昨日心電図とってもらって
今のところ心配の要らない不整脈だったので
自律神経を整えればだんだん治っていくだろうと思います。
活動のオンオフの塩梅をうまくとれるようにすること。
お蔭様で夜は朝まで起きずにゆっくり眠れています。
あ、夢は良く見ますけど・・・。f^_^;
交感神経が緊張するようなことをちょっとの間控えるようにして・・・。
体を締め付けるもの、暑すぎ、寒すぎ、痛すぎ・・・。また来週歯科受診・・・。(^◇^;)
あぁ・・・。歯科受診までにもっと落ち着かせておかなきゃ・・・！(●´ω｀●)ゞ
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