ご訪問ありがとうございます
わったしはまっかなりんごですぅ～♪
おっくにはさぁ～むいきったのくにぃ～・・♪(´θ｀)～♪
りんごの季節真っ只中ですね！
りんごにはりんご酸とクエン酸があります
炎症を鎮める働きがあり、荒れた胃腸の調子を整えてくれますよ
それにりんごポリフェノールはクエン酸回路を活発にするので疲労回復効果も！
りんごに含まれるカリウムは塩分を排出する働きがあるので
高血圧にも効果があるといわれていますよ(*^.^*)
というわけで
夕べはりんごと白菜と大根のおみそ汁！
加えて家の定番、お決まり三姉妹！ひじき、わかめ、きくらげ入り～
(白が多くて何が入っているか、わらなくなっちゃいましたね・・。) (^д^;)
朝はここのところ
自家製乳酸菌と自家製水素水だから
お昼にまたいただきまひょ(＾～＾)
りんごの季節ならではのおみそ汁！
いかがですか？(o^-')b
今日は寒い一日になりそうですね
温かくなさって皆様素敵な一日を～(●´ω｀●)ゞ
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おっくにはさぁ～むいきったのくにぃ～・・♪(´θ｀)～♪
りんごの季節真っ只中ですね！
りんごにはりんご酸とクエン酸があります
炎症を鎮める働きがあり、荒れた胃腸の調子を整えてくれますよ
それにりんごポリフェノールはクエン酸回路を活発にするので疲労回復効果も！
りんごに含まれるカリウムは塩分を排出する働きがあるので
高血圧にも効果があるといわれていますよ(*^.^*)
というわけで
夕べはりんごと白菜と大根のおみそ汁！
加えて家の定番、お決まり三姉妹！ひじき、わかめ、きくらげ入り～
(白が多くて何が入っているか、わらなくなっちゃいましたね・・。) (^д^;)
朝はここのところ
自家製乳酸菌と自家製水素水だから
お昼にまたいただきまひょ(＾～＾)
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