• 価値観について、いつも話しあいましょう。

• 家事を分担しましょう。

• 一緒に過ごす時間を増やしましょう。

• プレゼントを贈りましょう。

• 電車やバスでツキをあげましょう。

• ゴシップ記事から遠ざかりましょう。

• 食べ過ぎをやっつけよう！

• X'masカードを送りましょう。

• ニュースは見出しだけ見ましょう。

• 無理はやめましょうね・・・私の経験談です。

• 肉を食べる機会を減らしましょう。

• 車をできるだけ使わない生活を目指しましょう。

• 要求するときはWIN-WINで一緒にに考えましょう。

• ニュースはインターネットで確認しましょう。

• テレビは消しましょう。

• 自分を責めないで下さいね。

• 実践しましょう。

• それでも愚痴を口に出してしまったら・・・でも大丈夫です！

• 悪い思いを持ってしまったら、すぐ『キャンセル！』と思いましょう。

• 口にする言葉に注意を払いましょう。

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