ブログネタ：何鍋が好き？
参加中
かんたんトマト鍋 レシピ （3～４人前）
オリーブオイル 大さじ４ （これがおいしくなるし、温まるポイント）
トマトのホール缶 １缶 に
コンソメキューブ 1.2個 を入れ
白菜 ざく切り &ベーコンを入れて コトコト１時間煮ます。。。
塩ｺｼｮｳで味付けしたら出来上がり 粉チーズやピザ用チーズをいれたら、イタリアン鍋っぽく。。
お好みで エビ や たらの切り身 ほうれん草 などを。。。
トマト （ビタミンＣやリコピン）毎日取り入れるのが理想です。。
でも寒い日に トマトサラダ
は食べたくないなあ～と思ったときに
は食べたくないなあ～と思ったときに おすすめです。
最後はリゾットにして食べすぎちゃいます。。。 うー食べ過ぎた。。。
紅茶を飲んであったまるー。。。 代謝がよくなるので ダイエットにも良いですよ。。。