ダイエットの成功ってなに？

連日すみません。今日もゆっくり更新できません。
今後に向けて

　　　“ダイエットについて”
　
　　　採り上げたいのですが、
　
　　　“ダイエットの成功”
　　
　　って、皆さんご存知ですか？

よく
　『ダイエットに成功した』
　『ダイエットに失敗した』
　
　って聞いたことあると思います。
　
世間一般では・・・
　
　　ダイエットの成功＝目標体重まで減少
　
だと思います。
だいたいの人がそう言った感じで話していますから。
　
ただ、はんなりビューティーサロン凛躯の考えるダイエットの成功は違います。
　　
　　ダイエットの成功＝目標体重まで減少
　
　　　　　ではなく、
　　
ダイエットの成功＝目標体重まで減少して、それを最低でも半年間キープする！！
　
ここまでできて、初めてダイエットの成功だと思います。
一時的に減るのであれば、極端な話、胃腸炎や断食で減っても成功になりますよね？
　当然、そんなのはオカシイです。
　
ダイエットの成功はある程度、リバウンドしなくなって初めて成功。
　
それを頭に入れて、ダイエットをしていきましょう！

明日こそはダイエット方法、何が一番いい？？

　
を書きます。
お楽しみに！

　
今日はここまで。
次回からのブログも楽しみにご覧ください♪

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